اگر ماده خروپف ناشی از حساسیت باشد، محافظ دهان یا بند چانه کمک زیادی نمی کند. بسیاری از انواع دیگر دستگاه های توقف خروپف محافظ دهان و بند چانه هستند. با انواع متعدد دستگاه های توقف خروپف، بالش خروپف تنها یکی از راحت ترین وسایل برای به خواب رفتن است. یک بالش توقف خروپف (که گاهی اوقات “بالش آپنه خواب” نیز نامیده می شود) طراحی شده است که می تواند به شما کمک کند تا خروپف در رختخواب را بدون کمک سایر وسایل ضد خروپف متوقف کنید. با انجام این کار، هوا می تواند آزادانه و همچنین به راحتی با دهان یا سوراخ های بینی و سپس مجرای بینی بدون ایجاد لرزش در گردش باشد. با این وجود، همه این دستگاه های متوقف کننده خروپف عملاً عملکرد خوبی ندارند، به ویژه اگر منشأ خروپف به دلیل ویژگی های ژنتیکی مانند افزایش اندازه آدنوئیدها یا عبور هوای باریک باشد. بالش خروپف اطمینان حاصل می کند که خط فک کشیده شده و هوا می تواند آزادانه از راه تنفس و گلو عبور کند. به جایی که پشت خط است اشاره کنید. در مرحله بعد، یک متر را بشکنید و اندازه اتاق را محاسبه کنید – از ناامیدی عمیق مونتاژ یک قفسه کتاب در امان خواهید ماند تا متوجه شوید که برای سقف کم اتاق مطالعه شما خیلی بلند است.
رودخانه ها، دریاچه ها و نهرهایی که ماهی قزل آلا را در آنها پیدا می کنید در محیط های بسیار طبیعی و دیدنی قرار دارند. برای درمان مناسب باید منبع آن را پیدا کنید، در غیر این صورت حتی می توانید برای یافتن دلیل خروپف خود با پزشک مشورت کنید. رد کردن آپنه انسدادی خواب در بیمارانی که خروپف می کنند بسیار مهم است. با انجام این کار، بدن در وضعیت طبیعی باقی می ماند. اکنون ممکن است بپرسید که آیا خروپف واقعاً به بدن شما آسیب می رساند یا خیر. عوارض جانبی نادر است، اما ممکن است خونریزی جزئی در 24 ساعت اول رخ دهد. آیا شما یکی از افرادی هستید که به دنبال راه حل ایده آل برای ترک عادت های خروپف هستید؟ دستگاه توقف خروپف صرفاً در صورتی عملکرد خوبی دارد که دلیل مشکلات ناشی از بیماری جسمی باشد. آلرژی های فصلی می تواند دلیل اصلی انسداد راه های هوایی باشد. بنابراین می توانید از لرزش در گلو خودداری کنید و به طور طبیعی از خروپف خودداری کنید. چندی پیش ژاپنی ها بالش مناسبی برای توقف خروپف در این زمان ارائه کردند.
سگ‌ها می‌توانند در هر جایی بخوابند – روی پا، تخت، روی زمین، و غیره. با این حال، باید آنها را به تخت‌هایشان عادت دهید تا هم شما و هم آنها بتوانید خوابی آرام داشته باشید و با آرامش از خواب بیدار شوید. این می تواند باعث مکث در تنفس شود. در بسیاری از موارد خروپف های گاه به گاه، مستقیماً به دلیل خستگی بیش از حد یا ابتلا به سرماخوردگی، آلرژی و در برخی موارد مشکلات تنفسی مرتبط با آسم می تواند باعث شود که شما گهگاهی خروپف کنید. بیماری‌های پزشکی مانند برونشیت و آسم از بیماری‌های تنفسی هستند که هنگام تنفس افراد را دچار مشکل می‌کنند. بیشتر خروپف‌ها حتی زمانی اتفاق می‌افتد که افراد به پشت دراز می‌کشند و فک‌هایشان درست در موقعیتی قرار می‌گیرد که جریان هوا محدود شود. حتی برای جلوگیری از افتادن زبان روی نای مفید است. با استفاده از این بالش طراحی شده خاص، افراد مطمئناً تمایل بیشتری به نفس کشیدن بیشتر از طریق سوراخ های بینی دارند، و نه از طریق دهان، باعث کاهش خروپف می شوند و امیدواریم خروپف متوقف شود.
بسیاری دیگر از دستگاه های توقف خروپف محافظ دهان هستند یا به عنوان آتل پیشروی فک پایین شناخته می شوند. افراد بیشتری پس از مشورت با پزشک خود cpap را کنار می گذارند و این دستگاه ها را به عنوان جایگزین امتحان می کنند. به غیر از این دستگاه، دو دستگاه دیگر نیز وجود دارد که این روزها بیشتر افراد از دستگاه‌های برتر استفاده می‌کنند، مانند دهان‌گیر توقف خروپف و بالش ضد خروپف. بالش توقف خروپف تنها یکی از روش های توقف خروپف است. در عوض، آنها به آرامی شما را به اندازه کافی بیدار می کنند که فقط بیشتر غلت بزنید و وضعیت خواب خود را تغییر دهید و در نتیجه خروپف نکنید. بیشتر بالش‌های خروپف نه تنها گردن و سر شما را در موقعیت مناسب قرار می‌دهند، بلکه به شما امکان می‌دهند به پهلو بخوابید، که در هنگام خواب بسیار دوستانه‌تر است. بهترین بالشتک‌های خروپف، آنهایی هستند که طرح‌بندی استثنایی دارند و در تکنیک‌های آرام، سر و گردن را نگه می‌دارند و در عین حال صورت را به جلو می‌برند تا گلو باز شود.