یکی دیگر از علل شایع خروپف خوابیدن به پشت است منبع مورد اعتماد NIH News in Health NIH، بخشی از خروپف ایالات متحده در مردان شایع تر است، اگرچه بسیاری از زنان خروپف می کنند. به این دلیل که وضعیتی که در آن می‌خوابید می‌تواند بر میزان و میزان خروپف شما تأثیر بگذارد. مک کانویل. چیدمان بالش برای جلوگیری از غلتیدن در موقعیتی که خروپف را تشویق می کند به معنای رویاهای شیرین برای همه است. خوابیدن با چند بالش اضافی می تواند به شفاف و باز نگه داشتن گلوی شما در طول شب کمک کند، که احتمال خروپف را کاهش می دهد. خروپف زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های زبان، سقف دهان و گلو شل شده و جریان هوا را منقبض می کنند. علاوه بر این، آلرژی‌ها و عفونت‌های تنفسی فوقانی می‌توانند باعث شل شدن بافت‌های سقف دهان، متورم یا کشیده شدن شوند. با این حال، توصیف اولیه PS قبل از توصیف سندرم مقاومت راه هوایی فوقانی (UARS) به عنوان یک موجودیت بالینی متمایز رخ داده است. کودکانی که بسیار بی قرار هستند و در طول شب پرت می‌شوند، ممکن است دچار سندرم پای بی‌قرار یا انسداد راه هوایی شوند که منجر به بی‌قراری می‌شود.
یکی فک شما را 2 میلی متر جلو می برد و دیگری 6 میلی متر. ممکن است یکی را راحت تر از دیگری بیابید. ما به شما کمک خواهیم کرد تا دریابید که چرا خروپف می کنید و راه حل هایی برای مشکلات تنفسی خود بیابید. گاهی اوقات، ممکن است این علائم با ADHD اشتباه گرفته شود، بنابراین اگر کودک شما بی توجه و تکانشی است، مراقب کیفیت خواب او و گوش دادن به گوش برای خروپف مفید است. سیندری با نگرانی روی آتش خم شد و از میان شعله های آتش سومین هدیه را بیرون کشید – یک چکش عظیم. با این حال، در هفته گذشته، متوجه شدم که یک مشکل بزرگ در نحوه عملکرد Pokemon Sleep وجود دارد: انواع خواب و اینکه چگونه مجموعه Pokemon شما را محدود می کند. به نظر می رسد چرت زدن بیشتر حرکت و صدا است، در حالی که چرت زدن به طور خاص افراد خروپف را هدف قرار می دهد، و افراد در خواب افرادی هستند که به سختی صدا تولید می کنند و زیاد حرکت نمی کنند. این شرایط می تواند افراد با هر وزنی را تحت تاثیر قرار دهد.
آیا افراد خیلی لاغر خروپف می کنند؟ اما وقتی راه های هوایی تنگ می شود، خروپف می کنیم. احتمال خروپف کردن مردان تقریباً دو برابر زنان است و این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آلرژی، افزایش سن، سرماخوردگی یا حتی شکل متمایز گلو باشد. این مشکل اختلال خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما کارشناسان می گویند راه هایی برای تسکین وجود دارد. در اتفاقی غیرمنتظره، مردی از یک سفر کاری به خارج از کشور به خانه بازگشت به این امید که همسرش را غافلگیر کند، اما متوجه شد که صدای خروپف معشوق همسرش از او شنیده می شود. اغلب اوقات، اولین مورد را می توان در یک شب در خانه انجام داد و به شما می گوید که آیا خروپف شما نشانه یک مشکل بزرگتر است، مانند آپنه خواب، بر اساس اینکه چند بار در ساعت خواب شما را مختل می کند. زمانی که همه چیز را برای حل مشکل خروپف خود امتحان کرده اید، خسته کننده است، اما این وضعیت بدتر می شود.
خروپف می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که کودک شما خواب خوبی ندارد. این موارد شامل ایجاد آلرژی، افزایش سن، افزایش وزن، سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل یا گرفتگی بینی است. دکتر Swerdlin به عنوان همکار و ممتحن آکادمی آمریکایی آلرژی گوش و حلق و بینی به پیشبرد ایمنی و نتایج روش های گوش و حلق و بینی کمک کرده است. در حالی که برخی از خروپف در کودکان و کودکان نوپا طبیعی است، گاهی اوقات این نشانه یک وضعیت پزشکی است که نیاز به درمان دارد، و آنها باید به متخصص اطفال خود مراجعه کنند، که ممکن است آنها را به متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) ارجاع دهد. در Sound Sleep Medical، وظیفه ما کمک به خواب بهتر شماست. برخی از کارها را می توان برای کمک به سگ های مبتلا به BOAS انجام داد، بنابراین ارزش انجام ارزیابی را دارد. خروپف خود را نادیده نگیرید، اما یک ارزیابی خواب انجام دهید و کشف کنید که چه گزینه های درمانی برای شما در دسترس است. از عوارض خروپف می توان به خواب آلودگی در طول روز، مشکل در تمرکز و خطر ابتلا به بیماری های قلبی اشاره کرد. همچنین می تواند خطر فشار خون بالا و حتی نارسایی قلبی را افزایش دهد.