بهترین قسمت از همه.

آپنه خواب یک مشکل بزرگ در صنعت حمل و نقل امروزی است. اگرچه تا حد زیادی با خروپف مرتبط است، اما لازم نیست فرد برای داشتن آپنه خواب خروپف کند. بیش از تعداد انگشت شماری از تولیدکنندگان برندهای خود را در دستگاه های cpap دارند، اما شما باید یک دستگاه قابل اعتماد داشته باشید. گری، که رقیب اصلی اش است، یک آمبرون را به عنوان یکی از پوکمون های ارزشمند خود حمل می کند. معمولاً علائم اصلی آپنه اختلال در خواب و خروپف هنگام خواب است. ما از چنین ادعاهایی چه کنیم؟ این می تواند رانندگان کامیون را برای گفتن بیدار بودن و هوشیاری کافی برای تمرکز چشمان خود دشوار کند. هیدروژن و اکسیژن عناصر تشکیل دهنده آب هستند. به احتمال زیاد در طول خواب REM رویاهای واضح را تجربه خواهید کرد. وقتی این داروها را در سیستم خود داشته باشید، نمی توانید یک چرخه خواب REM واقعی داشته باشید، در عوض ذهن و بدن شما این چرخه را جعلی می کند. می توان به درمان وزوز گوش امیدوار بود اما برای امشب به صدای باران روی سقف حلبی بسنده می کنم. این دستگاه مطمئناً برای شما مفید است، زیرا به کنترل میزان هوای دریافتی در هنگام خواب کمک می کند.

در درجه اول، باید با یک درمانگر آپنه خواب شغلی مشورت کنید، که احتمالاً دستگاه cpap مانند مرطوب کننده یا ماسک بینی را برای شما تجویز می کند. به عنوان مثال، یک سبک یوگا سریع و قوی، مانند وینیاسا یا آشتانگا، چربی و کالری بیشتری می سوزاند تا یک کلاس آهسته و ترمیمی. همانطور که کودک شما رشد می کند، الگوی خواب او تغییر می کند. بدترین عارضه جانبی وزوز گوش من مشکلات خواب همراه است و همیشه خواهد بود. پس آیا در عمرم دوباره صدای سکوت را خواهم شنید؟ آه، صدای سکوت و راحت به خواب رفتن. گاهی اوقات از خواب راحت شبانه لذت نمی بریم، علیرغم این که سگ خسته شده ایم و تخت خواب ما را مثل هیچ می کشاند. مواقعی در بیداری وجود دارد که وزوز گوش من به سختی قابل درک است. اگرچه من و سایر هم اتاقی‌ها فکر می‌کردیم این خنده‌دار است، اما بارها نگرانی خود را درباره سوزی به سرپرست خود ابراز کردیم. مرحله I با خواب آلودگی، مرحله II با خواب سبک و مراحل III و IV با خواب عمیق مشخص می شود. همچنین می دانستم که مدیتیشن و تجسم عمیق به بی خوابی عمومی کمک می کند. دهه‌ها پیش می‌دانستم که صدای باران، هواداران، باد، موسیقی، امواج، جیرجیرک یا تقریباً هر چیز دیگری که صدای ثابتی تولید می‌کند، وزوز گوش را از بین می‌برد.

این روزها با صدای زنگ دائمی در گوشم زندگی می کنم. من می‌گویم گوش‌ها جمع، زیرا دو تن صدای ثابت مختلف دارم. ما اغلب درک نمی کنیم که مشکلات خواب یک پیوند رایج است که می تواند منجر به کنترل ضعیف دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و سکته شود. کمی تغییر سبک زندگی می تواند منجر به بهبود این وضعیت جسمانی شود. در حالی که این به خودی خود دقیقاً یک خطر بهداشتی نیست، نتایج در مورد اینکه آیا می تواند در درازمدت منجر به سرطان شود یا خیر، متفاوت است. گیاهانی مانند اسطوخودوس و یاس برای داشتن اطراف بسیار عالی هستند زیرا رایحه آنها می تواند شما را به خواب تشویق کند. به طرز عجیبی، آپنه مانند سایر اشکال اختلال خواب نیست. یک خبر عالی دیگر در مورد آپنه این است که شما می توانید این اختلال را به راحتی تشخیص دهید و می توانید بهترین درمان را برای بهبودی سریع داشته باشید. برای بسیاری از بیماران که به کلینیک آپنه خواب مراجعه کرده اند، جراحی ها آنها را از آپنه خلاص کرده است.

در ایالات متحده، شما چندین گزینه برای تشخیص اختلال خود دارید. اگر از چیستی آپنه خواب آگاه نیستید، این اختلالی است که با قطع تنفس مکرر در طول خواب مشخص می شود. تصادفات مربوط به کامیون های سنگین اغلب هم برای رانندگان کامیون و هم برای دیگران در جاده کشنده است. میلیون‌ها راننده کامیون از آن رنج می‌برند و این رانندگان در معرض خطر تصادف هستند. Sleep به عنوان قابلیتی که پس از عرضه به بازی اضافه شده است، هیچ Headgear جایگزینی ندارد و همچنین نمی توان از آن در Dedede’s Cake Royale استفاده کرد. به همین دلیل است که رانندگان کامیون مبتلا به آپنه خواب درمان نشده در معرض خطر بیشتری برای درگیر شدن در یک تصادف رانندگی ناشی از خستگی راننده هستند. سطح هوشیاری و عملکرد رانندگان کامیون با این شرایط به شدت کاهش می یابد. دلیل اینکه آپنه خواب درمان نشده در صورت درمان نشدن برای رانندگان کامیون بسیار خطرناک است این است که وضعیتی است که اغلب منجر به خواب آلودگی در طول روز می شود. آپنه خواب در صورت عدم درمان بر کیفیت خواب رانندگان کامیون تأثیر منفی می گذارد. با توجه به این واقعیت، آپنه یکی از انواع اختلالات خواب در جهان امروزی است، می توان به راحتی بدون جستجوی زیاد به کلینیک آپنه خواب در نزدیکی محل زندگی خود مراجعه کرد.