خروپف در کودکان چه زمانی باید نگران بود؟ (2)

خروپف می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تنگ شدن جریان هوا و احتقان بینی گرفته تا بزرگ شدن لوزه ها و آپنه خواب. مانند هر نوار بینی، بینی شما را باز می کند تا راحت تر نفس بکشید. شاید جوانان در حال کشف باشند که بهتر می‌خوابند و شاداب‌تر از خواب بیدار می‌شوند، و یک تشک متغیر فقط یکی از مبلمان‌هایی است که می‌توانید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید. مبلمان انعطاف‌پذیر ممکن است برای بهبود وضعیت خود ساخته شوند تا بتوانید درد ناشی از نگرانی‌ها و بیماری‌های انتخابی را کاهش دهید. این بیماری در اثر انسداد حرکت هوا به دلیل انسداد جزئی ایجاد می شود که ممکن است در هر جایی از تارهای صوتی تا سوراخ های بینی دیده شود. علت انسداد راه هوایی که منجر به خروپف می شود چیست؟ هنگامی که دم شروع به مسدود شدن می کند، ماهیچه های تنه علاوه بر دیافراگم تا رفع انسداد در نهایت مبارزه می کنند، که می تواند باعث شود فرد شروع به خروپف کند.

بسیاری از مردان و زنان با یک چرخه مداوم آپنه انسدادی خواب علاوه بر یک دوره کوتاه آپنه مرکزی خواب مواجه هستند. آپنه خواب مرکزی به ندرت اتفاق می افتد. پزشک خانواده می تواند ارجاعات لازم را به یک متخصص خواب برای تشخیص انجام دهد. متخصصان گوش و حلق و بینی که به آنها متخصص گوش و حلق و بینی نیز گفته می شود، پزشکانی هستند که بر روی بیماری های گوش، بینی و گلو تمرکز می کنند. کسانی که فوق تخصص‌ها را انجام می‌دهند، اگر بینی و سینوس‌ها را بپوشانند، راینولوژیست، اگر روی جراحی‌های ترمیمی و زیبایی تمرکز کنند، جراح فاسیوپلاستی، اگر روی گوش تمرکز کنند، متخصص گوش، یا اگر با گلو و صدا سروکار دارند، متخصص حنجره نامیده می‌شوند. در حالی که گوش و حلق و بینی در حال حاضر یک تخصص است، هنوز پزشکانی هستند که بر هفت تخصص فرعی آن تاکید دارند. راه های زیادی برای حل این مشکل وجود دارد. و از آنجایی که مبتلایان معمولاً در طول روز خواب‌آلود هستند، آپنه می‌تواند خطر تصادفات اتومبیل را افزایش دهد. او از ناراحتی قلبی و فشار خون بالا رنج می برد، اینها عواقب کلاسیک آپنه خواب هستند. آپنه خواب باعث انقباض دستگاه تنفسی می شود، در نتیجه جریان هوا به داخل ریه های فرد ممکن است به میزان قابل توجهی کاهش یابد و در نتیجه سطح اکسیژن قابل تنفس در رگ های خونی به میزان قابل توجهی کاهش یابد.

هر زمان که تنفس با مشکل مواجه شود، اکسیژن قابل تنفس در جریان خون قرار می‌گیرد و ماهیچه‌های قلب را مجبور می‌کند تا به شدت تلاش کنند. من با کار تنفسی خود بر روی بزرگسالان و کودکان مبتلا به اختلالات تنفسی مانند: آپنه خواب، رینیت، آسم، اضطراب، وحشت، استرس، میگرن، فشار خون بالا و بسیاری از علائم دیگر تمرکز می کنم. همچنین می‌تواند به از بین بردن برخی از علائم دیگر که باعث خروپف می‌شوند کمک کند – در بین افراد مبتلا به آپنه خواب و آلرژی برای کاهش فشار سینوسی که می‌تواند باعث گرفتگی بینی شود، محبوب است. این آپنه معمولا در بزرگسالان بالای شصت سال دیده می شود. او بیش از ۸۰ عبارت در دایره لغات گسترده‌اش دارد، از این رو، هرگز حدس نمی‌زنید که او در ادامه چه خواهد گفت. Stinky با مجموعه ای از عبارات و صداها طراحی شده است که می تواند بسیار خنده دار باشد. آیا می دانستید که افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات عاطفی می توانند بر خواب شما تأثیر بگذارند؟ اگر در دوران بارداری خروپف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. در هنگام خواب، بافت عضلانی مزه نرم، زانو و همچنین توده عضلانی زبان شل می‌شوند و می‌افتند و مسیر عبور هوا را مسدود می‌کنند و در نتیجه اغلب فرو می‌روند. یکی دیگر از سرنخ های مشخص این است که اگر شریک رختخوابتان به شما بگوید که در طول شب بارها در حال نفس کشیدن هستید.

من کاملاً انتظار دارم که تعامل استینکی او را خیلی سریع به «صاحب» جدیدش متصل کند. تعجب نکنید اگر کودک خردسال شما بخواهد قبل از خواب او را برای یک یا دو خواب بخواباند. در پاسخ به خروپف، تخت یک بار تقریباً 12 درجه بالا می رود. اگر به این فکر می کنید که چگونه هنگام خواب خروپف را متوقف کنید، این بالش ها برای شما مناسب هستند! بالش‌های گندم سیاه همچنین مایت‌های گرد و غبار و سایر انگل‌های کمتری را جذب می‌کنند، به خصوص اگر هر ماه یک روز در فریزر نگهداری شوند. به همین دلیل بسیاری از مردم معتقدند که بالش ها به کاهش خروپف کمک می کنند. همچنین ممکن است خروپف به دلیل مکان بد کل بدن باشد که باعث می‌شود زبان به ایجاد صدای بیشتر کمک کند. او مفاصل مفصلی زیادی دارد که از او موجوداتی شبیه ترانسفورماتور تشکیل شده است. آپنه انسدادی همراه با انواع شایع آپنه، بسیار جدی است. یک قطعه دهانی آپنه می تواند به کاهش وضعیت شما کمک کند. از آنجایی که راه هوایی باز باقی می ماند، می تواند به جلوگیری از خروپف بسیار بلند شخص مبتلا کمک کند. برخی شامل اصلاح راه هوایی هستند. ما اینجا هستیم تا یک بحث ساده بین زن و شوهر را حل کنیم – طبق تحقیقات، متخصصان پزشکی و احتمالاً شخصی که در کنارش می‌خوابید، مردان در واقع بیشتر از زنان خروپف می‌کنند.