سابقه و هدف: خروپف صرفاً یک مزاحمت رایج نیست، بلکه به عنوان یک عامل خطر برای سلامت ضعیف شناخته شده است. خروپف و سندرم آپنه انسدادی خواب از اختلالات خواب شایع هستند که در اثر فروپاشی راه های هوایی فوقانی ایجاد می شوند. خوشبختانه، چندین جایگزین خوب برای CPAP ها وجود دارد. درمان های جراحی برای خروپف وجود دارد، یکی از آنها به نام UPPP شناخته می شود و شامل برداشتن لوزه و برداشتن بافت های دیگر در اطراف بینی/گلو است، اما این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، گران است و میزان موفقیت تا حدودی دلخواه است. این امر تخلیه طبیعی سینوس را بازیابی می کند و در طولانی مدت موفقیت زیادی در رفع مشکلات سینوس و احتقان دارد. این شامل قرار دادن یک بالون سینوس کوچک در هر یک از مسیرهای تخلیه طبیعی حفره های سینوسی است. مشکلات سینوسی آنها در طول زمان عود نکرد. از آنجایی که از دمای پایین‌تری استفاده می‌شود و تحویل انرژی فرکانس رادیویی دقیقاً کنترل می‌شود، درد به میزان قابل توجهی کمتر است و بیمار از زمان بهبودی سریع‌تری بهره می‌برد. هیچ بسته بندی، آتل یا پلاستیک در بینی قرار نمی گیرد. یک شکل وارونه به شکل کاما در زیر بینی برای دهان قرار دهید.
گرفتگی بینی می تواند به معنای یک شب خروپف باشد. تمام نتایج شگفت انگیز با روشی که میانگین زمان بهبودی تنها 1.4 روز داشت. اکنون، روش Clarifix® یک جایگزین زیبا ارائه می دهد. سینوپلاستی با بالون درمان غیرجراحی را برای باز کردن راه‌های مسدود شده سینوسی و تسکین بسیاری از بیماری‌های سینوسی از جمله سینوزیت مزمن، سینوزیت حاد عودکننده، فشار مزمن سینوسی و حتی سردرد میگرنی ارائه می‌دهد. در موارد نادر، درمان جراحی برای سینوس ها همچنان مورد نیاز است. شاید مقداری وزن کم کرده اید، شروع به ورزش کرده اید، سیگار را ترک کرده اید و الکل را ترک کرده اید اما همچنان خروپف می کنید. اگر اقدامات فوق را امتحان کرده اید و خروپف شما همچنان مشکل ایجاد می کند، بهتر است با پزشک عمومی خود صحبت کنید. اگر با صدای بلند صحبت می کنند، خیلی بی ادبانه است. این می تواند چند صد دلار برای شما عقب بیاندازد، و بسیاری از مردم خوشحال هستند که با این کار کنار بیایند. بالش گندم سیاه برای قرن ها توسط مردم بخش هایی از آسیا استفاده می شود. با این حال، تا دهه 1980 بود که آنها به طور گسترده در ایالات متحده مورد استفاده قرار گرفتند و برای راحتی و مزایای سلامتی خود شناخته شدند. این به بیمار اجازه می دهد تا آلرژی داشته باشد و سعی می کند علائم را پنهان کند. آزمایش و درمان کامل آلرژی شامل قطره درمانی آلرژی و شات درمانی آلرژی در مرکز آلرژی ما موجود است.
این وضعیت می تواند کاملا غیر قابل تحمل باشد و بهتر است در اسرع وقت به دنبال درمان باشید. درمان قطره آلرژی می تواند در رفع علائم بیمار بسیار موثر باشد. رینیت آلرژیک موضعی (LAR) یک آلرژی واقعی محدود به حفره بینی است. برای رهایی از گرفتگی بینی باید با یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابید. اسمارت نورا یک دستگاه هوشمند بصری است که بالش شما را به ابزاری پاسخگو تبدیل می کند که تشخیص می دهد چه زمانی خروپف می کنید. کنه های گرد و غبار در بالش ها می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند که می تواند باعث خروپف شما شود. به طور معمول، بیمار می تواند تقریباً بلافاصله بهبود تنفس و کاهش فشار سینوسی را احساس کند. الگوریتمی که در گذشته دنبال می‌کردیم استفاده از حداکثر درمان پزشکی بود و اگر شکست می‌خورد، جراحی سینوس را انجام می‌دادیم. این روش کم تهاجمی سینوزیت مزمن را در 97.5 درصد مواقع بدون انجام هیچ گونه جراحی سینوس درمان می کند.
در حالی که معمولاً برای مبارزه با گرفتگی عضلات پا استفاده می شود، کینین موجود در آب مقوی واقعی اغلب علائم RLS را کاهش می دهد. ظاهرا گربه‌های زیادی خروپف کرده‌اند، و در حالی که از آتش دور شده‌اند، به اندازه کافی صورت خود را نمی‌شویند. هنگامی که وارد منطقه سلف سرویس می شوید و سبد خرید خود را می گیرید، به خاطر داشته باشید که آماده بودن و مودب بودن یکی هستند. این به او اجازه می‌دهد همزمان با سینوپلاستی با بالون، مسائل دیگری مانند انحراف سپتوم یا بزرگ شدن شاخک‌ها را اصلاح کند. سپتوم جداکننده بین دو حفره بینی است و اغلب به دلیل رشد غیر طبیعی یا ضربه کج می شود. دانوودی، ستوان یکم ارتش که در سال 1883 پیشنهاد کرد که به جای ایمان به هواشناسانی که نمی توانند آب و هوا را “برای مدت طولانی تر از دو یا سه روز، و اغلب نه بیشتر از بیست و چهار ساعت” پیش بینی کنیم، باید از حکمت حیوانات پیروی کنیم. اختلال خواب کوتاه مدت برای مدت طولانی تری – 2 تا 3 هفته – ادامه می یابد. خروپف همچنین می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد، یک اختلال جدی تر که باعث می شود افراد به طور دوره ای تنفس در خواب را متوقف کنند.