چیزها مطمئناً می توانند بخوابند، و اعمال را می توان با خشم انجام داد، اما “سبز بی رنگ” یک تناقض است و “خواب خشمگین” با آن دشواری هایی همراه است، و اختصاص دادن هر یک از عبارت ها به “ایده” خشونت جدی به ایده ما درباره اینکه ایده ها چیست، چه ویژگی هایی دارند و چه کاری می توانند انجام دهند، وارد می کند. در نهایت، می‌توانید فیلترهای نور آبی را برای لپ‌تاپ یا نمایشگر خود نیز خریداری کنید، اگرچه برخی از خریداران شکایت دارند که این فیلترها می‌توانند انعکاس ناخواسته را اضافه کنند. کامپیوتر یک یا چند سنسور را کنترل می کند. تصور انواع حسگرها از جمله سنسورهای دما، نور، صدا، موقعیت، شتاب، لرزش، استرس، وزن، فشار، رطوبت و غیره آسان است. هسته یک موت یک کامپیوتر کوچک، کم هزینه و کم مصرف است. از آنجایی که یک مفهوم اساسی با موت ها اندازه کوچک است (و هزینه کوچک مرتبط با آن)، رادیوهای کوچک و کم مصرف طبیعی هستند. قدم های کوچک بردارید. سعی نکنید همه کارها را یکجا انجام دهید. بسته به آرایش فیزیکی و روانی منحصر به فرد شما، ممکن است سه هفته، پنج روز و یا نه ماه طول بکشد. در آزمون ما شرکت کنید تا ببینید چقدر از خون‌آشام‌های «گرگ و میش» در فورک و فراتر از آن به یاد دارید. یک برنامه آب و هوا را بررسی کنید تا ببینید آیا قرار است به زودی متوقف شود یا خیر.
خواهیم دید که این باور از کجا سرچشمه می گیرد و آیا شواهد محکمی برای تایید آن وجود دارد یا خیر. بنابراین، وقتی کسی به شما می‌گوید، همانطور که بسیاری از متخصصان خودیاری ممکن است، که می‌توانید در عرض سه هفته عادتی را ایجاد کنید یا آن را ترک کنید، طبیعی است که شک داشته باشید. و هنگامی که کار با رایانه یا کنسول بازی ویدیویی خود تمام شد، می توانید آنها را نیز بازیافت کنید. اکثر خرده فروشان بازی های ویدیویی به شما اعتباری برای بازی های ویدیویی قدیمی خود می دهند که می توانید از آن برای خرید آخرین نسخه های منتشر شده استفاده کنید. آیا واقعاً می توانید از طریق حمل مادر تشخیص دهید که یک نوزاد پسر است یا دختر؟ قاضی کلود فرولو ممکن است در “گوژپشت نوتردام” مرد خوبی به نظر برسد — بالاخره او کوازیمودو را به فرزندی قبول می کند و به عنوان یک پدر جانشین پسر عمل می کند. این ممکن است برای مادرانی که شیر می دهند سخت تر باشد. به نظر می رسد عادات چیزی فراتر از رفتار هستند — به نظر می رسد آنها بخشی از آنچه ما هستیم هستند. کسی که هر روز صبح از خواب بیدار می‌شود، یک فنجان قهوه می‌ریزد و سیگاری روشن می‌کند، به این ترتیب، هر روز صبح، این الگو به شکل مسیرهای سیناپسی که به خوبی استفاده می‌شوند، در مغزش ساخته شده است.
برای اکثر مردم، دوری از یک عادت بد یک تلاش مادام العمر است که با این واقعیت پشتیبانی می شود که آن مسیرهای سیناپسی که به خوبی فرسوده شده اند هرگز از بین نمی روند. هنگامی که هر رفتار یا الگوی به اندازه کافی تکرار می شود، مسیرهای سیناپسی مرتبط با آن الگو به دسترسی به آن عادت می کنند. شکاف فشار ارائه شده که برای اطمینان از اینکه جرم لباس فوم حافظه به عنوان یک روش جدید کشف شده است، فرموله شده است. چهار لایه وجود دارد که عبارتند از راحتی، پشتیبانی فوم، مسدود کننده آتش و فونداسیون. آنها گزینه های ملافه محبوب هستند اما گران تر از فنرهای داخلی هستند و برخی از صاحبان فوم شکایت دارند که تخت ها گرمای زیادی را حفظ می کنند و می توانند هنگام خواب شما را گرم کنند. در این مقاله متوجه می‌شویم که آیا واقعاً می‌توانید یک رفتار جدید را با تکرار آن به مدت ۲۱ روز به یک رفتار معمولی تبدیل کنید یا خیر. افراد با تناسب اندام انجام کارهای خانه را آرامش بخش می دانند، در حالی که دیگران احساس می کنند نیاز روزانه ابدی به پخت و پز و نظافت را غرق می کنند.
مهم نیست که چقدر خانه خود را تمیز می کنید، نمی توانید هوا را به طور کامل از شر آلرژن ها و سایر محرک های موجود در هوا خلاص کنید. سپس ما به یک MICA Mote نگاه خواهیم کرد — یک فناوری موجود که می توانید آن را خریداری کنید تا با این روش منحصر به فرد حس کردن جهان آزمایش کنید. تا جایی که می توانید رفتاری را که قصد دارید تکرار کنید. در نتیجه، حرکت تکانه‌ها در آن مسیرها آسان‌تر می‌شود و این رفتار «طبیعی» به نظر می‌رسد. به عبارت دیگر، برای مغز، بیدار-قهوه-سیگار، به ترتیب، عملاً غریزی است. عادات اساساً الگوهای رفتاری هستند که در مغز ما “فرسوده” می شوند. هارد دیسک ها، مادربردها و فن های جدید نیز بدون سرب تولید می شوند. موجودات کارتونی نیمه انتزاعی با جوهر و آبرنگ بر روی غروب خورشید و اقیانوس ها ارائه شده اند. حوالی ساعت 11:30 شب یا به این ترتیب، مطالعه شروع می‌شد، و به سرعت به پیوند آخر شب بر سر مجموعه‌های مشکل و مقالاتی که التماس می‌کردند نوشته نشوند، تبدیل می‌شد، به کانن اوبراین و آن برنامه گفتگوی واقعاً وحشتناکی که بعد از آن اجرا می‌شود اشاره نکنیم. برای اطلاعات بیشتر در مورد عادات و افسانه ها، به پیوندهای صفحه بعد نگاه کنید.