با توجه به اینکه هر آپنه به طور معمول حداقل 30 ثانیه طول می کشد، حتی OSA خفیف می تواند برای فرد خواب و هر کسی که تخت خود را به اشتراک می گذارد مختل کند. چندین محصول ضد خروپف مانند بند چانه خروپف، حلقه و دهانی وجود دارد که افراد را قادر می‌سازد تا نحوه تنفس خود را حتی در هنگام خواب عمیق کنترل کنند. زمانی که شخصی در خواب باشد و تنفس طبیعی حتی برای لحظاتی با مشکل مواجه شود، بسیاری از اعضای بدن ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن قابل تنفس خفه شوند. تنش عضلانی و استرس توسط فرآیندهای بدن ایجاد می شود. چند فوت از ستون‌هایی که کسی یک بانوج عریض دوتایی زده است، مسیری که اجازه می‌دهد کرکره‌های طوفانی از کابینت‌هایشان در دو طرف ورودی بیرون کشیده شوند، تمام طول دهانه را طی می‌کند، و کرکره‌های چوبی می‌توانند سر بخورند و بچرخانید تا برای حفظ حریم خصوصی یا آب و هوای بد تنظیم شود. گردش هوا به داخل و خارج از ریه ها متوقف می شود.

دیوید شوارتز، رئیس آکادمی پزشکی خواب دندانپزشکی آمریکا و یک دندانپزشک شاغل در منطقه شیکاگو می گوید خروپف یک بیماری شایع است که زمانی اتفاق می افتد که چیزی جریان هوا را از طریق دهان و بینی شما مسدود کند. اگر یکی از والدین شما راه هوایی باریکی داشته باشد، احتمالاً شما نیز مانند فرزندانتان، فرزندانشان و غیره و غیره، همان مسیر هوایی باریک را خواهید داشت. این یکی از علائم اصلی این اختلال است. به محض اینکه فکر می کنید ممکن است اختلال رفلاکس اسید داشته باشید، بسیار مهم است که درمان آن را شروع کنید، زیرا اگر نادیده گرفته شود به یک بیماری مهم تبدیل می شود. بی خوابی مزمن در واقع یک اختلال دشوار است که ممکن است به متغیرهای زیادی نسبت داده شود. اگرچه بی خوابی گاه به گاه غیر معمول نیست، اما بی خوابی به طور منظم اختلال خواب است. قبل از شروع هر گونه درمانی، با پزشک خود مشورت کنید. بی خوابی طولانی مدت باعث کم خوابی هر شب، تقریباً تمام شب ها یا بسیاری از شب ها در ماه می شود. وقتی بارت سیمپسون برنده می شود، هنگام انتخاب فیل برای بیل و مارتی مشکلاتی ایجاد می کند.