برخی از علائم آشکار خروپف و آپنه شامل خواب آلودگی در طول روز، خستگی و تحریک پذیری به دلیل کمبود خواب آرام در شب قبل است. اگر در هنگام خواب تنفس قطع می‌کنید، خواب‌آلود در روز دارید یا فشار خون بالا دارید، باید با یک متخصص مشورت کنید. اختلال در تنفس باعث می شود بدن فرد هورمون های استرس را ترشح کند، که سطح قند خون او را افزایش می دهد و مدیریت شرایط خود را در طول زمان برای او دشوارتر می کند. در حالی که کویمبی با همسرش مارتا ازدواج کرده است، او اغلب وقت خود را با زنان دیگر – مانند خانم اسپرینگفیلد دوست داشتنی – می گذراند و با کوکی کوان صاحب یک بچه می شود. مردان بیشتر از زنان در معرض خطر بودند. حتی ممکن است مردان فکر کنند که خروپف موضوعی بی‌اهمیت است که نمی‌توان در مورد آن صحبت کرد، اما خروپف می‌تواند برای اکثر مردان و زنان به طور یکسان طبیعی باشد. بدن خسته شما را به خواب عمیقی واداشته است و این یک عادت عادی نیست. در صورت امکان سعی کنید ساعات خواب و استراحت معمولی داشته باشید تا از خروپف جلوگیری کنید.
دکتر دوغرمجی می گوید: «ما می دانیم که آپنه خواب با مشکلات قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر مرتبط است و در نهایت منجر به حملات قلبی احتمالی می شود. گزارش‌ها همچنین نشان می‌دهند که کسانی که آپنه خواب دارند، در معرض خطر بیماری قلبی غیرکشنده و همچنین حملات قلبی کشنده هستند. ارتباط بین فشار خون بالا و آپنه خواب صرف نظر از سن، جنسیت و وزن وجود دارد. نرخ مرگ و میر ناشی از SCD در میان افرادی که آپنه انسدادی خواب درمان نشده داشتند، 7 درصد بود. افرادی که برای آپنه انسدادی خواب یا تشخیص داده نشده یا درمان نشده اند، دوره های زیادی از ضربان قلب نامنظم دارند. اگرچه ممکن است نتیجه از دست دادن کنترل مثانه باشد، آپنه خواب نقش مهمی در ایجاد ناراحتی و بلند شدن برای تسکین دارد. اگرچه برخی از عوامل خطر وجود دارد که ما قادر به کنترل آنها نیستیم، برخی از عوامل خطر وجود دارند که می توانیم آنها را کنترل کنیم. مدت زمانی که یک فرد پس از شروع جغجغه مرگ زندگی می کند، می تواند بر اساس عوامل مختلف متفاوت باشد. جنسیت، شاخص توده بدنی، سن و علائم خواب آلودگی به عنوان عوامل عود کننده در این مطالعه یافت نشد. تحقیقات نشان داده است که وقفه در خواب می تواند تغییرات متابولیکی در بدن ایجاد کند که می تواند با چاقی مرتبط باشد.
تحقیقات نشان داده است که افرادی که آپنه خواب دارند، نسبت به سایرین دوره‌های فیبریلاسیون دهلیزی را تجربه می‌کنند. خب، این افراد نمی دانند که چنین صدای آزاردهنده ای ایجاد می کنند، زیرا آنها در خواب کامل هستند، بنابراین شب خوبی برای آنها است در حالی که برای ما عذاب است و باید جلوی این کار را گرفت زیرا ما اکنون برای این افراد راه حل های خروپف داریم. طبق یک مطالعه 7 ساله که افراد استفاده کننده از CPAP را مورد بررسی قرار داد، هیچ مرگی در افراد مبتلا به OSA که از CPAP استفاده می کردند گزارش نشد. افراد دارای اضافه وزن معمولاً به دلیل چربی های روی گردنشان خروپف می کنند که باعث فشردن گلو می شود. پزشک فشار خون شما را چک می کند، به صدای قلب شما گوش می دهد و دهان، بینی و گلوی شما را در طول معاینه معاینه می کند. OSA همچنین یک عامل خطر برای فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر، سکته مغزی، مقاومت به انسولین و دیابت است. CPAP شاید درمان پیشرو برای OSA باشد زیرا استرس شبانه را کاهش می دهد. با این حال، درمان CPAP نه تنها آپنه خواب را درمان نمی کند، بلکه می تواند فشار خون شما را در شب و روز کاهش دهد. خروپف یک اتفاق عادی است که هر از گاهی در بزرگسالان، بچه ها و نوزادان از جمله حیوانات اتفاق می افتد. توجه داشته باشید که راه های مختلفی برای توقف خروپف در شب وجود دارد، از جمله ورزش ها و داروهای بدون نسخه برای کمک به حل مشکل خروپف خود.
اما تنفس همراه با سر و صدا در هنگام خواب می تواند آزاردهنده باشد، اگرچه معمولاً مشکل جدی نیست. ارتعاشاتی که بافت‌های نرم صدای بلند تولید می‌کنند و زمانی که تنفس طبیعی نیست، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید. این به کمک پزشکان نیاز دارد و ممکن است نیاز به درمان تهاجمی تری داشته باشد، زمانی که شما یک مشکل پزشکی مانند خروپف دارید. این راه اندازی ممکن است نقشه ای شیطانی باشد تا شما را به خرید کالاهای خانگی بیشتر وادار کند، اما حداقل می تواند استرس را به حداقل برساند. خواب بهترین شکل استراحتی است که می‌توانیم داشته باشیم و قرار است هر روز حداقل هشت ساعت بخوابیم، اما من معتقدم که همیشه به دلیل برخی فعالیت‌های دیروقت این کار به دست نمی‌آید. هر روز میلیون ها نفر با نوعی بیماری قلبی زندگی می کنند. باید بدانید که این هم یک وضعیت است و گاهی اوقات نگران کننده است زیرا برخی از افراد به دلیل مشکلات سلامتی خروپف می کنند، بنابراین باید با یک متخصص نیز مشورت کنید تا علت خروپف خود را بدانید. اینها برخی از خطرات سلامتی است که ممکن است در صورت ابتلا به آپنه خواب در آگهی خروپف ایجاد شود. در حال حاضر، به گفته کارشناسان، به این نتیجه رسیده است که این وضعیت می تواند منجر به عواقب جدی تری برای سلامتی شود.