خروپف در کودکان و کودکان نوپا چه زمانی باید نگران بود

چربی بیش از حد بدن، به خصوص در ناحیه گردن، فشاری را بر راه های هوایی وارد می کند که می تواند باعث باریک شدن آنها شود که معمولاً باعث خروپف می شود. با این برنامه، شما یک سری تمرینات تنفسی درمانی و تمدد اعصاب را یاد می گیرید که باعث باز شدن راه های هوایی شما می شود که در هنگام خواب منقبض می شوند. اینها می تواند شامل یادگیری نحوه کنترل بهتر محرک های بیرونی، تنظیم الگوها و محدودیت های سختگیرانه در مورد برنامه خواب، مهارت داشتن در تکنیک های آرام سازی و درک نشانه های بیوفیدبک باشد. کارکنان آزمایشگاه خواب به بیماران کمک می کنند تا سرعت جریان هوا را به دقت تنظیم کنند، زیرا تنظیمات فشار مختلف برای افراد مختلف بهتر عمل می کند. هوایی که به داخل و خارج می کنید باعث ارتعاش این بافت ها می شود و آن صدای وحشتناک و خشنی که می شنوید نتیجه نهایی است. لحظه ای را به تقلید صدای خروپف اختصاص دهید. خروپف در مردان شایع تر است، اگرچه بسیاری از زنان نیز خروپف می کنند. حدود یک سوم از زنان باردار برای اولین بار در سه ماهه دوم بارداری شروع به خروپف می کنند. هنگامی که یک بیمار با شکایت از خواب مراجعه می کند، پزشکان معمولاً با یک مصاحبه بالینی دقیق شروع می کنند. خروپف با آپنه خواب بسیار مرتبط است. حتی بدون OSA، HS با پیامدهای سلامتی و اجتماعی از جمله پراکندگی خواب، اختلاف خانوادگی، خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و ایجاد فشار خون سیستمیک در افراد 50 ساله یا کمتر همراه است.

تقریباً 1 تا 4 درصد کودکان مبتلا به OSA هستند که بیشتر بعد از 3 سالگی مشخص می شود و در بیشتر موارد به دلیل بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئیدها ایجاد می شود. اگر یکی از دو ساعت هوشمند Fitbit برتر – Fitbit Sense یا Fitbit Versa 3 – و همچنین Fitbit Premium را دارید، می‌توانید به تشخیص خروپف نیز دسترسی داشته باشید، قابلیتی که به خروپف و سایر صداها در شب گوش می‌دهد. یکی از راه‌هایی که محققان – به‌طور تجربی – سعی کردند به سؤال نظریه ذهن شامپانزه‌ها در سال‌های بعد دست یابند، «تعقیب نگاه» بود. علاوه بر این علائم ظاهری، قلب کند می شود و مغز کارهای بسیار بدی انجام می دهد (در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت). این می تواند باعث کاهش سطح اکسیژن شما شود و خطراتی برای سلامتی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی ایجاد کند. گلدمن خاطرنشان می کند که علت هر چه باشد، به ندرت بی ضرر است، زیرا “خواب تکه تکه شده پیامدهای واقعی و جدی برای سلامتی دارد.” او قادر خواهد بود تشخیص دهد که آیا کودک شما آپنه خواب دارد یا خیر. والدین همچنین پرسشنامه ای را در مورد خروپف و خروپف فرزندشان تکمیل کردند. خروپف صدایی است که توسط جریان هوای متلاطم ایجاد می شود. شخص چیزی نمی شنود مگر اینکه صدایی بلند باشد. صدایی از بیرون پنجره می آمد.

چندین عامل خطر برای خروپف وجود دارد که یک یا چند مورد از آنها ممکن است باعث شروع خروپف شود. یک فرد بیدار و آرام امواج آلفا تولید می کند که نوسانات ثابتی در حدود 10 سیکل در ثانیه است. یک فرد هوشیار امواج بتا تولید می کند که تقریبا دو برابر سریعتر است. و در طول یک روز، ما معمولاً مشغول چیزهای حیاتی دیگری هستیم و فراموش می کنیم که چنین مزاحمتی شبانه را قبل از لحظه ای که دوباره وارد می شود، فراموش کنیم. پلی سومنوگرام اغلب به شکل مطالعات خواب شبانه انجام می شود، اما می تواند در طول روز نیز برای تشخیص بیماری هایی مانند نارکولپسی رخ دهد. تنه درخت را با دو خط تشکیل دهید. خطوط منحنی بلند را به تنه درخت و اندام اصلی اضافه کنید. شاخه های پر از برگ را با خطوط منحنی بلند ترسیم کنید. شلوار و چکمه را با شکل قطره ای شکل، دو مستطیل، V شکل و منحنی مشخص کنید. طرح مژه ها را مشخص کنید. برای نشان دادن خروپف، اشکال Z ضخیم و تیره را اضافه کنید. هدف این محافظ خروپف ارائه راه حلی راحت برای متوقف کردن خروپف شما با نگه داشتن زبان در همان موقعیتی است که به طور طبیعی در هنگام بیداری در آن قرار دارد. هنگامی که نتایج به دست آمد، یک متخصص آزمایشگاه خواب نتایج را تفسیر می کند تا تشخیص دهد و در مورد شکل مناسب درمان تصمیم گیری کند.

برای بسیاری از افراد، این نوع چیزها به سادگی یک آزار و اذیت گاه به گاه است و تنها افرادی که آن را تا حد ناتوان کننده ای تجربه می کنند باید نگران صحبت با یک متخصص باشند. به خصوص از آنجایی که برای بسیاری از بزرگسالانی که هنوز شرایطی را تجربه می کنند که به طور سنتی با کودکان مرتبط است، می تواند نشانه یک اختلال خواب زمینه ای دیگر یا نتیجه برخی داروها، اختلالات سلامت روان، شرایط پزشکی یا سوء مصرف مواد باشد. پزشکان ما نسبت به هر بیمارستان دیگری در ایلینویز، کودکان بیشتری را برای بیماری های گوش و حلق و بینی درمان می کنند. بنابراین برای خروپف “سالم”، فاصله بین خروپف ها کمتر از ده ثانیه یا هر از گاهی بیشتر از حدود 100 ثانیه است. یعنی برای مدتی نسبت به محیط اطراف خود بیهوش می شوند. بعید است که نگران این باشید که گربه شما هر بار که خروپف می کند، خروپف می کند. درمان زودهنگام این بیماری برای جلوگیری از عواقب منفی طولانی مدت بسیار مهم است.