تحقیقات بیشتر درک بهتری از الگوهای خواب ارثی و خطرات اختلالات شبانه روزی و خواب ارائه می دهد. در زیر سه نسخه رایج را خواهید دید. گروه حشرات با سه قسمت اصلی بدن مشخص می شود: سر، سینه و شکم. همچنین 80 استخوان از 205 استخوان بدن اسب در پاهای آن قرار دارد که احتمال آسیب دیدگی در این منطقه را افزایش می دهد. برعکس، فرزندان باید مطیع والدین باشند. سایر مشکلات خواب دلایل پزشکی مانند ناهنجاری های تنفسی، وحشت خواب یا نارکولپسی دارند – مشکلاتی که Mindell و همکارانش در طول شبانه روز در آزمایشگاه خواب کودکان را بررسی می کنند. پاسخ این است که خستگی چشم: بیش از 60 درصد از مردم مشکلات مرتبط با خستگی چشم دیجیتال را تجربه می کنند. ما همچنین به تمام سؤالات شما در مورد خواب نوزاد پاسخ خواهیم داد – مثلاً آنها واقعاً چقدر به خواب نیاز دارند؟ تا حد امکان زمان خود را با دوستان و خانواده خود بگذرانید. این بدان معنی است که یک نوزاد جدید در روال عادی خانواده قرار می گیرد و خانواده زندگی و تصمیمات را حول کودک متمرکز نمی کند. با وجود یک نوزاد در راه، یا شاید تازه از راه رسیده، احتمالاً در مورد شب های بی خوابی در آینده نزدیک به شما هشدار داده شده است. صرف نظر از اینکه چه تشکی را می خواهید بخرید، از آن لذت ببرید، استرس نداشته باشید و – مهمتر از همه – خیالتان راحت باشد!
همین امروز برای وبینار رایگان ما ثبت نام کنید و شروع به دریافت بقیه موارد مورد نیاز خود و کودکتان کنید! کودک یکی از هدایای بسیاری است که خداوند به یک خانواده می دهد – اما زندگی خانواده، تصمیمات، کمک خواب برای نوزادان، خواباندن کودک زمان و ساختار حول آن کودک نمی چرخد. به طور خاص، هیسکوک یکی از معدود مطالعات طولانی مدت در مورد این موضوع را رهبری کرد. در پایان، هیسکوک و همکارانش نتوانستند هیچ تفاوتی درازمدت بین کودکانی که در دوران نوزادی آموزش خواب دیده بودند و کودکانی که آموزش ندیده بودند بیابند. سپس هیسکوک و همکارانش 5 سال بعد خانواده‌ها را بررسی کردند تا ببینند آیا این آموزش خواب تأثیر مخربی بر سلامت عاطفی کودکان یا رابطه آنها با والدینشان دارد یا خیر. این یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده – استاندارد طلایی در علم پزشکی – با بیش از 200 خانواده است. آزمایش سوزن درهم و برهم • عکس های بلند! آنها با زن و شوهر به یک گوشت اضافه نمی شوند. وقتی زن و شوهر به هم می پیوندند یک تن می شوند.
فرض کنید یک روز از خواب بیدار می شوید که احساس انرژی عجیبی می کنید و برای هر چیزی مشتاق هستید. اکثر مردم برنامه ای برای آرام کردن انتقال جدید ندارند و معمولاً هزینه بسیار زیادی را در زندگی شخصی، خانوادگی و حرفه ای خود می پردازند. فرزندان به این خانواده اضافه می شوند، اما یک تفاوت رابطه مشخص وجود دارد. بچه ها یک نعمت هستند – ما این را به خوبی می دانیم. شکی نیست که فرزندان مورد محبت و ارزش پروردگار هستند و خداوند به والدین نیز توصیه می کند که فرزندان خود را دوست داشته باشند. در حال حاضر تعدادی از درمان های مختلف ارائه شده است. تعدادی از تغییرات ساده در شیوه زندگی را می توان برای بهبود خواب اعمال کرد که می تواند به سلامت جسمی، شناختی و عاطفی بهتر منجر شود. در Get Slim while You Sleep یک “سیستم” ساده برای کاهش وزن خود را مانند یک تخته سنگ در سقوط آزاد خواهید دید. مانند پروانه در شب جذب نور می شود. قبل از اینکه دانش شبح‌آمیز خود را با این مسابقه ریزش مو محک بزنید، چراغ را روشن کنید! دومین کاری که می توانید انجام دهید خواندن در رختخواب است. با این حال، اخیراً دانشمندان نسبت به استفاده از دستگاه های ساطع کننده نور قبل از خواب هشدار داده اند.
با این حال، اگر در نیمکره جنوبی هستید، از این مکان اجتناب کنید. با این حال، می توانم به شما بگویم وقتی چرت زدن را یاد گرفتم، شخصیت/تجربه درونی هم به خواب رفتن و هم بیدار شدن به شدت تغییر کرد. به دنبال «رودی»، فیلم پرفروش 1993 بر اساس زندگی افسانه ای رودی روتیگر نباشید – بازیکنی که حاضر است هر کاری که لازم است انجام دهد تا وارد زمین شود، مهم نیست که چقدر مردم سعی کردند به او بگویند که او برای فوتبال دانشگاهی کوتاهی نکرده است. تمام تئوری ها و آموزش های عملی ما از این حقایق اساسی سرچشمه می گیرد. ما یک رویکرد خانواده محور کتاب مقدس برای همه آموزش های نوزادان و کودکان خود داریم. البته، هر چه زودتر یک برنامه روتین را شروع کنید و آموزش خواب را زودتر شروع کنید، «اعتراض» کمتری از جانب فرزندتان خواهید داشت. برای نوزادان، آموزش به شکل سازماندهی روز آنهاست. قبل از اینکه خستگی بدن کوچکشان را بگیرد، آنها را به استراحت در طول روز راهنمایی می کنیم. ما واقعاً نمی‌توانیم بدانیم این حالت استراحت چه حسی دارد، اما می‌توانیم حدس خوبی بزنیم. یک کودک نمی داند چه چیزی بهترین است. بهترین راه برای تماس با ما؟