اگر خروپف شما بدتر می شود، مطمئن شوید که بالشی که در شب استفاده می کنید به اندازه ای ضخیم باشد که سرتان را بالا ببرد. آنها نتوانستند پنجره را باز کنند. و با وجود اینکه خانواده جوان زنده بودند، خرگوش های کوچک کاملاً قادر به رها کردن خود نبودند. آنها به اندازه کافی برای خزیدن سن نداشتند. شاید کمی بیش از هفت سال طول کشیده باشد، اما پلتفرم ساعت هوشمند Wear OS گوگل بیدار شده است و در نهایت برای تبدیل شدن به یک رقیب قابل دوام تلاش می کند. اگر همه این درمان‌های خروپف امتحان شده‌اند و همچنان هر شب با صدای بلند خروپف می‌کنید، در جستجوی درمان‌های خروپف، مرحله نهایی درمان را در نظر بگیرید. آنها همچنین به خاطر خوب چرت زدن و خوابیدن در طول شب معروف هستند. نمونه‌هایی از کمک‌های خروپف، نوار Breathe-Right است که به پاک کردن مجرای بینی شما کمک می‌کند، یا داروهایی برای کاهش احتقان بینی. بهبود استقامت و عملکرد ورزشی با افزایش جریان هوای بینی. اسپری های خروپف بینی دارای کاربرد دوگانه هستند. چیزهای ناخوشایند زیادی وجود داشت که بهتر بود دفن شوند. استخوان‌ها و جمجمه‌های خرگوش، و پاهای مرغ‌ها و دیگر وحشت‌ها.
من فکر می‌کنم حتی در آن زمان نیز می‌توان با چیزهای کوچکی که گفته می‌شود و انجام می‌شود، درباره شخصیت واقعی آنها قضاوت کرد، احتمالا بهتر از دیدن آنها در لباس‌های غفلت‌آمیز، و بهتر از کارهای بزرگی که برای تحت تأثیر قرار دادن مردم انجام می‌شود. پنجره را کمی باز کرد و قسمت بزرگی از خط لباس را به سمت طاقچه بیرون آورد. اما نشانه هایی وجود داشت که نشان می داد این پنجره اخیراً باز شده است. تارهای عنکبوت به هم ریخته بودند و روی طاقچه ی پاچه های تازه کثیف وجود داشت. دوباره از مزارع پایین در مه، فریاد خشم آلود یک جی، و به دنبال آن صدای جیغ تیز یک روباه آمد! او بیشتر از پرنده جی که مدام او را دنبال می کرد آزرده شد. تامی براک که یک چشمش را با عجله باز کرده بود. به عنوان فردی که از نظر ژنتیکی به مسائل سینوسی تمایل دارد، من سهم خود را از گوش و حلق و بینی دیدم و او بهترین است. برخلاف جراحی سنتی سینوس، سینوپلاستی با بالون نیازی به برش، برداشتن استخوان یا بافت یا بخیه ندارد. فرد مبتلا به آپنه خواب برای چند ثانیه نفس خود را متوقف می کند، که می تواند تا 50 بار در طول شب اتفاق بیفتد. پیتر و بنیامین پس از زمزمه های زیاد تصمیم گرفتند تونلی حفر کنند.
و در همان لحظه پیتر و بنیامین متوجه شدند که هر وقت پنجره را تکان می دادند در کوچک روبرو در جواب می لرزید. اما افسوس که هیچ بچه خرگوش کوچکی دیده نمی شد! نور درب کوچکی را در دیواری در کنار شومینه آشپزخانه نشان می داد – یک در کوچک آهنی متعلق به یک اجاق آجری از آن نوع قدیمی که قبلاً با چوب های چوبی گرم می شد. آقای تاد با احتیاط در را باز کرد و داخل شد. از لولاهای در نیمه باز اتاق خواب نگاه کرد. آقای تاد دوباره با یک خط لباس به اتاق خواب برگشت. آقای تاد ترک هیچ کس را دوست ندارد جز خودش. درختان در میان صخره های انباشته رشد کردند. و آنجا، زیر یک سنگ، آقای تاد یکی از خانه های خود را ساخته بود. او آرام و مرتب خروپف می کرد. اما یک چشمش کاملا بسته نبود. هنگام خرید این گزارش بازار، می توانید یک ساعت رایگان از وقت تحلیلگر ما را درخواست کنید. کودکان مبتلا به OSA ممکن است به سختی در شب بخوابند. همانطور که قبلاً توضیح داده شد، پزشکان می توانند به اندازه گیری TST، درصد خواب و مدت زمان بیداری در شب اطمینان داشته باشند. آنها نمی توانستند به دلیل سنگ ها مستقیم تونل بزنند. اما تا پایان شب آنها زیر کف آشپزخانه بودند.
من نیازی ندارم که در طول شبانه روز شاهد اعمال یک فرد باشم تا بدانم آیا او خودخواه و خودمحور است، فقط به فکر خود و آسایش خود است، برای اینکه بدانم آیا او بیهوده و مغرور است، برای اینکه بدانم آیا تنبل است یا خیر، تا بدانم آیا اخلاق خوبی دارد، برای اینکه بدانم آیا اخلاقش لباس پوشیده است یا خیر، برای اینکه بدانم آیا رفتارش لباس پوشیده است یا خیر، برای اینکه بدانم آیا او فقط در ملاء عام پوشیده است یا خیر بدانید که آیا او صادق و راستگو و مخلص است یا خیر. در واقع او را در امور ضروری بشناسیم. این دستگاه ها قبل از خواب در داخل دهان شما قرار می گیرند و فضای بیشتری در مجاری تنفسی ایجاد می کنند. بند چانه خروپف سبک و قابل تنفس است که دهان شما را بسته نگه می دارد و به شما کمک می کند از طریق بینی نفس بکشید. اکثر مردم خروپف را چیزی بیش از یک مزاحمت شرم آور نمی دانند که دیگران را بیدار نگه می دارد. این کلبه مجزا در روستای برینتون در نزدیکی هولت واقع شده است و می تواند سه نفر را در دو اتاق خواب بخواباند.