جروند: آن خروپف واقعا بلند است! خروپف کردن! هر آدمی از این صدای بد خسته شده است. صدای خروپف به صورت ارتعاش است. او گفت که هرگز با زنی ازدواج نمی‌کرد که فکر نمی‌کرد مادر خوبی برای فرزندانش باشد و من هم با او موافق بودم و به او گفتم که اگر ازدواج نکرده باشم، می‌توانم قضاوت کاملی درباره نوع مادری که همسرم داشته باشد، داشته باشم. احساس می کردم که خلق و خوی تند من همیشه به من اجازه نمی دهد که با عدالت کامل نسبت به او رفتار کنم، و با وجود اینکه ما هرگز نزاع نکردیم، وقتی به او گفتم احساس کردم که این بیشتر به دلیل خلق و خوی یکنواخت و دوست داشتنی اوست تا به بیابان های من. به او گفتم که چقدر به خاطر حسن تفاهمی که همیشه بین ما وجود داشته مدیون او هستم و چقدر ظرافت یکنواختی را که با من رفتار کرده بود احساس می کردم. به او گفتم که فرصت تماشای جالب‌ترین سری آزمایش‌ها را در همین مورد داشته‌ام و در حالی که به نتی به خاطر دلبستگی‌اش به یک کودک می‌خندیدم، در حقیقت با نگرانی تماشا می‌کردم که چگونه او را از بین می‌برد، چگونه باعث می‌شود که یکباره او را دوست داشته باشد و از او اطاعت کند، و چگونه از آنچه دیده بودم می‌دانستم که همه نیازهای من حتی باید بهتر از مادرم ارضا شود، و اینکه من باید عاشق مادرم باشم.
آره، مثل اینکه عاشق ساحل هستی یا کتاب خوب. او مرد بسیار خوبی است و من نگران او هستم. آیا این یک غرور ضعیف، یا یک غرور عادلانه به نظر خوب او، حتی اگر اشتباه باشد، باعث شده من این را بنویسم؟ من می ترسم که تعدادی از تیلور بیچاره که دائماً در حال حضور او بودند به همان اختلال مبتلا شده اند. پاییز بسیار زیبا بود. مکان تقریباً مشابه Chamarelle، فقط نه چندان بزرگ، بیش از شصت فوت نبود، اما در عوض، حجم بسیار بیشتری از آب وجود داشت. بیشتر عوارض مربوط به خروپف ناشی از کاهش اکسیژن رسانی به بدن است. در طول ماه‌های زمستان، گذرگاه‌ها و توالت‌های شستشو، داخل منبع آب و سوخت برای آتش سوزی حذف می‌شوند. گوشت، سیب زمینی، و عسل را باید با قیمت های مناسب در Kororareka میل کنید، هر چیز دیگر عزیز و بد. بلافاصله شورای کابینه تشکیل شد و نتیجه این است که ما باید وارد خلیج جزایر شویم و هر کاری را که می توان برای جلوگیری از نشت انجام داد، انجام داد. برنامه توقف خروپف و آپنه خواب یک سیستم طبیعی است که به شما می آموزد چگونه انواع خروپف و مشکلات آپنه خواب را درمان و از بین ببرید.
به پهلو بخوابید: در یک مطالعه اسرائیلی، حدود نیمی از افرادی که خروپف می‌کنند دچار آپنه خواب می‌شوند، با تغییر وضعیت خود متوقف می‌شوند. اگر دهان بسته باشد (وضعیت طبیعی در هنگام خواب)، اما یک جریان هوا از ریه ها عبور می کند و از آن خارج می شود. در اغلب موارد، پزشک محافظ دهان یا آتل برای شما تجویز می کند. او شاخ را به دهان برد و تا زمانی که می‌توانست با هوس نوشید. دیشب با دکتر یک پیاده روی طولانی در بالا و پایین عرشه و در عین حال گفتگوی بسیار جالبی داشتم. طبق آمار بنیاد ملی خواب، تقریباً از هر 3 مرد 1 نفر و از هر 4 زن 1 نفر هر شب یا تقریباً هر شب خروپف می کنند. اخیراً به طور گسترده گزارش شده است که افرادی که خروپف می کنند می توانند از مزایای 156 پوندی برخوردار شوند. شما یاد می‌گیرید که چه اتفاقی می‌افتد که باعث می‌شود شما خروپف کنید، بنابراین می‌توانید مشکل را در علت اصلی حل کنید. آپنه را می توان یکی از دو رویداد مختلف فیزیولوژیکی مقصر دانست. میسیونر دور بود، اما پسرش با ما بسیار متمدن رفتار کرد و تقریباً ما را مجبور کرد که از یکی از اتاق های خانه اش برای صرف غذا استفاده کنیم.
من و بردی آرزو داشتیم تا آنجا که می‌توانیم از کشور دیدن کنیم، و مصمم بودیم تا دوشنبه مرخصی بگیریم و به سمت ویمیت و ایستگاه اصلی میسیونری برویم. مبلغ در ایستگاه کشیش آقای کمپ است و فروشگاه توسط پسرانش نگهداری می شود. در این نقطه، نوعی ایستگاه شعبه با یک فروشگاه بزرگ وجود دارد. در زیر، عمل بی وقفه اسپری غار بزرگی را سوراخ کرده است، جایی که سنت می گوید زمانی تعداد زیادی از مائوری ها کشته شدند. او به ما راهنمای آبشارهایی به شکل یک پسر کوچک مائوری داد که ما را در حدود سه چهارم مایل از باتلاقی ناخوشایند که من تا به حال طی کردم عبور داد. گزارشی از چند سقوط خوب وجود داشت که در حدود یازده مایل از رودخانه کیدی کیدی دیده می شد و مهمانی برای رفتن به آنجا در کاتر تشکیل شد. ما تا چند مایلی آبشار بالا رفتیم و سپس یک تند تند کوچک که در کم آب تبدیل به سقوط می شود ما را مجبور به فرود کرد. 10 یا 12 مایل از Kidi Kidi. رودخانه کیدی کیدی یک نهر کوچک با کرانه های معمولا مرتفع و تپه ای است.