از آنجایی که نعناع فلفلی برای مجاری تنفسی بسیار مفید است، یک درمان خانگی عالی برای خروپف است. عسل حاوی بسیاری از خواص سالم است و می تواند به عنوان یک درمان خانگی موثر برای خروپف عمل کند. پیاز همچنین می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای خروپف استفاده شود. در زیر بخوانید که چگونه می توانید علائم خود را با یک درمان خانگی برای خروپف برطرف یا کاهش دهید. اگر فکر می کنید که یک اختلال خلقی بر خواب شما تأثیر می گذارد و علائم بیش از سه هفته ادامه دارد، توصیه می شود از متخصص کمک بگیرید. قبل از خواب دو تا سه جرعه کوچک روغن زیتون بنوشید. بسته به سطح راحتی شما، سه حالت شدت ارائه می دهد. این بالش ها از لاتکس Vita Talalay ساخته شده اند که شکل شانه و گردن را به خود می گیرد. این وضعیت ماهیچه های حنجره را ضعیف می کند، که باعث خروپف و تغییر در “صدای” حیوان خانگی شما می شود. و این یکی از دلایل مشکلات خروپف است که باید حتما بررسی شود.
آپنه خواب به عنوان یک علت مستقل و قابل درمان فشار خون بالا تعیین شده است. در برخی موارد، آلرژی علت خروپف است. در بسیاری از موارد، خروپف ناشی از گرفتگی بینی یا حفره باریک بینی نیست، بلکه باریک شدن راه هوایی در حلق ایجاد می شود. نتیجه این است که هوای زیادی باید از یک دهانه باریک فشرده شود، در نتیجه جریان هوا متلاطم می‌شود و بافت‌های گلو شروع به ارتعاش می‌کنند: صدای خروپف. این انسداد منجر به افزایش تلاطم هوا هنگام تنفس می شود و باعث می شود بافت های نرم در مجاری هوایی فوقانی شما به لرزه درآیند. می توانید از روغن زیتون به عنوان یک درمان خانگی ساده و موثر در برابر خروپف استفاده کنید، زیرا می تواند از لرزش های ناخواسته بافت ها جلوگیری کند. خواص ضد التهابی روغن زیتون همچنین می تواند در برابر تورم در راه هوایی کمک کند. این سگ ها به چیزی به نام سندرم راه هوایی براکیسفالیک مبتلا هستند. اگر پزشک تشخیص دهد که آپنه خواب باعث خروپف شما می شود، ممکن است دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) را برای باز نگه داشتن راه های هوایی شما در شب تجویز کند. به نظر من سیگاری ها باید آن را در خانه نگه دارند. زبان خود را تا جایی که ممکن است از دهان خود بردارید و مستقیماً نگه دارید.
برای آپنه خواب به چه دکتری مراجعه کنیم
برای بسیاری از افراد، آنها به سادگی در وضعیتی می خوابند که باعث می شود سرشان به عقب برگردد و دهانشان باز بماند. اگر افراد به جای اینکه به پهلو بخوابند، تمایل بیشتری به خروپف دارند، زیرا این امر مانع از جریان مناسب هوای عبوری از مجاری هوا می شود. این باعث کاهش فشار هوا در حلق در حین استنشاق می شود که در نتیجه شکایت از خروپف دارد. شکایات شناخته شده ای که یک واکنش آلرژیک می تواند به همراه داشته باشد، برای مثال، گرفتگی بینی و متورم شدن مخاط بینی است. یک درمان خانگی ساده و طبیعی برای خروپف به دلیل گرفتگی بینی، مخلوطی از نمک و جوش شیرین است که برای شستشوی بینی از آن استفاده می کنید. یکی از مهم ترین دلایل خروپف، گرفتگی بینی است. یک تکه سنگ سخت به پیشانی خود ثور اصابت کرد، با ضربه شدیدی که به جلو روی زمین افتاد و تجلوه ترسید که او کشته شود. یکی از بخش‌های کلیدی برای استقرار، نصب پنجره‌های درمانی است. پس از تجزیه و تحلیل پاسخ های شما، احساس می کنیم بخشی از خانواده هستیم. خروپف معمولی در حدود 44 درصد از مردان و 28 درصد از زنان رخ می دهد. منبع مورد اعتماد UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیم گیری های مراقبتی مناسب و نتایج بهتر سلامتی انتخاب می کنند.
بنابراین برای جلوگیری از هرگونه مشکل سلامتی مداوم، باید یک سبک زندگی سالم را دنبال کنید. بیش از 900 نفری که در مجموع کنت لایو گنجانده شده بودند، در واقع شرایط دیگری یا هنوز ناشناخته داشتند که بر دستگاه تنفسی فوقانی تأثیر می گذاشت. علاوه بر این، سعی کنید پیاز را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا از خواص مفید آن بیشتر بهره مند شوید. سعی کنید زبان خود را با قاشق فشار دهید. این صدای بینی است که در هنگام خواب ایجاد می شود و می تواند یک رابطه مفصل را نیز بدتر کند. به این نوع از افراد تعدادی راه حل داده می شود، به عنوان مثال نوار بینی برای بهبود ساختار بینی و تداوم برای مقابله با خروپف. با توجه به سابقه طولانی او به عنوان سینولوژیست و مترجم، تردیدی ندارم که آثار کامل او ستودنی است. این بهترین محصول موجود در بازار و تنها محصولی است که به درستی کار می کند! دکتر لوکش به راحتی به عنوان بهترین جراح زیبایی در دهلی شناخته می شود. او تیم جراحی پلاستیک را در کلینیک زیبایی دهلی رهبری می کند. با این حال، اگر تنگی مجرا قابل توجه باشد، علاوه بر خروپف، فرد دچار کاهش تنفس به نام هیپوپنه می شود و اگر لومن به طور کامل فرو بریزد، منجر به انسداد تنفس به نام آپنه می شود. مثلاً در سرماخوردگی، یک پیاز بریده شده را روی میز کنار تخت بیمار می گذاشتند تا راه های هوایی باز شود.