صدا تا زمانی که از وضعیت خواب آلارم دور شوید به پخش ادامه می‌دهد. اجازه می دهد تا موقعیت خوابی را که می خواهید در هنگام خواب از آن اجتناب کنید، تنظیم کنید. به شما امکان می‌دهد اطلاعاتی را که می‌خواهید در لیست جلسه آمار ببینید، انتخاب کنید. همانطور که آمار ایالات متحده در مورد آپنه خواب نشان می دهد، این اختلال خواب به یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی تبدیل شده است. این اینفوگرافیک های جالب نشان می دهد که حتی برخی افراد شناخته شده نیز از این اختلال خواب رنج می برند. علاوه بر این، از هر 15 نفر، 1 نفر با علائم متوسط تا شدید این اختلال خواب مراجعه می کند. علاوه بر این، تعدادی از کارمندان Comfort Care Dental Group نیز به مطب ما نقل مکان کرده اند. شما می توانید این را با یک زنگ لرزش ترکیب کنید تا هنگام فعال شدن زنگ هشدار صدا و لرزش داشته باشید. می توانید یک فایل JSON که قبلا صادر شده است وارد کنید، به عنوان مثال. از دستگاه دیگری که برنامه Torena را اجرا می کند. شما می توانید از این فایل در برنامه های دیگر استفاده کنید، به عنوان مثال. در صفحه خلاصه‌سازی ما، یا برای انتقال داده‌های خود به دستگاه دیگری (مثلاً) وقتی تلفن جدیدی می‌خرید و می‌خواهید موقعیت‌های خواب خود را در آنجا بدون از دست دادن جلسات قبلی خود ردیابی کنید.
تمام جلسات خود را به یک فایل JSON صادر کنید. داده های جلسه را از یک فایل JSON وارد کنید. هنگامی که اشکال زدایی فعال است، امکان مشاهده فایل گزارش را می دهد (به بالا مراجعه کنید). اجازه می دهد تا اطلاعات اشکال زدایی را در یک فایل گزارش بنویسید. به حذف تمام جلسات ردیابی شده که در برنامه ذخیره کرده اید اجازه می دهد. تخمین زده می شود که 18 میلیون آمریکایی به آپنه خواب مبتلا هستند. افرادی که از این عارضه رنج می برند، حتی اگر در شب دچار اختلال خواب باشند، متوجه نمی شوند که این عارضه را دارند. اگر دیگر به این اطلاعات نیاز ندارید، یا اگر جلسات زیادی دارید و می‌خواهید مقداری فضا را برای جلسات جدید خالی کنید، یا هر سناریوی دیگری که در آن دیگر به اطلاعات جلسه نیاز ندارید، می‌تواند مفید باشد. یکی از این درمان ها این است که شما باید دمنوش های مخصوصی مانند چای بابونه یا چای نعناع بنوشید تا بدن شما به طور طبیعی وارد دوره استراحت و آرامش شود. زندگی گاهی مهمتر از پول است، اما گاهی برای نجات جانها به پول نیاز داریم. مطالعات سخت‌تر، مانند ثبت خواب گسترده یا آزمایش‌های اندازه‌گیری هوشیاری یا خستگی در طول روز، در HUS در کلینیک آپنه خواب متمرکز شده‌اند.
4. طبق مطالعات خواب، تنها 0.9 درصد از بزرگسالان آمریکایی از آپنه مرکزی خواب رنج می برند. آپنه خواب مرکزی با قطع شدن تنفس در طول خواب مشخص می شود زیرا ماهیچه ها سیگنال های صحیحی را از مغز دریافت نمی کنند. هنگام خواب، ماهیچه‌ها و سلول‌های ما استراحت می‌کنند و دوباره جوان می‌شوند، که به مغز اجازه می‌دهد تا خاطرات را بایگانی کند و عملکرد شناختی را در ساعات بیداری بهبود بخشد. OSA نوعی آپنه خواب است که در آن ماهیچه های گلو شل می شوند و راه های هوایی را در طول خواب مسدود می کنند. این نوع کمتر شایع آپنه خواب است. اولاً فردی که از این آپنه رنج می برد از کمبود خواب رنج می برد. علاوه بر کمبود خواب، می تواند منجر به بسیاری از بیماری ها شود. این می تواند به شما امکان دهد بدون اینکه لزوماً شریک زندگی خود را از خواب بیدار کنید، از زنگ صوتی استفاده کنید. غیرمعمول نیست که شریک زندگی مجبور شود به اتاق دیگری یا حتی به طبقه دیگری از خانه برود تا بتواند بخوابد.
وقتی افراد خواب کافی نداشته باشند، خلق و خو، سطح انرژی و فعالیت‌هایشان مختل می‌شود و تحت تأثیر قرار می‌گیرد. می‌توانید از فهرستی از آلارم‌های صوتی انتخاب کنید، بنابراین یکی را که فکر می‌کنید هنگام خواب می‌شنوید انتخاب کنید تا موقعیت خواب خود را تغییر دهید. اگر مشکل قلبی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، که می تواند توصیه های خاصی در مورد بهترین وضعیت خواب برای شما بدهد. در یک مطالعه خواب که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، طبق آمار آپنه انسدادی خواب، 17 درصد از آمریکایی های آفریقایی تبار مبتلا به OSA هستند، اما 8 درصد از مردم قفقازی این بیماری را ندارند. اگر می خواهید یک جلسه خاص و نه همه جلسات را حذف کنید، به صفحه “آمار” بروید (به ادامه مطلب مراجعه کنید). این آزمایش پیشرفته ارزیابی می‌کند که آیا شما کاندید جراحی خواب هستید یا خیر – و اینکه کدام روش‌های خاص احتمالاً به شما تسکین می‌دهند. همچنین احتمال ابتلا به مشکلات فیزیکی مانند افزایش وزن، فشار خون بالاتر و خطر بیشتر دیابت، بیماری قلبی و موارد دیگر بیشتر است. از آنجایی که شما فقط برای یک یا دو ثانیه بیدار هستید، احتمالاً حتی بیدار شدن را به یاد نمی آورید.