آپنه خواب عمدتاً به دلیل گردش ناکافی اکسیژن در خون ایجاد می شود. اگر کمبود خواب شما ناشی از اختلالات خواب باشد، برای تشخیص صحیح نوع اختلال خواب، باید توسط یک پزشک به درستی ارزیابی شوید. موضوع دیگر این سایت این است که به شما کمک کند متوجه شوید که نیازی به “تنظیم و فراموش کردن آن” ندارید. طبیعی است که قایق را تکان ندهیم. فقط برای بهترین استفاده از این واقعیت که ما باید این “لوله کشی” را تا آخر عمر به صورتمان ببندیم. بهترین درمان های پزشکی را دریافت کنید و مطمئن شوید که آنها را همانطور که تجویز شده است مصرف می کنید. با این حال، انتخاب مناسب برای اطمینان از بهره مندی از بهترین مراقبت های پزشکی مهم است. بی خوابی یکی از شایع ترین انواع اختلالات خواب است. اختلالات خواب سه نوع دارند که عبارتند از مرکزی، انسدادی و پیچیده. خوب، بی خوابی تنها انواع مشکلات خواب نیست که مردم باید از آن آگاه باشند. در حالی که آپنه خواب به شرایطی گفته می شود که در آن افراد به دلیل خروپف به اندازه کافی چرت نمی زنند.
با وجود ناراحتی و ناراحتی که این مشکل ایجاد کرد، شما تصمیم گرفتید که آن را نادیده بگیرید و فکر کنید که هیچ درمانی واقعی برای خروپف وجود ندارد و فرد باید زندگی با آن را بیاموزد. همچنین ممکن است عوامل محیطی وجود داشته باشد که می‌تواند منجر به کم‌خوابی شود، از جمله مصرف قهوه قبل از رفتن به رختخواب و محل خواب ناخوشایند. اما شما می توانید با درخواست از شریک زندگی خود برای رعایت عادات خواب شما یا با ثبت خود در حین خواب، این مشکل را برطرف کنید. آنها در تمرکز و تمرکز مشکل خواهند داشت. AME با استفاده از ارزیابی یکپارچه تاریخچه، علائم و یافته های فیزیکی/بالینی، خطر ابتلا به OSA را بررسی می کند. همچنین می تواند باعث افزایش فشار خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت و فیبرومیالژیا شود. داشتن آپنه انسدادی خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا (فشار خون بالا) را افزایش می دهد. آپنه انسدادی خواب ممکن است خطر حمله قلبی مکرر، سکته مغزی و ضربان قلب غیرطبیعی مانند فیبریلاسیون دهلیزی را نیز افزایش دهد.
علل کمتر شایع آپنه خواب عبارتند از: لوزه های بزرگ که راه هوایی را مسدود می کنند، ویژگی های آناتومیکی مانند گردن بزرگ یا گلو باریک، اختلالات غدد درون ریز (از جمله دیابت و بیماری تیروئید)، ریفلاکس اسید، بیماری های ریوی و مشکلات قلبی. بیماران آپنه جدید که برای تجهیزات CPAP تعبیه شده اند، باید روی آزمایش چندین گزینه ماسک پافشاری کنند. اغلب در هنگام خواب توسط شخص دیگری که در نزدیکی شما دراز می کشد متوجه آن می شود. علائم و نشانه های مختلفی وجود دارد که می تواند به احتمال آپنه خواب اشاره کند. آپنه خواب یک اختلال خواب است و ممکن است کاملا آزار دهنده باشد و عواقب کشنده ای نیز داشته باشد. شما می توانید یک ماسک کامل صورت داشته باشید که بینی و دهان خود را بپوشاند یا فقط بالش های بینی را برای پوشاندن دهان خود داشته باشید. متخصصان می‌گویند که آپنه خواب می‌تواند به اندازه‌ای خطرناک باشد که بر سبک زندگی بیمار تأثیر بگذارد و منجر به مشکلاتی در سبک زندگی شخصی و حرفه‌ای او شود، کیفیت کار ممکن است آسیب ببیند، روابط شخصی آنها مختل شود زیرا خواب یک بخش اساسی برای سلامتی سالم است. اولین راه برای کمک به درمان آپنه خواب این است که سبک زندگی خود را تمیز کنید تا سالم تر زندگی کنید. این سایت به شما کمک می کند تا از این الگوی فکری اجتناب کنید یا آن را بشکنید – تا بخشی از خط مستقل خود را به کسانی که درک می کنند و آماده کمک و مشاوره هستند واگذار کنید.
حدود نیمی از بیمارانی که آپنه انسدادی خواب دارند، فشار خون بالا دارند و نیمی از بیمارانی که فشار خون بالا دارند، آپنه انسدادی خواب دارند. رانندگان تجاری که برای حمل مسافر حقوق می گیرند باید تمام اقدامات لازم را برای اطمینان از ایمنی کامل وسیله نقلیه و مسافران انجام دهند. مشکل درمان نشده می تواند منجر به خواب آلودگی بیش از حد در طول روز شود و خطر تصادفات مرتبط با وسایل نقلیه را به شدت افزایش دهد. مشکل این است که می تواند نسبتاً پرهزینه باشد، به همین دلیل است که بسیاری از مردم مسیر ارزان تر را ترجیح می دهند. بیشتر مردم زمان بیشتری را در محل کار می گذرانند تا در خانه، تنها چند ساعت به خود می خوابند و سپس دوباره به سر کار باز می گردند. شما در طول روز دچار خواب آلودگی غیر قابل توضیح، خستگی، عدم تمرکز و ناکارآمدی در کار می شوید. سردرد نیز شایع است و همچنین از دست دادن حافظه می تواند بر عملکرد شما در محل کار یا مدرسه تأثیر بگذارد. علائم دیگر در همه اختلالات خواب مشترک است. این یکی از علائمی است که برای بیمار شناخته شده است.