خروپف بر سلامتی شما تأثیر منفی می گذارد! تجزیه و تحلیل اطلاعات سلامتی و داده‌های رانندگی برای 618 بزرگسال در 10 سال نشان داد که افراد خواب‌آلود در طول روز احساس خطر بیشتری برای تصادف رانندگی می‌کنند. داده‌هایی که آکادمی خان درباره میلیون‌ها کاربر خود دریافت می‌کند، سازمان را در مکان فوق‌العاده‌ای برای بهبود آموزش قرار می‌دهد. هرچه زودتر با اطرافیان خود آشنا شوید، مکان جدید شما سریعتر احساس خانه می کند. با آکادمی خان، دانش‌آموزان می‌توانند ریاضیات را به هر میزانی که می‌خواهند ببلعند، و همچنان افرادی وجود خواهند داشت که به صورت آنلاین همان چیزهایی را که آنها یاد می‌کنند، یاد بگیرند. با توجه به یادگیری دانش آموزان با سرعت خاص خود در آکادمی خان، دیدن یک کلاس درس با طیف گسترده ای از توانایی های ریاضی بسیار عالی خواهد بود. این نوع تعاملی است که من انتظار دارم به طور طبیعی از ساختن ریاضیات K-12 به یک تلاش خودسرانه و در عین حال حفظ تنظیمات کلاس درس سنتی 5 روز در هفته ناشی شود. آنها را می توان Mother Goose Rhymes نیز نامید، زیرا Mother Goose یکی از معروف ترین شخصیت های محبوب ترین قافیه های مهد کودک است. یکی از جاه طلبی‌های آکادمی خان این است که وقتی شخصی برای یادگیری در مورد ضرب به سایت می‌آید، بتواند ابتدا یک آموزش در مورد جمع یا هر پیش نیاز دیگر موضوع ارائه دهد.
جایی که این مشکل جالب می شود و من هیجان زده هستم که ببینم آکادمی خان در این فضا چه می کند، موضوع تخصصی تر است. ویدیوهای آکادمی خان که امسال بالا می‌روند، کلاس‌های Coursera هر روز ضبط می‌شوند – این محتوایی است که برای همیشه ادامه خواهد داشت، و با تولید بیشتر آن، بسیار مهم است که بالاترین استانداردهای ممکن را حفظ کنیم، و برای این بازخورد بسیار مهم است. سال خان واقعاً فردی الهام بخش است. مجموعه آموزش های او – که اکنون طیف گسترده ای از موضوعات از جمله ریاضیات و شیمی آلی و تاریخ هنر را در بر می گیرد – همه چیز با تدریس خصوصی سال 2004 به پسر عموهایش از طریق تلفن آغاز شد. شنیدن او از داستان تأسیسش – چگونه از آموزش یک پسر عموی خود به بسیاری از آنها به پست کردن ویدیوها در YouTube و استقبال خوب در سراسر جهان رسید. کودکان گیتس از طریق ویدیوهایش، و اینکه چگونه پس از بحث با سرمایه گذاران خطرپذیر در دره، سال تصمیم گرفت که آکادمی خان را به عنوان یک موسسه غیرانتفاعی به کار گیرد – شنیدن این داستان از سال خان واقعاً باعث شد که فناوری چقدر قدرتمند است و چگونه فناوری آینده آموزش را شکل می دهد.
در این مطالعه نزدیک به 7000 کودک بین 1 تا 4 سال در بریتانیا مورد بررسی قرار گرفتند. گروه های مطالعاتی مانند این در سراسر جهان خارج از کلاس های Coursera ظاهر می شوند. با این اطلاعات، می‌توانیم دقیقاً بفهمیم که چه نوع اشتباهاتی رایج هستند و چگونه از آنها اجتناب کنیم. ممکن است گروه‌هایی از افراد وجود داشته باشند که تمایل دارند الگوهایی را به اشتراک بگذارند که در آنها اشتباه می‌کنند یا در چه نوع موادی مهارت دارند. با تعداد زیاد کاربران، همیشه گروه هایی از دانش آموزان وجود خواهند داشت که مطالب مشابهی را مطالعه می کنند. این فناوری که حذف نویز فعال نامیده می‌شود، چند سالی است که در هدفون‌ها وجود داشته است، اما شرکت‌هایی مانند Silentium این فناوری را توسعه داده‌اند تا بدون قرار دادن یک جفت قوطی روی گوش‌ها کار کند. این مطالعه پلی سومنوگرام (PSG) نامیده می شود. یا پس از یادگیری در مورد یک موضوع، آنها دوست دارند در مورد موضوع منطقی بعدی آموزش ارائه دهند. یک مطالعه جدیدتر نشان داد که اگر افراد بدون خواب‌آلودگی در طول روز را در نظر بگیرید، این میزان به 24 درصد مردان و 9 درصد از زنان افزایش می‌یابد. با روش تنفس بوتیکو، سیستمی را پیدا کردم که کیفیت زندگی را به اصول اولیه زندگی کاهش می دهد: تنفس.
اگر به دنبال روشی برای متوقف کردن یا کاهش خروپف خود هستید، یکی از این بالش ها ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد. این حوزه ای است که در سال آینده باید از فناوری بهتر استفاده کنیم. دافنه کولر، یکی از بنیانگذاران کورسرا، اخیراً برای سخنرانی به پرینستون آمد و برخی از کارهای انجام شده در این زمینه را توضیح داد. اول اینکه، با وجود همه چیزهای دیگر، به نظر می رسد خوابیدن به پهلو چندین مزیت دارد، اما وضعیت دقیق شما می تواند روی گردن و کمردرد تأثیر بگذارد – و پهلویی که روی آن می خوابید می تواند رفلاکس اسید را افزایش یا کاهش دهد. کلاس دانش‌آموزان کندتر را به جلو می‌کشاند و درخشان‌ترین آنها را عقب نگه می‌دارد. تا به حال روی خوابیدن به پهلو یا پشت شما تمرکز کرده ام زیرا اکثر مردم این کار را انجام می دهند. مردم گرد هم می آیند تا سخنرانی ها را با هم تماشا کنند یا در مشکلات تکالیف به یکدیگر کمک کنند.