مانند آپنه خواب، OHS می تواند باعث فشار خون بالا و نارسایی قلبی شود و می تواند اکسیژن را کاهش دهد در حالی که سطح دی اکسید کربن در خون را افزایش می دهد. خوابیدن در حین پوشیدن چنین دستگاهی ممکن است دشوار باشد، اما باعث می شود بسیاری از افراد به مرور زمان استفاده از آن را متوقف کنند. وضعیت روانی من قبلاً در طول طوفانی که DALL-E 2 و ChatGPT برجسته شدند و متعاقباً ساعات زیادی از خواب را به دلیل فاجعه سازی ذهنی از دست دادم، تا حدودی متزلزل بود. آیا درمان آپنه خواب به کاهش وزن کمک می کند؟ ترس من این است که این تمایل به انسانی کردن فناوری مورد استفاده ما را از نارسایی های آن کور کند. هنگامی که فردی نیاز به مطالعه خواب دارد، پزشک مراقبت های اولیه او را به یک متخصص خواب ارجاع می دهد، که سابقه پزشکی او را بررسی می کند، در مورد علائم صحبت می کند و سپس انواع اختلالات خواب را غربالگری می کند. با گذشت زمان، شما ترجیح می دهید به پهلو بخوابید. مطالعه خواب بهترین راه برای ارزیابی خواب شما، هرگونه اختلال خواب احتمالی و بهترین درمان است. تغییرات سبک زندگی، مانند کاهش وزن، پرهیز از الکل نزدیک به زمان خواب یا خوابیدن به پهلو، می تواند به توقف خروپف کمک کند.
چند بار یک فرد باید در طول خواب نفس خود را قطع کند تا دچار آپنه خواب شود؟ این می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد، بر اساس تعداد دفعاتی که در ساعت تنفس می کنید (آپنه) یا جریان هوا به ریه های شما کاهش می یابد (هیپوپنه). آپنه خواب یک بیماری مزمن (مداوم) است که خواب شما را مختل می کند. تنها با آپنه خواب ناتوانی نخواهید داشت. خیر، کمبود جریان هوا خواب عمیق را نسبتا غیرممکن می کند. اگر آپنه خواب شما تشخیص داده یا درمان نشود، ممکن است خواب کافی و با کیفیت نداشته باشید. مبتلایان به آپنه خواب با محرومیت از استراحت کافی و با کیفیت، استرس قابل توجهی را بر روی سیستم قلبی عروقی، متابولیک و ریوی خود تجربه می کنند. خواب‌آلودگی در طول روز یک علامت شایع آپنه خواب است که ناشی از خواب پراکنده و بدون طراوت است. معمولاً شریک زندگی مجبور است به اتاق دیگری یا حتی طبقه دیگری از خانه برود تا بتواند بخوابد. نارکولپتیک ها داروهای مخدر نیستند، زیرا خواب آنها قطع شده یا تحت تأثیر آپنه خواب قرار گرفته است. برای افرادی که نمی توانند دستگاه های CPAP را تحمل کنند و برای درمان آپنه خواب مرکزی استفاده می شود. برخی از این موارد اضافه وزن و مربوط به فردی است که آپنه خواب دارد. این الگو در طول شب تکرار می شود و فردی که دچار آپنه خواب شدید ممکن است هر شب صدها بار از خواب بیدار شود.
اولین قدم در درمان آپنه خواب، یافتن علت آن است. در کارآزمایی TESLA (تحریک الکتریکی از راه پوست در آپنه انسدادی خواب)، Steier و همکارانش بر آن شدند تا ببینند آیا TENS می‌تواند OSA را با تحریک عضله genioglossus، که قوی‌ترین عضله گشادکننده در راه هوایی فوقانی است، کاهش دهد. ممکن است آپنه خواب داشته باشید. علائم ممکن است شامل خواب آلودگی یا به خواب رفتن در طول فعالیت هایی باشد که به توجه زیادی نیاز ندارند، مانند تماشای تلویزیون یا مطالعه. همه این موارد تقریباً با هر فناوری جدید قابل اجرا هستند، و همانطور که شما می گویید ما با وجود خودمان توانسته ایم به اشتباه ادامه دهیم. همانطور که جامعه پزشکی بیشتر در مورد آپنه خواب می آموزد، چندین پیوند مهم با اضافه وزن بدن در حال ظهور است. انجمن اضطراب و افسردگی در بیماران آپنه خواب انسدادی: مروری سیستماتیک و متاآنالیز. 780.51 کد تشخیص بی خوابی با آپنه خواب است. به طور دلگرم کننده، بسیاری از مطالعات نشان می دهند که کاهش وزن باعث بهبود آپنه خواب می شود. کاهش وزن رسوبات چربی در گردن و زبان را کاهش می‌دهد. منبع معتبر مجلات ATS مجلات ATS آخرین پیشرفت‌ها را در علوم پایه، تحقیقات ترجمه و بالینی، آزمایش‌های بالینی، بررسی‌های پیشرفته، دیدگاه‌ها، دستورالعمل‌های بالینی، و گزارشی در مورد آموزش و توسعه متخصصان سلامت تنفسی بزرگسالان و کودکان منتشر می‌کنند.
این در یک مطالعه نشان داده شده است که نشان می دهد افراد مبتلا به OSA به طور قابل توجهی وزن بیشتری اضافه می کنند (حدود 16 پوند). در سرتاسر جهان متوجه شدم که آنها هنوز هم از اختلالات اجتماعی دور هستند الف همبستگی ضعیفی بین گلوکز ناشتا و کارایی خواب (معیاری که تا حدی نشان دهنده تکه تکه شدن خواب است) پیدا شد. تکه تکه شدن خواب نیز تأثیر منفی بر عادات غذایی دارد، زیرا باعث افزایش احساس گرسنگی و کاهش سیری می شود.