برای خودتان، تنها راهی که می توانید خروپف را متوقف کنید این است که در وهله اول متوجه شوید که چه چیزی باعث آن شده است. این یک روش مهدکودک برای اصلاح و متمرکز کردن انحراف تیغه بینی است که باعث انسداد بینی در بیمارانی می شود که از انسداد بینی، خروپف و خونریزی بینی شکایت دارند. اگر مشکلات مزمن سینوسی دارید، احتمالاً باید برای آسم، آلرژی، ریزش مجرای بینی یا هر مشکل دیگری که باعث گرفتگی سینوس‌های شما شود به پزشک مراجعه کنید. آیا دستگاه‌های خروپف را که می‌بینید تبلیغ می‌کنند، کار می‌کنند؟ استرس را می‌توان به‌عنوان واکنشی به یک محرک بیرونی (مانند یک موقعیت کاری دشوار یا عروسی آینده) یا یک واکنش درونی (مانند بیماری یا درد) یا هر دو درک کرد. فراموش نکنید که هنگام سرفه روی بهداشت خود نیز کار کنید. از آنجایی که این بیهوشی عمومی نیست، آنها نیز به سرعت از خواب بیدار می شوند و از عوارض جانبی معمول مانند گلودرد یا حالت تهوع رنج نمی برند. با وجود تمام دفعاتی که از خواب بیدار می شوید، ممکن است کاملا هوشیار نشوید.
زبان و ماهیچه هایی که راه هوایی را احاطه کرده اند ممکن است با افزایش سن ضعیف تر شوند. الکل، آرام بخش ها و مواد مخدر باعث شل شدن ماهیچه های گلو و افزایش تمایل به انسداد راه هوایی مربوط به خروپف می شود. متخصصین سینوس و خروپف یک متخصص گوش، حلق و بینی بزرگسالان و کودکان با خدمات کامل با خدمات پیشرفته در درمان های سینوس، خروپف، آپنه خواب و آلرژی است. ما به عنوان مرکز آموزش عالی برای پزشکان گوش و حلق و بینی از سراسر کشور، نوآورانه ترین و کم تهاجمی ترین رویکردها را برای حل مشکلات سینوس، خروپف، آپنه خواب و آلرژی ارائه می دهیم. نظر دکتر اسلاتر، بر اساس تجربیات گسترده و مطالعات موجود، این است که سینوپلاستی با بالون برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت مزمن سینوسی، عفونت‌های مکرر سینوسی، فشار سینوسی ناشی از تشدید آلرژی، سردرد سینوسی، میگرن ناشی از فشار سینوسی، خروپف، و آپنه خواب مفید است. همچنین نظر دکتر اسلاتر این است که از آنجایی که سینوس ها همه به هم متصل هستند، هر 6 روزنه سینوس باید با هر بار انجام این روش گشاد شوند.
اگر قبل از ساعت 11 صبح به وقت استاندارد شرقی ارسال شود، سفارش‌ها در همان روز ارسال می‌شوند. اگر محققان آینده قصد دارند NPATهای استاندارد را برای درمان خروپف ارزیابی کنند، آناتومی بینی بیمار برای موفقیت و شکست بسیار مهم است. طبق تجربه او، این باعث می شود که خطر عود بسیار کمتر و شانس موفقیت بسیار بیشتر شود. بسیاری از پزشکان را بدون موفقیت واقعی دیده‌ام. اساساً هیچ بهبودی واقعی وجود ندارد. کلید واقعی برای جلوگیری از خروپف این است که در وهله اول بفهمید چرا این اتفاق می افتد. “من از نتایج حاصل از سینوپلاستی با بالون و کاهش شاخک خود بسیار هیجان زده هستم، که در هر جایی که می توانم نظرات می نویسم و عکس ها را به اشتراک می گذارم! شما می توانید روی اینها حساب کنید تا به شما و همسرتان یک خواب آرام و آرام شبانه بدهید. با این حال، هیچ یک از ما متوجه نیستیم که کسی که خروپف می کند این کار را انجام نمی دهد، آن شخص به اندازه کافی عمداً این کار را انجام نمی دهد و اغلب عمداً این کار را انجام نمی دهد. تا صبح احتمالاً به آن عادت کرده اید — اگر برای مدت طولانی خروپف می کنید، مغز شما یاد گرفته است که از صدای خروپف خود بخوابید.
ما اطمینان می‌دهیم که هر بیمار یک تشخیص دقیق دریافت می‌کند، در حالی که برای بررسی همه گزینه‌های درمانی موجود وقت می‌گذاریم و رویکرد خود را برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن تنظیم می‌کنیم. اگر تصمیم بزرگی باشد، با بهترین دوستم صحبت خواهم کرد. با پزشک خود صحبت کنید. اما اگر آلرژی یا برخی از مشکلات مزمن تنفسی باشد، باید توسط پزشک بررسی شود. بنابراین تعجب آور نیست که آمارها نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن از نظر آماری بیشتر احتمال دارد در تصادفات رانندگی واقعاً صدمه ببینند. یا شاید این کسی در رختخواب با شما باشد که این مشکل را دارد. SnoreLab بیش از 50 میلیون شب خواب را زیر نظر گرفته است و به میلیون ها نفر کمک کرده است تا مشکل خروپف خود را بهتر درک کنند یا حتی از بین ببرند. سوس، مدیر بخش جراحی خواب در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، گفت: زنان بیشتر با شکایت از “علائم روزانه مانند خستگی، خستگی یا افسردگی” در مطب پزشک حاضر می شوند. این اجازه می دهد تا سینوس به طور معمول تخلیه شود و علائم و عفونت را تسکین دهد.