تغییرات انقلابی در تفکر علمی در مورد خواب رخ داده است که مهم ترین آن افزایش درک عناصر متنوع خواب و نقش های عملکردی بالقوه آنها بوده است. لندشتاینر از نمونه‌هایی استفاده کرد تا نشان دهد انسان‌ها انواع مختلفی از آنتی ژن‌ها را در خون دارند. برخی از این آنتی ژن ها به سلول های خونی که انواع دیگر آنتی ژن ها را در خود جای داده بودند، حمله کردند. گلدشتاین کشف کرد که آنزیمی که در قهوه یافت می شود، آلفا گالاکتوزیداز، می تواند آنتی ژن های موجود در خون نوع B را بی ضرر کند. این واکنش شیمیایی به طور موثر خون نوع B را به چیزی شبیه خون نوع O تبدیل کرد. اگر به گیرندگان O تزریق شود، اهداکنندگان موجود برای نوع B را نیز افزایش می‌دهد. با انجام این کار، وی موفق شد مجموعه اهداکنندگان موجود را برای افراد دارای گروه خونی O که نیاز به انتقال خون دارند، گسترش دهد. اگر شما یک سلبریتی نیستید، نمی توانید در “Dancing With the Stars” شرکت کنید. اگر چاق نیستید، برای “بزرگترین بازنده” انتخاب نمی شوید. نمایش‌های دیگر از عوامل بازیگری استفاده می‌کنند تا حداقل برخی از شرکت‌کنندگان را مستقیماً استخدام کنند – به‌ویژه اگر به دنبال نوع خاصی از شخصیت هستند – که شانس انتخاب افراد معمولی را کاهش می‌دهد. جک گلدشتاین، زمینه گروه خونی را بیشتر کرد.
رنگ واقعی خون در بدن ما چیست؟ سانتوریو در طول این آزمایش 30 ساله تقریباً تمام وقت خود را صرف کار، خوردن، اخراج، خوابیدن و از همه مهمتر وزن کردن کرد. جکیل که فقط خودش هم به عنوان آزمودنی و هم آزمایش‌کننده است، کنترل آزمایشش را از دست می‌دهد و متوجه می‌شود که بدون کمک دارو به هاید تبدیل می‌شود. نویسنده اسکاتلندی، رابرت لوئیس استیونسون، هنگامی که در سال 1886 «مورد عجیب دکتر جکیل و آقای هاید» را منتشر کرد، یک داستان هشداردهنده نسبتاً مختصر علیه خودآزمایی به ما ارائه کرد. در این رمان، دکتر هنری جکیل، قانونمند و عموماً ملایم رفتار، آزمایش هایی را انجام می دهد که او را به نسخه ای متخلف از جامعه تبدیل می کند و او را تبدیل به نسخه ای خشن از خود می کند. آقای هاید نفرت انگیز و قاتل. سانتوریو که یک دانشمند متعهد بود، تصمیم گرفت 30 سال را صرف انجام یک آزمایش روزانه کند تا وزن خود را انجام دهد، همچنین آنچه می خورد و اخراج می کرد و تفاوت را محاسبه می کرد. و وقتی خبر رسید که این پزشک آموزش دیده روی خودش آزمایش می کند، دیگران از او کمک خواستند. در سال 1943، هافمن شیمیدانی در داروسازی ساندوز بود که روی سنتز ماده فعال در ارگوت، قارچی که روی غلات رشد می کند و دارای خواص توهم زا است، آزمایش می کرد.
در مواجهه با تعداد کمتر از حد مطلوبی از شرکت کنندگان در مطالعه، هد تصمیم گرفت تا با آزمایش روی خود، درد (درد) را به طور کامل مطالعه کند. او گل شب بو (آتروپین) را که با اعمال بیش از حد آن قلب را متوقف می کند، مصرف کرد تا تأثیر آن بر بینایی را نیز بررسی کند. او به خانه رفت، اما اثرات این ترکیب به قدری جالب بود که سه روز بعد دوباره به آن نزدیک شد. هافمن در خانه، اثرات دارویی را که در آن روز خود آزمایش کرده بود، ثبت کرد. چالش 30 روزه برای آنها بسیار خوب عمل کرده است. این شامل مراحل عقل سلیم مانند اجتناب از خوردن، سیگار کشیدن، نوشیدن و ورزش نزدیک به زمان خواب، و همچنین تنظیم یک محیط خواب مناسب است. ابینگهاوس روش شناسی و مطالعه ذهن و همچنین داده هایی را ارائه کرد که امروزه هنوز توسط روانشناسان استفاده می شود. شاید مهمترین آنها هرمان ابینگهاوس روانشناس آلمانی باشد. ابینگهاوس برای کاهش احتمال حفظ حافظه هجاهای واقعی با استفاده از ارتباط قبلی با هجاهای خود، به زحمت ایجاد مجموعه ای از هجاهای خود کرد. این به راحتی در Fantasy Meadows با استفاده از Mix انجام می شود. تقریباً دوبرابر تعداد افرادی که ساعت های کمتری می خوابند بیشتر از تعداد افرادی است که ساعت های کمتری می خوابند.
پورکنژ تعدادی از گیاهان دارویی مانند دستکش روباه (دیجیتالیس) را امتحان کرد که قلب را کند می کند و به تاری دید معروف است. ما اکنون به لطف پورکنژ از آتروپین برای گشاد کردن مردمک ها استفاده می کنیم. یک راهب چکسلواکیایی که در سال 1819 پزشک شد، یان پورکینیه نسبت به دوزهای توصیه شده داروهای تجویز شده توسط پزشکان در زمان خود تردید زیادی داشت. اما در طول قرن ها، محققان خودآزمایشی سهم زیادی در درک ما از مغز، پزشکی و فیزیولوژی داشته اند. به نحوه پردازش تصاویر در مغز، نحوه ذخیره سازی خاطرات و چگونگی تأثیر هورمون ها و آنزیم های مختلف بر سلامتی شما می پردازد. این به این دلیل است که فقط چند ویروس ایجاد شده اند که آیفون را هدف قرار می دهند. هیچ تست قطعی برای تمرین بیش از حد وجود ندارد. این برای یک فرد خطرناک است و همچنین باعث غیرممکن شدن یکی از نشانه های تحقیقات علمی، مطالعه دوسوکور می شود، زیرا آزمایشگر می داند که هیچ کنترل یا دارونما وجود ندارد. همه زندگی کردند، اما حداقل یکی از دوستانش شب را در خوابی عمیق گذراند.