بالش توقف خروپف تنها یکی از روش های توقف خروپف است. در طول راه، من یک مربی زندگی و تجارت، مربی روش ویم هوف گواهی، مربی مزیت اکسیژن® شدم و در حال حاضر آموزش معلم یوگا خود را انجام می دهم تا تمام تکنیک های تنفسی را که یوگی ها برای بیش از دو هزار سال انجام می دهند، اجرا کنم. این نسبت اکنون فقط کمی بیشتر از 3 به 1 است. تا زمانی که همه بچه‌های بوم بازنشسته شوند، فقط 2 به 1 است. در سال 2042، تامین اجتماعی ورشکسته خواهد شد و کارگران جوان امروزی در معرض خطر از دست دادن مزایای خود هستند. آیا کاخ سفید پیشنهاد می‌کند که سن بازنشستگی را افزایش دهد، مزایا را کاهش دهد یا، در بدترین حالت جهان‌های سیاسی، موسسه‌ای به اصطلاح «آزمایش وسایل» در جایی که سالمندان مرفه‌تر، که تمام عمر خود را کمک کرده‌اند، هرگز یک پنی از دولت نبینند؟ پرزیدنت بوش می‌خواهد این حفره‌ها را اصلاح کند و به کارگران این امکان را می‌دهد که بخش کوچکی از مالیات هفتگی حقوق خود را در سهام و اوراق قرضه‌ای سرمایه‌گذاری کنند که همراه با بازار رشد یا کاهش می‌یابد. افزایش مالیات ها می تواند به راحتی عمر تامین اجتماعی را افزایش دهد، اما پرزیدنت بوش حتی این را در نظر نمی گیرد. این است که جان رابرتز گزارشی را در CBS Evening News آغاز کرد: رابرتس (12/15/04): شبکه امنیت اجتماعی فرانکلین روزولت به سرعت در حال ایجاد حفره های مالی بزرگ است.
او به سرعت گفت: «شاید بخواهید توجه داشته باشید که بسیاری از منتقدان ایده‌های رئیس‌جمهور اصرار دارند که تامین اجتماعی تقریباً در آن مشکلی که آقای بوش و برخی دیگر می‌گویند نیست.» بدون اصلاحات گسترده تر یا افزایش مالیات بر حقوق، بخش دولتی تامین اجتماعی همچنان بی پول خواهد بود. اگرچه فضای داخلی از نظر اندازه چیزی در نمای بیرونی ندارد، اما هنوز یک حس مطبوع وجود دارد که با مناطق گرمسیری و کسانی که در آنجا زندگی می کنند صحبت می کند. در میان آن «دیگران» که نامشان فاش نشده است، البته، راتر ممکن است گزارشگر عبوس خود را نیز شامل شود، که قهرمانانه تمام تلاش خود را کرد تا اندازه مشکل را بزرگ جلوه دهد. چند فوت از ستون‌هایی که کسی یک بانوج دوبل پهن کرده است، مسیری که اجازه می‌دهد کرکره‌های طوفانی از کابینت‌هایشان در دو طرف ورودی بیرون کشیده شوند، تمام طول دهانه را می‌گذراند، و کرکره‌های چوبی می‌توانند بلغزند و بچرخند تا برای حفظ حریم خصوصی یا آب و هوای بد تنظیم شوند. به محض اینکه آتوکاما رفت، کوانکوا گاو را کشت و همه آن را در جایی پنهان کرد که آنانزی نباید آن را ببیند. اما ابتدا دم را برید، سپس یک سوراخ در کنار رودخانه حفر کرد و دم را تا حدی به داخل فرو برد و نوک آن را بیرون گذاشت.
در مورد شکلی از آزمون معیشت که در آن این سالمندان مرفه از SS کمتر از آنچه در حال حاضر دریافت می کنند، می بینند؟ دندانپزشک فرمی از دهان شما دارد و سپس خودش آن را حالت می دهد یا برای یک دهانی سفارشی تحویل می دهد. رابرتز به طرز غم‌انگیزی، نوعی از آزمایش ابزار را تصور می‌کرد که در آن سالمندان مرفه هرگز یک پنی از دولت نخواهند دید! طاقچه اینجا عریض و جادار است و اطراف خود قله به اندازه کافی بلند است که می توان از نقاط مختلف کل خود دریاچه، تالاب و اقیانوس پر زرق و برق را دید. یک دیوار سنگفرش کم ارتفاع در لبه آن ساخته شده است، احتمالاً یک اشاره قبلی به ایمنی است و مجموعه ای از پاسیو بزرگ را در یک انتهای طاقچه احاطه کرده است که توسط درختان آهک گلدانی نزدیک ورودی بیشتر به چشم می خورد، همراه با باربیکیو سنگفرش و پیشخوان هایی برای پخت و پز یا سرگرمی. مردان نیز با صدای بلندتر خروپف می کنند، اما زنان همچنان می توانند مشت خود را جمع کنند. برخی از افراد سعی می کنند به پهلو بخوابند و از گشاد کننده بینی یا دهانی ضد خروپف استفاده کنند، با این حال خود را خروپف می کنند.
اما وقتی به بوق نگاه کرد، متوجه شد که مقداری قطره هنوز باقی مانده است. اما حساب های خصوصی مشکل کلی تامین مالی را برطرف نمی کنند. و سپس، البته، ناهماهنگی کامل: حساب‌های خصوصی «مشکل کلی تأمین مالی را حل نمی‌کنند»، رابرتز، دو جمله قبل به ما گفت که بوش «می‌خواهد حفره‌ها را با همین حساب‌ها اصلاح کند». آن حساب ها به دارایی کارمند تبدیل می شود. تنها خیانت و مشکلات مالی از دلایل رایج جدایی زوج ها بود. فشار مثبت راه هوایی (PAP) رایج ترین درمان آپنه خواب در بزرگسالان است. حجم خروپف عینی با استفاده از دستگاه سنجش صدا دیجیتال کالیبره شده در طی یک مطالعه خواب که یک شب کامل به طول انجامید، اندازه‌گیری شد. یک مطالعه اخیر نشان داده است که تقریباً 35 درصد از تصادفات جاده ای ناشی از رانندگان ناآگاه است که هنگام رانندگی اتومبیل خود خواب آلود بوده اند. MAD ها برای افرادی که ایمپلنت های دندانی دارند یا دندان های لق دارند نیز توصیه نمی شود. در مورد خلق و خوی بچه هایتان صادق باشید: آیا آنها با دیگران خوب بازی می کنند یا جهنمی هستند که می توانند اسمالند را به یک کابوس با مضمون جنگل تبدیل کنند؟ بعلاوه، از بودن با شوخی های متعددی که در رابطه با این عادت شما ساخته می شود، لذت نخواهید برد.