می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، برخی از آنها باعث می‌شوند که خروپف بیایند و بروند و برخی دیگر بالقوه طولانی مدت باشند. گشادکننده های داخلی و خارجی بینی برای بهبود جریان هوا در هنگام خواب طراحی شده اند. اگر تشخیص داده شده است که مبتلا به آپنه خواب، خروپف و/یا آلرژی هستید (اینجا پنج مورد از علائم اصلی آپنه خواب را بخوانید)، و به نظر می رسد که مبارزه شما می تواند شامل سینوس ها یا مجاری بینی شما شود، پیشنهاد می کنیم یک ارزیابی و برنامه درمانی شخصی تر و حضوری دریافت کنید. با این حال، به محض اینکه آنها به نوجوان تبدیل شوند، متوجه تغییر گسترده ای در الگوی خواب آنها خواهید شد و آنها فعال تر می شوند. توله‌سگ‌ها به‌خاطر ایجاد تأثیرات ذهنی، فیزیکی و اجتماعی از جمله کمک به افراد فعال ماندن یا مدیریت افسردگی شناخته شده‌اند. اگر قرار است کاری را انجام دهید، آن را بی عیب و نقص انجام می دهید. اگر مشاهده کردید که گربه شما بیشتر از حد معمول می خوابد، ممکن است ایده بدی نباشد که با دامپزشک خود تماس بگیرید و مطمئن شوید که همه چیز خوب است. علاوه بر این، آوردن حیوان خانگی خود به دامپزشک می تواند به اطمینان حاصل شود که سلامت کلی آنها کنترل می شود. با این وجود، اگر حتی در ذهن شما تردید وجود دارد که گربه شما ممکن است چیز سخت تری را تجربه کند، ضروری است که سگ خود را نزد دامپزشک ببرید تا هرگونه مشکل شدیدتر سلامتی را رد کنید.
شکستن برخی از دلایل خواب گربه ها می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چرا اینقدر مهم است که گربه شما کمی چشم بسته باشد. این حیوانات به سختی می خواهند جوندگانی مانند موش ها را شکار کنند، که بیشتر در طول شب بیرون می آیند. ممکن است تعجب کنید که چرا گربه شما دقیقاً خروپف می کند و می توان دلیل دقیق آن را ردیابی کرد! اگر منبع آب یا صابون در دسترس نیست، بهتر است یک ضدعفونی کننده دست همراه خود داشته باشید زیرا دستان شما را عاری از میکروب نگه می دارد. دوش آب گرم بگیرید و حتما آب فراوان بنوشید. به عنوان یک قاعده کلی، زنان باید حدود 10-11 فنجان آب از تمام مایعات و مواد غذایی مصرف شده در روز مصرف کنند. مردان باید برای 15-16 فنجان شلیک کنند. به طور خاص، مردان حدود یک سوم مواقع خرخر می کنند در حالی که زنان حدود یک چهارم مواقع خرخر می کنند. مرد بودن احتمال خروپف کردن یا آپنه خواب در مردان بیشتر از زنان است. اضافه وزن بودن. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند بیشتر در معرض خروپف یا آپنه انسدادی خواب هستند. این ممکن است کاملاً ضروری نباشد مگر اینکه دلیلی برای این باور داشته باشید که دلیل مهمتری برای خروپف وجود دارد.
یکی از دلایل اصلی که گربه ها ترجیح می دهند زیاد بخوابند این است که بتوانند انرژی خود را حفظ کنند. یکی دیگر از دلایل جالب اینکه گربه شما ممکن است خروپف کند، موقعیت خواب آنهاست. همچنین، باید به نحوه تنفس گربه خود در هنگام بیداری توجه کنید تا هرگونه مشکل احتمالی را رد کنید. در اینجا یک قانون کلی در مورد خروپف حیوان خانگی وجود دارد: اگر گربه شما سال ها خروپف می کند، احتمالاً مشکلی ندارد. هنگامی که گربه خود را می بینید که در حال جابجایی است و ناگهان خروپف بزرگی به گوش می رسد، ممکن است به این دلیل باشد که زاویه سر او جریان هوا را محدود می کند. اگر در خواب به پشت بغلتانید و دهانتان باز شد و باعث خروپف شد، می‌توانید از یک دستگاه بند چانه استفاده کنید که دهان شما را بسته نگه می‌دارد. بسیاری از مردم خروپف می کنند، که ممکن است همیشه به دلیل یک بیماری زمینه ای نباشد. ضعف عضلانی می تواند به دلیل افزایش سن، نوشیدن الکل، مصرف داروهای خواب آور یا برخی شرایط پزشکی باشد. به همین دلیل است که ممکن است گربه خود را ببینید که در طول روز چرت می زند: برای ذخیره انرژی برای زمانی که بعداً طعمه خود را شکار می کند.
من همچنین بهترین معاملات را پیدا می کنم، بنابراین شما نیز در هزینه خود صرفه جویی می کنید. 3. مزایای برنامه ورزش خروپف را متوقف کنید اگر متوجه شدید که نمی‌توانید خروپف را بدون توجه به موقعیتی که در آن می‌خوابید متوقف کنید، ابتدا می‌توانید از یک پزشک مشاوره بگیرید. اولین کاری که باید انجام دهید کاهش وزن است. Uvula بزرگ: یوولا چیزی است که هنگام گفتن آه به آینه در پشت دهان خود می بینید. آناتومی دهان شما داشتن کام نرم کم و ضخیم می تواند راه هوایی شما را باریک کند. به همین ترتیب، اگر قطعه مثلثی شکلی که از کام نرم آویزان است (وولا) کشیده باشد، جریان هوا مسدود شده و ارتعاش افزایش می یابد. خروپف پلاستیکی تزریقی یک درمان غیرجراحی کم تهاجمی برای بیمارانی است که کام نرم آنها در هنگام خواب می لرزد و باعث خروپف می شود. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا از کنار بافت‌های شل شده در گلو عبور می‌کند و باعث می‌شود بافت‌ها در حین نفس کشیدن به ارتعاش درآیند که این صداهای تحریک‌کننده را ایجاد می‌کند. یک الکترود نازک سوزنی مانند برای ایجاد ضایعات در زیر پوشش بافت های نرم گلو استفاده می شود. توجه به این نکته ضروری است که حتی برای خروپف خفیف، تمرینات دهان و گلو همیشه موثر نیستند.