این شامل مرگ های مرتبط با خواب و SIDS می شود. این برنامه علمی شامل بیش از 300 ساعت محتوا است که آخرین تحولات را در زمینه خواب بالینی و پایه و تحقیقات شبانه روزی پوشش می دهد. خواب جهانی بعدی در 20 تا 25 اکتبر 2023 در ریودوژانیرو، برزیل برگزار می شود. ارسال برای جلسات چکیده پوستر در World Sleep 2023 در ریودوژانیرو باز است. متخصصان خواب می توانند با شرکت در کنگره جهانی خواب دوسالانه (که در کنار ریودوژانیرو در سال 2023 می آیند) یا داوطلب شدن برای توسعه برنامه و تکالیف کمیته (فقط برای اعضای فعلی باز است) در برنامه های ما شرکت کنند. اعضای ما تخصص پزشکی خواب و علم در سطح جهانی را که برای توسعه و هدایت برنامه‌هایی مانند کنگره جهانی خواب دوسالانه، روز جهانی خواب، آکادمی جهانی خواب، و برنامه آموزشی بین‌المللی تحقیقات خواب و سایر موارد لازم است، ارائه می‌کنند. برای کمک به هدایت مکالمات در مورد خواب ایمن با خانواده ها، آکادمی اطفال آمریکا مجموعه ای از مواد شامل پوستر، اینفوگرافیک، ویدئو و پیام های رسانه های اجتماعی را ایجاد کرده است.
شما باید بدانید که احتمالاً صاحبان زمین چگونه واکنش نشان می دهند و سایر مسائل احتمالی مانند خطرات آب و هوایی، حیوانات و آفات خطرناک و به عنوان مثال. آیا استفاده از آب در طبیعت بی خطر است یا خیر. بسیاری از ما تلاش می کنیم تا خواب ایمن نوزادان را به حالت عادی تبدیل کنیم. با ادغام، ما خدمات تکمیلی خود را تقویت کرده ایم تا با یک صدا صحبت کنیم، تأثیر کار خود را بهبود بخشیم و وضعیت خواب را به عنوان یک عامل اصلی برای سلامتی و تندرستی بالا ببریم. من یکی ندارم همانطور که مشخص است، صداهای طبیعت دارای خواص نویز طبیعی قهوه ای، صورتی و سفید هستند که جلوی وزوز را می گیرند. آنها از پوسته خود بیرون می آیند و آماده هستند تا به تجارت بپردازند. حلقه های تیره در واقع نواحی پر رنگدانه هستند که باعث می شوند آن نقطه زیر چشم تیره تر از پوستی که آن را احاطه کرده به نظر برسد. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی، پوست پلک بالا و پایین را به همراه پوست اطراف چشم درمان می‌کند تا ظاهر سیاهی را کاهش دهد. در مقابل، دراز کشیدن به پهلو به پاک شدن راه هوایی فوقانی کمک می‌کند و مانع از انسداد گلو و خروپف کمتر می‌شود.
اول اینکه، با وجود همه چیزهای دیگر، به نظر می رسد خوابیدن به پهلو چندین مزیت دارد، اما وضعیت دقیق شما می تواند روی گردن و کمردرد تأثیر بگذارد – و پهلویی که روی آن می خوابید می تواند رفلاکس اسید را افزایش یا کاهش دهد. اگر ناراحتی به طور مکرر اتفاق بیفتد به عنوان بیماری ریفلاکس معده- مری شناخته می شود که می تواند عواقب جدی داشته باشد. در حالی که احتکار اجباری می تواند با نشانه ای از زوال عقل، بیماری آلزایمر، اسکیزوفرنی و برخی اختلالات اعتیاد باشد، اما اغلب در بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری- جبری (OCD) دیده می شود. افرادی که درمان را انجام می دهند علت خواب ضعیف شما را درک می کنند، آنها می توانند شما را به سلامت برگردانند. هنگام خواب، مغز شما کمتر فعال است و تمام اکسیژن و خون به ماهیچه های شما می رود. اگر به سر کار خود بازگردید، چگونه می‌توانید با همسرتان تحویل و رها کردن مهدکودک را هماهنگ کنید؟ تا به حال روی خوابیدن به پهلو یا پشت شما تمرکز کرده ام زیرا اکثر مردم این کار را انجام می دهند. اما در مورد آن مردم – یک اقلیت کوچک – که در جبهه خود می خوابند چه می شود؟
محققان در استرالیای غربی ۱۲ ساعت در شبانه‌روز با استفاده از دوربین‌های خودکار اتاق‌خواب‌های داوطلبان را زیر نظر گرفتند و دریافتند افرادی که می‌گفتند مرتباً با گردن سفت از خواب بیدار می‌شوند، زمان بیشتری را در حالتی که محققان از آن به عنوان «حالت‌های خوابیدن تحریک‌آمیز پهلو» یاد می‌کنند، می‌گذرانند. مطالعه کوچک دیگری روی دریانوردانی که روی کشتی‌های کانتینری تجاری کار می‌کردند بررسی کرد و دریافت که اختلالات تنفسی مانند خروپف زمانی که دریانوردان به پشت می‌خوابیدند شایع‌تر بود. مشخص شده است که این مورد در افرادی که به طور مداوم به پشت می خوابند شایع تر است. چه کسی برای آن وقت دارد؟ آخرین باری که خندیدی کی بود؟ تا زمانی که این مکان های ارزشمند باقی می مانند، همین امروز رزرو کنید! بنابراین ایده این است که هنگام خواب کمترین فشار ممکن را به صورت خود وارد کنید و این امر مانع از خوابیدن به صورت رو به پایین می شود. گروهی از جراحان پلاستیک در مقاله‌ای در مجله جراحی زیبایی می‌نویسند و به‌طور شاعرانه پیشنهاد می‌کنند که پوست صورت شما به بهترین وجه حفظ می‌شود، اگر با آن مانند «جلبک دریایی که در حالی که به ساقه بسته می‌شود تاب می‌خورد» رفتار شود. مطمئناً دراز کشیدن با صورت فشرده در بالش چین و چروک را بدتر می کند؟ شکل دیگر این بالش، بالش های C شکل است که در اطراف پشت یا جلوی کاربر خمیده می شود.