بنابراین، در حالی که شما و شریک زندگیتان با هم می خوابید، یکی از شما می تواند به راحتی بلند شود و بدون مزاحمت دیگری از کیسه خواب خارج شود. اگر مقداری روسی می دانید، می توانید در طول سفر از آن استفاده کنید. این به شما این امکان را می دهد که بدون مزاحمت برای سایر مسافران در هر زمان بنشینید و حتی از میز استفاده کنید. اگر محتاط هستید، آب بطری بیاورید اما به یاد داشته باشید که هیچ فرصتی برای گرم کردن آن نخواهید داشت. یکی از موفق ترین محصولات ضد خروپف که در حال حاضر به فروش می رسد، بند چانه برای خروپف است. اکنون به جای مقایسه تعطیلات آخر هفته با روزهای هفته، بیایید دو موقعیت مختلف را با هم مقایسه کنیم: روزهای هفته قبل و بعد از همه گیری. مسیر ترانس سیبری را کمی بیشتر دنبال می کند (حدود دو سوم طول خود) پس از آن به سمت جنوب می پیچد و بدون عبور از مغولستان به سمت چین ادامه می دهد. حمله به ندرت بیش از 15 دقیقه طول می کشد. این مرحله در ابتدا طولانی تر و در طول شب کاهش می یابد.
به احتمال زیاد خطرناک ترین شهر در شب اولانباتار است. اگر با پرش های کوتاه تری سفر می کنید، ممکن است قطار شما در نیمه های شب برسد. در کلاس های 1 و 2 طول آنها حدود 1.9 متر و عرض آنها حدود نیم متر است. اگر در اولانباتار هستید، باید به پکن بروید و بلیت ندارید، بهتر است از قطار مستقیم استفاده نکنید زیرا قیمت‌ها تند هستند و قطارها اغلب در باجه بلیط فروخته می‌شوند. در برخی قطارها مانند ترانس مغولی، کوپه های درجه یک دارای حمام خصوصی هستند. اگر این کار را نکنید، هنوز هم ارزش یادگیری الفبای سیریلیک را دارد، زیرا بسیاری از علائم رونویسی به خط لاتین ندارند. آیا توصیه های معمول سفر با بودجه را انجام داده اید و هنوز هم کمبود پول دارید؟ کوپه های کلاس 2 شرایط بسیار بهتری نسبت به کلاس 3 ارائه می دهند، اما هنوز هم مانند خوابیدن در هاستل است و به مراتب بدتر از خوابیدن در اتاق خود است. از جنبه منفی، کالسکه‌های کلاس 3 دارای اسکله‌های کوتاه‌تری هستند که برای افراد قد بلندتر از 1.75 متر ناراحت‌کننده خواهد بود. از سوی دیگر، مغول‌ها احساس خصومت شدیدی با چین دارند و پرداختن به آن در زبان ماندارین را توهین‌آمیز می‌دانند.
همیشه قبل از اینکه با عجله به ایستگاه بروید تا بانکومات (ATM) پیدا کنید، از مهماندار بپرسید که چقدر زمان در دسترس است، زیرا قطار منتظر شما نخواهد بود. فقط فنجان خود را بیاورید یا از متصدی قطار بخواهید. سماور همچنین برای زمانی که می خواهید نوشیدنی گرم میل کنید به کارتان می آید (آب رایگان است اما چای خود را بیاورید یا از متصدی کالسکه مقداری بخرید). نوشیدنی ها و الکل حدود 2-3 برابر گران تر از فروشگاه ها هستند. رودونیت به آرام کردن اعصاب فرسوده کمک می‌کند و به ما کمک می‌کند بیشتر احساس آرامش کنیم. چادرهای مسیر اوزارک (چادرهای Walmart)، نظرات و موارد دیگر! در نتیجه بهتر است یک ساعت یا بیشتر قبل از خواب از وسایل الکترونیکی استفاده نکنید. وقتی ما برای خواب آماده می شویم، مجموعه ای از نورون های محرک خواب در بسیاری از قسمت های مغز فعال تر می شوند. خواب معمولاً یک پدیده کل مغز در نظر گرفته می شود که در آن مدارهای تنظیم کننده عصبی خواب را بر مغز تحمیل می کنند. 2. آپنه مرکزی خواب: قطع چرخه تنفس طبیعی در طول خواب به دلیل بیماری سیستم عصبی مرکزی یا مشکل قلبی که باعث خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، خروپف، تنفس پر سر و صدا و تنگی نفس می شود. محققان نشان می دهند که خواب کمتر می تواند خطر بیماری قلبی و عفونت را ایجاد کند.
بررسی کنید که نیازی به تعمیرات اساسی یا تعمیرات یا قطعات جدید نداشته باشد، زیرا قیمت آن ها به راحتی بیشتر از خود دوچرخه است. بسیاری از افراد طبقه متوسط از این راه سفر می کنند، اما ممکن است با مردان جوانی که از خدمت سربازی برمی گردند و سایر همراهان پر سر و صدا یا مست نیز ملاقات کنید، بنابراین کمی ماجراجویانه تر از پنهان کردن خود در یک محفظه بسته است. بیشتر احتمال دارد که یک نوشیدنی خوب بچشید تا اینکه دچار مشکل شوید، اما مشکلات بی سابقه نیستند و از الکل بد گرفته تا الکل که عمداً با مواد مخدر مخلوط شده است و شما را به یک قربانی آسان تبدیل می کند. این کالسکه ها به صورت محفظه ای هستند و هر کوپه دارای 4 تخت می باشد. واگن‌های قدیمی‌تر چیزی شبیه به مستراح (حفره در کف) دارند و هنگامی که قطار در ایستگاه است یا به آن نزدیک می‌شود بسته می‌مانند. تا صبح در ایستگاه قطار بمانید (مگر اینکه خوب بدانید کجا باید بروید)، یا قطاری را انتخاب کنید که در طول روز می رسد. در حالی که کوتوله‌ها خوابیدن روی زمین صاف را بدون هیچ فکری تحمل می‌کنند، اما فعالانه به دنبال آن نمی‌گردند، بنابراین خواب‌آلود بودن آنها در داخل محوطه قلعه متکی است. خواب کافی برای سلامتی شما مفید است.