چیزی که دانشمندان در سال‌های اخیر آموخته‌اند این است که سیستم‌هایی که شما را به خواب می‌برند احتمالاً با خاموش کردن سیستم‌هایی که بیداری را تقویت می‌کنند و بالعکس این کار را انجام می‌دهند. TinyOS مفید است زیرا با سیستم‌های رادیویی و مدیریت انرژی برای شما سروکار دارد و نوشتن نرم‌افزار برای Mote را بسیار آسان‌تر می‌کند. نرم افزار روی MICA motes بر روی سیستم عاملی به نام TinyOS ساخته شده است. موت های MICA با 512 کیلوبایت حافظه فلش برای نگهداری داده ها عرضه می شوند. MICA mote از پردازنده Atmel ATmega 128L استفاده می کند که با سرعت 4 مگاهرتز کار می کند. اگر همه چیز در حال خاموش شدن است و هیچ چیز به داخل باز نمی گردد، خیلی زود شما خالی می شوید. یک نمونه از آن این است که فردی زمان بیدار ماندن در رختخواب را قبل از خوابیدن محدود کند. روانشناس Kathleen A. Kendall-Tackett، نویسنده “احساسات پنهان مادرانه” معتقد است که مادران حداقل به 15 تا 20 دقیقه از زمان من در هر روز و یک جلسه رفع فشار بیشتر در هفته نیاز دارند. آنها احساسات نزدیکی عاطفی و معنوی را القا می کنند که افراد شگفت انگیز و جالبی را وارد زندگی آنها می کند. آنها دارای ماهیت معنوی قوی و همچنین وجدان اجتماعی هستند.
آنها ممکن است در ایجاد انگیزه در خود برای رسیدن به یک هدف مادی مشکل داشته باشند، با این حال اگر بتوانند اهمیت معنوی را در آن بیابند، ممکن است بتوانند مقداری ارتباط را از این تجربه استخراج کنند. برد آن چند صد فوت است و می تواند تقریباً 40000 بیت در ثانیه ارسال کند. برنامه ریزی قبلی یا به تعویق انداختن بارداری می تواند تطبیق مسائل مالی و چالش های شغلی را با اهداف خانواده آسان تر کند، و اگرچه همیشه امکان پذیر نیست، انتظار و برنامه ریزی قبلی ممکن است برای شما مناسب باشد. از آنجایی که بچه دار شدن هم از نظر مالی و هم از نظر شخصی کار بزرگی است، زنان و زوج های بیشتری از قبل برای این رویداد بزرگ برنامه ریزی می کنند. همچنین، رژیم غذایی شما بر سلول های مغز شما نیز تاثیر می گذارد. بدون مقداری وقت در روز، رسیدن به تعادل بسیار سخت تر خواهد بود. تأثیر عاطفی رها کردن کودک خردسال در خانه، قلب را آزار می‌دهد، و فشارهای درونی و بیرونی مداوم شغل می‌تواند حتی اوقات آرام و شخصی را با کودک تلخ کند. اسب ها باید از سلامت کلی خوبی برخوردار باشند، بتوانند خود را با شرایط جدید وفق دهند و صاحبی داشته باشند که مایل باشد زمان و هزینه خود را صرف درمان های بعدی پروتز کند. اگرچه در رسیدگی به مسائل مالی مهارت دارند، اما در مورد کسب درآمد جاه طلب نیستند.
آنها علاقه ای به کسب درآمد زیاد ندارند و افرادی مردم مدار و دغدغه مند هستند. بسیاری از تورهای با راهنما (مخصوصاً تورهای کوتاه پیاده روی شهری) رایگان هستند، اما در بسیاری از کشورها توصیه می شود. پاسخ کوتاه این است که شما نمی توانید — به هر حال نه همیشه. مهم نیست که کدام پاسخ را انتخاب کنید، به ما سرنخ خواهید داد. شاید تعجب کنید که چرا دیزنی گربه های وحشی دارد و پاسخ این است که پارک را از شر آفات خلاص کنید. آنها به دلایلی که چرا نمی توان کاری انجام داد، علاقه ای ندارند، فقط به اینکه چگونه می توانند آن منفی را به مثبت تبدیل کنند. اگر رویاها از نظر روانشناختی مهم باشند، باز هم می توانند نتیجه محرک های تصادفی مغز باشند. کاری که می توانید انجام دهید این است که برنامه ریزی کنید و انعطاف پذیر باشید. بنابراین چگونه می توانید یک استراتژی زندگی را برنامه ریزی و اجرا کنید که همه را راضی کند؟ حتی اگر زندگی کاری خود را به جای شغل، یک امرار معاش ساده در نظر می گیرید، یک جو اقتصادی که شرکت ها را تحت فشار قرار می دهد تا با کارمندان کمتری کارهای بیشتری انجام دهند، می تواند ایده یک روز کاری معقول را به گذشته تبدیل کند، و حتی استراتژی های والدین سبز مانند غذای کودک خانگی و پوشک های پارچه ای را به رویایی دور تبدیل کند. اگرچه ممکن است اهداف آنها برای دیگران غیرمحتمل و حتی غیرممکن به نظر برسد، افراد 23 اکتبر بدون ترس آنها را در آغوش می گیرند.
کرم‌های دریایی ریز تمایل بیشتری به خواب دارند و در چرخه‌هایی شبیه به چرخه‌های انسان ملاتونین تولید می‌کنند. آنها به سرعت عشق به تخیل و خیال را تشویق می کنند. عشق برای آنها یک رویداد جادویی است. داشتن ماهی گربه ای برای دریافت انرژی خوب است اما اگر به دنبال راه هایی برای خوابیدن در شب هستید، باید از خوابیدن در روز خودداری کنید. اگر 30 دقیقه سعی کرده اید بخوابید، اما احساس خواب آلودگی نمی کنید، برخیزید و یک فعالیت آرامش بخش انجام دهید. اگر بعد از بیش از 20 دقیقه ماندن در رختخواب همچنان بیدار هستید، برخیزید. وقتی افکار مارپیچ از کنترل خارج می شوند، روانپزشک مونیشا واسا پیشنهاد می کند یک نفس عمیق بکشید و توجه خود را دوباره به اینجا و اکنون متمرکز کنید. همچنین کاهش آهسته EEG مرحله 3 (خواب عمیق) تا پیری وجود دارد. در برخی از افراد مسن، مرحله 3 ممکن است به طور کامل متوقف شود (به زیر خواب NREM مراجعه کنید).