او می‌گوید: «خروپف شدید با شروع جدید می‌تواند نشانه‌ای از ایجاد انسداد در راه هوایی باشد. ممکن است نوعی انسداد گوشتی مانند غضروفی که مجرای بینی را مسدود می کند، داشته باشند. یک متخصص گوش و حلق و بینی (پزشک گوش، حلق و بینی) می تواند راه هوایی شما را با یک دستگاه فیبر نوری بررسی کند تا ببیند آیا مجاری بینی باز است یا تا حدی مسدود شده است (انحراف تیغه بینی) یا اینکه آیا توده هایی (تومورها) در بینی، گلو یا راه هوایی فوقانی شما وجود دارد که ممکن است باعث خروپف شود. موارد دیگر ممکن است به درمان آپنه خواب مانند فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یا حتی جراحی نیاز داشته باشند. آپنه خواب. خروپف همچنین ممکن است با آپنه انسدادی خواب همراه باشد. کم کاری تیروئید، وضعیتی که با سطوح پایین هورمون تیروئید مشخص می شود، و آکرومگالی، که باعث افزایش سطح هورمون رشد می شود، هر دو با آپنه خواب مرتبط هستند. همچنین می تواند با آپنه خواب همراه باشد، وضعیتی که بر توانایی فرد برای تنفس و کیفیت خواب آنها تأثیر می گذارد.
کامر می گوید که یک سری عوامل در گرایش افراد به خروپف نقش دارند. کامر می‌گوید: «اگر به نظر می‌رسد که فردی اغلب نفس خود را ترک می‌کند یا به مدت سه یا چهار ثانیه نفس‌های بسیار سطحی می‌کشد، و سپس غرغر یا خفگی همراه با نوعی لرزش مبهوت‌آمیز همراه با بدن وجود دارد، مانند اینکه بدن تلاش می‌کند خود را بیدار کند، باید توسط پزشک معاینه شود. این امر فضای گلو و بینی را بزرگ می کند و اجازه می دهد تا بدون مانع تنفس کنید. اگر کودک شما سرماخوردگی یا انسداد بینی داشته باشد، ممکن است خروپف کند – یا با صدای بلندتر خروپف کند. شاید شما فقط یک سرماخوردگی یا عفونت گوش یا سایر بیماری ها داشته باشید. اگرچه بسیاری از بردها دارای میکروفون هستند و می‌توانند مدل‌های یادگیری ماشینی تشخیص صدا را اجرا کنند، Nicla Voice حاوی یک پردازنده تصمیم‌گیری عصبی Syntiant NDP120 است که به‌طور خاص برای سرعت بخشیدن به بارهای یادگیری عمیق طراحی شده است و در عین حال میزان توان مورد نیاز برای انجام این کار را نیز کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده اند که تنفس منسجم می تواند ضربان قلب و فشار خون شما را کاهش دهد و در عین حال میزان اکسیژن را به مغز شما افزایش دهد.
گوش دادن به صدای خود در حال قورت دادن یا شنیدن صدای ضربان قلب خود چیزی است که برخی افراد می گویند کمی آنها را آزار می دهد. برای افراد مبتلا به آپنه خواب تشخیص داده شده، درمان ها و جراحی ها می توانند تحت پوشش بیمه قرار گیرند، زیرا آپنه خواب درمان نشده می تواند باعث اضافه کاری ریه ها و قلب شود. نتایج این آزمایشات می تواند به تعیین سطح و شدت آپنه خواب در صورت وجود کمک کند. چه داروهای خانگی به توقف یا درمان خروپف کمک می کند؟ چه گزینه های جراحی برای کمک به توقف خروپف در دسترس هستند؟ این باید با قرار قبلی باشد، زیرا این موارد اورژانسی نیستند و گاهی اوقات زمان اضافی برای ارزیابی در نظر گرفته می شود. کسانی که اضافه وزن یا چاق با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 دارند نیز ممکن است در معرض خطر باشند، زیرا ممکن است بافت و وزن اضافی در اطراف راه هوایی داشته باشند. ممکن است محتوا قدیمی باشد. اگر انسدادی در ناحیه بینی وجود داشته باشد، درمان‌ها ممکن است شامل نوارهای بدون نسخه تنفس راست باشد که برای بهبود جریان هوا یا ترمیم جراحی سپتوم منحرف شده، دو طرف بینی را بیرون می‌کشد.
افراد مبتلا به اختلالاتی مانند فلج مغزی یا بیماری های دژنراتیو ممکن است مستعد خروپف باشند، زیرا آن ها تون عضلانی کمتری دارند. او می گوید که چندین عامل ساختاری نیز منجر به خروپف می شود. چاقی یکی از دلایل اساسی رایج برای خروپف است، زیرا وزن اضافی روی گردن و قفسه سینه مسیرهای تنفسی را فشرده می کند. دکتر برت کامر، جراح سر و گردن و دانشیار گوش و حلق و بینی در دانشگاه کنتاکی، می‌گوید: «وقتی خواب هستیم، تون عضلانی را از دست می‌دهیم، یعنی زبان به عقب برمی‌گردد و بافت‌ها و ماهیچه‌های گلو و بینی شل می‌شوند. خروپف شدید صدایی است که فرد خوابیده برای نفس مبارزه می کند، زیرا عضلات شل شده در حلق (بالای گلو) اجازه می دهند راه هوایی مسدود شود. الکل، آرام بخش ها و مواد مخدر باعث شل شدن ماهیچه های گلو و افزایش تمایل به انسداد راه هوایی مربوط به خروپف می شود. این بند، فک را در شب بسته نگه می‌دارد و یک راه هوایی شفاف به نای و بقیه بدن حفظ می‌کند.