آپنه خواب (که به آن آپنه خواب نیز می گویند) بر نحوه تنفس شما در هنگام خواب تأثیر می گذارد. اگر به نظر می رسد که همیشه در طول روز خسته هستید یا اغلب با سردرد از خواب بیدار می شوید – حتی اگر به اندازه کافی بخوابید – ممکن است یک اختلال خواب مانند آپنه خواب داشته باشید. این شما را در طول روز خسته یا تحریک پذیر می کند. بزرگترین نشانه ها احساس شما در طول یک روز عادی است. وقتی افراد از مشکلات خواب رنج می برند، به این معنی است که زمان کافی برای خوابیدن ندارند. وقوع مکرر وقفه های مکرر تنفس در طول شب الگوی خواب را می شکند، به این معنی که خواب یک فعالیت ترمیم کننده نیست. هر زمان که فرد استراحت می کند، تنفس دچار وقفه می شود. گاهی اوقات باعث بیدار شدن فرد می شوند، اما ممکن است از آنها نیز بی خبر باشد. به عنوان یک متخصص طب خواب، برای من مهم است که نه تنها به بیمارانم در مورد خطر بالقوه جدی آپنه خواب برای سلامت کلی آنها آموزش دهم، بلکه گزینه های درمانی را نیز برای آنها ارائه دهم که به بهترین وجه با نیازهای خاص آنها مطابقت دارد.
استفاده بالینی از تست آپنه خواب خانگی: بیانیه به روز شده موقعیت آکادمی پزشکی خواب آمریکا. راهنمای عمل بالینی برای آزمایش های تشخیصی آپنه انسدادی خواب بزرگسالان: راهنمای عمل بالینی آکادمی پزشکی خواب آمریکا. Collop N. تست آپنه خواب خانگی برای آپنه انسدادی خواب در بزرگسالان. شولمن دی. پلی سومنوگرافی در ارزیابی تنفس اختلال خواب در بزرگسالان. Paruthi S. ارزیابی آپنه انسدادی خواب مشکوک در کودکان. درمان هایی برای مبارزه با مشکلات آپنه خواب وجود دارد. اساساً تنفس انسدادی در هنگام خواب است. با به خطر افتادن سیستم عصبی مرکزی، حرکت ارادی و غیرارادی ماهیچه به طور فزاینده ای محدود می شود، بنابراین باعث ایجاد وقفه در اعمال غیرارادی مانند تنفس می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که بافت نرم پشت گلو در طول خواب شل می‌شود و راه هوایی را مسدود می‌کند و اغلب باعث می‌شود که شما با صدای بلند خروپف کنید. زمانی اتفاق می‌افتد که راه هوایی فرد هنگام خواب توسط زبان یا سایر بافت‌های پشت گلو مسدود می‌شود. با این حال، بر خلاف محافظ دهان ورزشی، محافظ دهان MAD منحصر به فرد برای جابجایی به جلو و قرار دادن مجدد فک شما طراحی شده است، بنابراین از مسدود کردن و مسدود کردن جریان هوا توسط زبان (یا هر چیز دیگری) جلوگیری می کند.
علیرغم موفقیت غیرقابل انکار، ماسک CPAP بدون عیب نیست زیرا دستگاه دست و پا گیر و تا حدودی نامناسب صورت شناخته شده است که درجات مختلفی از ناراحتی ایجاد می کند، بنابراین منجر به تجربه ای کمتر از مطلوب یا حتی غیرقابل تحمل در بین برخی از کاربران می شود. بنابراین، اگر کسی مکانی را پیدا می کند که بتواند یک سیستم تنفسی مقرون به صرفه با یک لوله گرم شده تهیه کند، ممکن است جستجوی خود را در اینجا پایان دهد. سپس بدن مواد شیمیایی آزاد می کند که باعث می شود رگ های خونی مایع را به بافت ها نشت کرده و باعث تورم شوند. آپنه خواب، بدن را از اکسیژن محروم می کند. در نوامبر 2013، FAA دستورالعملی را پیشنهاد کرد که به درمان خلبانانی با شاخص توده بدنی (BMI) 40 یا بیشتر نیاز داشت. در حالی که از لحاظ تاریخی محافظ دهان بیشتر به دلیل داشتن تجهیزات ضروری برای ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی شناخته شده است. با این حال، اخیراً آنها در خدمت هدف مهم دیگری شناخته شده اند. اضافه وزن به عنوان یکی از دلایل احتمالی آپنه خواب برچسب گذاری شده است. توقف تنفس، حتی برای مدت کوتاه، می تواند باعث خروپف بلند و اختلال در خواب شود. فقط پزشک شما می تواند هر مشکلی را به درستی ارزیابی کند. با برقراری ارتباط با پزشک خود به آنها اجازه می‌دهید تا تشخیص دهند که چه چیزی برای بهبود بیشتر درمان شما بهتر است.
در حالی که این دستگاه خود را به عنوان یک روش درمانی بسیار موثر ثابت کرده است، بسیاری از افرادی که رنج می برند به سادگی نمی توانند دستگاه نامناسب و گاه ناراحت کننده صورت را تحمل کنند و ممکن است به یک نوع درمان جایگزین نیاز داشته باشند. دستگاه پیشروی فک پایین (یا محافظ دهان MAD که اغلب به آن گفته می‌شود) در درمان آپنه انسدادی خواب بسیار رایج‌تر مورد استفاده قرار می‌گیرد، محافظ دهان شبانه است که در نگاه اول از نظر ظاهری به یک محافظ دهان ورزشی استاندارد شباهت دارد. برای مبتلایان به آپنه انسدادی خواب، این دستگاه به جلوگیری از هرگونه انسداد جریان هوا کمک می کند. این جریان هوا را محدود یا متوقف می کند و تنفس را سخت تر می کند. با آپنه خواب، تنفس فرد در طول خواب متوقف می شود. این کار ماهیچه های فرد را برای عبور هوا به ریه ها باز نگه می دارد و باعث تنفس آسان می شود. این ماسک نصب شده که در شب استفاده می شود فشار هوای کافی را برای باز نگه داشتن راه هوایی فوقانی ایجاد می کند. این غلظت کمتر اکسیژن در خون می‌تواند سطوح التهاب را افزایش دهد، پاسخی که سیستم ایمنی بدن هنگامی که بافت‌ها توسط باکتری‌ها، ضربه، سموم، گرما، یا هر تعدادی از دلایل دیگر از جمله اکسیژن کافی آسیب می‌بینند، ایجاد می‌شود. هنگامی که به این احساس عادت کردید، هر بار که می‌خوابید – از جمله هنگام چرت زدن – از دستگاه CPAP استفاده کنید.