یک ضبط کننده کوچک مانند یک لوله اکسیژن به بینی شما متصل می شود و حرکت هوا را از بینی و دهان ضبط می کند. در این مورد، شما به سادگی یک مانیتور قابل حمل کوچک را در مرکز خواب محلی خود بردارید و سپس آن را در خانه قرار دهید. معمولاً تا زمانی که شخص دیگری متوجه خروپف یا الگوی خواب وحشتناک فرد شود، به متخصص مراقبت های بهداشتی توجه نمی شود. خروپف به دلیل دشواری در تنفس ایجاد می‌شود و اگرچه شایع‌ترین عارضه جانبی آن خستگی در طول روز است، اما می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (که منجر به نارسایی قلبی، حمله قلبی و سکته می‌شود)، فشار خون بالا (فشار خون بالا) و تصادفات رانندگی (به دلیل به خواب رفتن پشت فرمان) را افزایش دهد. شرایط پزشکی نارسایی احتقانی قلب، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 برخی از شرایطی هستند که ممکن است خطر آپنه انسدادی خواب را افزایش دهند. معمولاً باید داروهای خود، سابقه پزشکی و لباس خواب خود را با دکمه ای که در جلو باز است، در صورت نیاز بالش، لوازم بهداشتی، در صورت نیاز مواد مطالعه و پارچه برای روز بعد همراه داشته باشید. NDSS از دکتر سالی آر. شات، استاد بخش جراحی سر و گردن گوش و حلق و بینی، دانشگاه سینسیناتی، مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی برای کمک به این مقاله تشکر می کند.
مرکز ما که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا و کمیسیون مشترک معتبر است، متشکل از متخصصان دارای گواهی هیئت مدیره در پزشکی خواب، نورولوژی، ریه، و گوش و حلق و بینی و همچنین متخصصان خبره خواب و درمانگران تنفسی مجاز است. سه نوع آپنه خواب وجود دارد که اینها هستند. سایر علائم آپنه خواب عبارتند از: گلودرد یا خشکی دهان پس از بیدار شدن از خواب، سردرد در صبح، بی قراری در هنگام خواب، بی خوابی، سفرهای مکرر به دستشویی در شب، بیدار شدن از خواب احساس تنگی نفس، فراموشکار بودن و بدخلقی بودن. این نوع دستگاه دندانپزشکی به صورت سفارشی توسط دندانپزشک خودتان نصب می شود و شب ها در دهان شما قرار می گیرد تا فک پایین و زبان را به جلو نگه دارد. این سطح از تعهد، و همچنین اشتیاق او به دندانپزشکی، دکتر لی را به سمت مطالعه دندانپزشکی مبتنی بر فیزیولوژی سوق داد. آموزشی که اهمیت بایت متعادل را با اطمینان از موفقیت آمیز بودن روش های ترمیمی و زیبایی از جمله بازسازی کامل دهان در نظر می گیرد. یک تکنسین خواب یا هماهنگ کننده آزمایشگاه خواب باید با شما تماس بگیرد و دستورالعمل های دقیقی در مورد اینکه چه چیزی را به آزمایشگاه بیاورید و چه چیزی باید از مطالعه شبانه خود داشته باشید، با شما تماس بگیرد. پزشک اصلی شما باید قبلاً شرح حال و وضعیت فیزیکی شما را در مطب تکمیل کرده باشد و آن اطلاعات را به آزمایشگاه خواب ارسال کرده باشد تا در مطالعه شبانه شما در دسترس باشد.
برای بهترین درمان برای شما از پزشک خود مشاوره حرفه ای دریافت کنید. پزشک از یک سوزن مخصوص (الکترود) متصل به یک ژنراتور فرکانس رادیویی استفاده می کند و زبان، گلو یا کام نرم شما را سوراخ می کند. با استفاده از امواج رادیویی، می‌تواند بافت گلو یا بافت زبان را منقبض کند و فضای بیشتری در گلو ایجاد کند. در مرحله بعد، این کار را با استفاده از تسمه ها نیز انجام دهید. یا می تواند از طریق جراحی یا با استفاده از دستگاه های ثبت اختراع که به نگه داشتن فک ها در موقعیت مناسب خود کمک می کند، صحیح باشد. تعدادی گزینه برای درمان آپنه خواب وجود دارد که از جراحی گرفته تا استفاده از CPAP یا دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی و همچنین تغییر سبک زندگی برای کاهش عوامل موثر را شامل می شود. درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یا فشار مثبت راه هوایی دوسطحی (BiPAP) اغلب به عنوان یک درمان ثانویه پس از جراحی استفاده می شود. به طور کلی، حداقل یک آزمایش سه ماهه از سایر گزینه های درمانی قبل از در نظر گرفتن جراحی پیشنهاد می شود. 3 روزانه حداقل 4 ساعت قبل از خواب ورزش کنید. تعریف بالینی آپنه خواب، توقف تنفس است که حداقل 10 ثانیه طول بکشد. الگوی خواب شکسته که با آپنه خواب همراه است همچنین منجر به افزایش خستگی و کاهش آگاهی در ساعات بیداری می شود، به طوری که برخی از مبتلایان دوره هایی از رویدادهای خواب لحظه ای را در زمان هایی در طول روز تجربه می کنند.
برای افراد مبتلا به آپنه خواب، تنفس مکرر برای دوره های بین 5 تا 60 ثانیه یا بیشتر متوقف می شود و این می تواند چندین بار در ساعت اتفاق بیفتد. ایجاد صداهای خروپف در هنگام خواب – در طول خواب صداهای خروپف ناگهانی ایجاد می کنید که نشان می دهد تنفس شما متوقف شده و سعی می کنید نفس خود را بگیرید. قرار دادن دستگاه CPAP تا حد امکان دورتر از تخت نیز ممکن است به کاهش صدای دستگاه کمک کند. اگر آپنه خواب خفیف دارید، می توانید از آتل های پیشرفته فک پایین و گیره های بینی برای کمک به افزایش وسعت مجرای هوا و در نتیجه کاهش خروپف استفاده کنید. اگر خروپف خود را در مرحله بسیار جدی می بینید، می توانید از ماشین آلات برای استفاده از ماسک استفاده کنید که هوا را در بینی شما دمیده و از اختلال در تنفس جلوگیری می کند و به کاهش خروپف کمک می کند. ما تمام درمان‌ها را شخصی‌سازی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم خواب باکیفیت‌تری داشته باشید و زندگی کامل‌تری داشته باشید. اگر مغز شما اکسیژن کافی دریافت نکند، شما را از خواب بیدار می کند تا بتوانید راه هوایی خود را دوباره باز کنید – به بدن شما اجازه می دهد هوای بیشتری دریافت کند. مغز خود را سالم نگه دارید زیرا فعالیت انسان را تنظیم می کند. اگر آپنه خواب خفیف دارید، می‌توانید از دستگاه‌های دهان‌گیر برای نگه داشتن زبان و باز نگه داشتن راه هوایی خود استفاده کنید.