دستگاه توقف خروپف زمانی مفید است که ماده
دستگاه توقف خروپف زمانی مفید است که ماده خروپف توسط آلرژی یا نای بافت عضلانی فلاپی ایجاد شود. اگر دستگاه خاص برای شما مناسب نیست، سعی کنید از دستگاه خودداری کنید و محصول برتر دیگری را جستجو کنید. برای درمان مناسب باید منبع آن را پیدا کنید، در غیر این صورت حتی می توانید برای یافتن دلیل خروپف خود با پزشک مشورت کنید. با انجام این کار، بدن در وضعیت طبیعی باقی می ماند. برای من، ممکن است مجبور شوم شوهرم را بکشم و از اسنورلکس بخواهم به من کمک کند جسد را پنهان کنم. کف دست ها را روی زمین، بین زانوها به گونه ای قرار دهید که انگشتان به سمت بدن و مچ ها به سمت بیرون باشد. حالا پاهایتان را طوری باز کنید که ران ها تقریباً موازی شانه ها باشند. با عجله یکی از این بالش‌های مخصوص را بدون اینکه بدانید آنها چیست و چگونه کار می‌کنند، مخصوصاً در حل مشکل خروپف خود، نخرید. این نشان می دهد که بالش ها واقعاً تنها چیزی نیستند که در اینجا مهم هستند. این وضعیتی است که فرد هنگام خواب حفظ می کند. خروپف به این دلیل اتفاق می افتد که راه های تنفس مسدود شده است. محافظ های دهانی به سبک TRD با محدود کردن حرکت زبان به جای تغییر موقعیت فک، فضای تنفس بیشتری ایجاد می کنند.
ثانیا، راه اصلی کار بیشتر آن بالش‌ها تشویق به موقعیت بهینه فک در صورتی است که به پشت دراز بکشید. اما این عامل تنها دلیل اصلی نیست. قبل از مشورت با پزشک در مورد مشکل خروپف خود، فقط سعی کنید دلیل مشکل خود را پیدا کنید، ابتدا بررسی کنید که آیا از طریق موش خروپف می کنید یا بینی، زیرا اگر خروپف بینی دارید، درمان در مقایسه با دهان باز برای شما متفاوت خواهد بود. خروپف کننده اکنون زمان ناامیدی نیست زیرا اگر بتوانید مشکلات بالقوه ای را که فرد خروپف کننده با آن مواجه می شود را به اشتراک بگذارید، ممکن است بتوانید شریک زندگی خود را متقاعد کنید که به آن عمل کند. مانند بیماری دیابت، عادت خروپف ممکن است برای شما ایجاد شود اگر والدینتان خروپف می کنند. چنین بالشی حتی با استفاده از یک غاز معمولی یا بالش سنتی مرتبط امکان پذیر نخواهد بود.