چیز دیگری این است که این یک تکنیک بی ضرر برای بازبینی مشکلات خروپف است. هنگامی که خروپف به دلیل انسداد مسیر هوا توسط یوولا ایجاد می شود، معمولاً از این روش استفاده می شود. این روش درمان خروپف باعث ایجاد اسکار جزئی در کام نرم می شود که ممکن است به کاهش خروپف کمک کند. گشادکننده دریچه بینی: گشادکننده دریچه بینی تنها می تواند به کمترین نوع خروپف یعنی خروپف اولیه به دلیل مسدود شدن مجرای بینی کمک کند. خروپف ارتعاش مجرای تنفسی در بدن انسان است که منجر به تولید صدا به دلیل انسداد حرکت هوا در هنگام تنفس در خواب می شود. این ماده شامل عناصری است که هنگام خواب صدا تولید می کنند. اوروفارنکس ناحیه ای در پشت دهان است که شامل پشت زبان، کناره های گلو، لوزه ها، آدنوئیدها و کام نرم (قسمت عضلانی نرم در پشت سقف دهان) می شود. پزشک از یک پرتو لیزر کوچک دستی برای کوتاه کردن کام نرم و برداشتن یوولا استفاده می کند. جراحی لیزر برای روش خروپف انسداد راه هوایی را برطرف می کند. جراحی لیزر برای خروپف برای خروپف های گاه به گاه یا خفیف توصیه نمی شود، اما اگر خروپف شما بلند و مخرب باشد، این یک گزینه است.
جراحی لیزر برای خروپف برای آپنه خواب توصیه نمی شود. CPAP خروپف را از بین می برد و از آپنه خواب جلوگیری می کند. این مانع از جلوگیری از مخاط از راه های عبور هوای شما می شود. دستگاه‌های دندان‌پزشکی و نوارهای بینی: دستگاه‌های دندان‌پزشکی، دهان‌های متناسبی هستند که به پیشروی موقعیت زبان و کام نرم کمک می‌کنند تا مسیر هوای شما باز بماند. ملاتونین یک داروی محبوب برای کمک به افراد برای خوابیدن است، اگر چرخه خواب/بیداری شما همچنان مختل است، مانند کارگران شیفت کاری یا افرادی که دچار تاخیر جت هستند. ملاتونین هورمونی است که در فرآیندهای بدن یافت می شود. خوردن زیاد می تواند منجر به رسوب چربی در بدن شما به خصوص در اطراف مجاری هوا برای تنفس شود که باعث سفت شدن هوای عبوری به خصوص در شب می شود. 2. آپنه مرکزی خواب: قطع چرخه تنفس طبیعی در طول خواب به دلیل بیماری سیستم عصبی مرکزی یا مشکل قلبی که باعث خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، خروپف، تنفس پر سر و صدا و تنگی نفس می شود. اسپری های خروپف را متوقف کنید: اسپری بینی ممکن است برای کسانی که به دلیل تورم مجرای بینی یا افزایش مخاط دچار انسداد شده اند، تسکین موقتی ایجاد کند. ابتدا باید بدانید که خروپف به دلیل انسداد مجاری تنفسی فرد در هنگام خواب ایجاد می شود و در نتیجه صداهای تنفسی ایجاد می کند.
نوارهای بینی به بسیاری از افراد کمک می کند تا مساحت مجرای بینی خود را افزایش دهند و تنفس خود را تقویت کنند. تخت های قابل تنظیم: یک تخت قابل تنظیم ممکن است به فرد خروپف کننده و همسرش کمک کند تا راحت تر بخوابند. هوا می تواند به حفظ سر و گردن شما در وضعیتی آرام کمک کند، که ممکن است خروپف را کاهش دهد یا کاملاً از بین ببرد. یک مثال تنگ شدن رگ های خونی در گردن در افرادی است که خروپف می کنند. بالش های گندم سیاه یک گزینه محبوب برای افرادی است که مستعد خروپف هستند. یکی از دو نوع متداول گشادکننده دریچه بینی، یک قطعه پلاستیکی انعطاف پذیر است که انتهای آن در سوراخ های بینی قرار می گیرد. نوع دیگر گشادکننده دریچه بینی که کم هزینه ترین است، نوار چسبی است که هنگام خواب از روی پل بینی استفاده می شود. متخصصان متعهد در eos sleep به طور خستگی ناپذیری تلاش می کنند تا بالاترین سطح مراقبت از بیمار را با حداقل روش های تهاجمی ممکن ارائه دهند. اینها شاید کم اثرترین محصولات توقف خروپف باشند، زیرا علت اکثر خروپف ها نه بافت سفت و نه خشکی گلو است.
داروهای مختلفی برای خروپف وجود دارد که ممکن است بسته به علت خروپف شما مؤثر باشد یا نباشد. انواع مختلفی از دستگاه های خروپف وجود دارد که برای تسکین خروپف کار می کنند. اما استثناهایی وجود دارد. ممکن است خطرات سلامتی مرتبط با خروپف وجود داشته باشد، بنابراین نباید آن را نادیده گرفت. تعداد کمی از افراد مبتلا به آپنه خواب حتی از وضعیت خود آگاه هستند. اولین چیزی که در این راهنما در مورد آپنه خواب خواهید آموخت این است که می تواند منجر به سایر شرایط پزشکی از جمله آسیب کبدی، تشنج و حتی دیابت شود. با وجود این واقعیت که اسلحه صدای خطرناکی برای گوش تولید می کند که احتمالاً می تواند منجر به کاهش شنوایی نیز شود. علاوه بر این، استفاده طولانی مدت از اسپری ها می تواند اعتیادآور باشد، به غشاهای مخاطی حساس آسیب برساند و حتی منجر به عوارض جانبی شدیدتری مانند آریتمی قلبی و سوراخ شدن تیغه بینی شود. حتی ممکن است سر خود را کمی بالاتر از سیستم خود ببرید تا از انسداد مسیرهای هوایی جلوگیری کنید. این می تواند نه تنها شغل او بلکه حتی زندگی او را به خطر بیندازد! خروپف می تواند بر شما و افرادی که می خوابید تأثیر بگذارد.