این وب سایت یک گزینه نقشه برداری با استفاده آسان ارائه می دهد که به شما امکان می دهد منطقه، ایالت یا کشور خود را برای یافتن نزدیک ترین فروشنده انتخاب کنید. برای جستجوی فروشندگان در منطقه خود کافیست روی مکان خود کلیک کنید یا به وب سایت اجازه دهید موقعیت مکانی شما را ردیابی کند تا به سرعت نمایندگی های ResMed را پیدا کند. از وب‌سایت ResMed، می‌توانید درخواستی برای نمایندگی‌های محلی به شرکت ایمیل بزنید یا از شماره تلفن‌های ذکر شده برای تماس با نماینده‌ای که می‌تواند شما را به نزدیک‌ترین نمایندگی ResMed راهنمایی کند، استفاده کنید. از فروشگاه لوازم پزشکی آجر و ملات، لوازم جانبی را که می توانید امتحان کنید یا از قبل معاینه کنید، در نظر بگیرید. در حالت ایده‌آل، باید چند اندازه ماسک را امتحان کنید تا مطمئن شوید که اندازه ماسکی که انتخاب می‌کنید متناسب با صورت شما است. 1. از مصرف الکل اجتناب کنید. الکل، شل‌کننده‌های عضلانی، مواد افیونی و دیگر داروهای مضعف، تنفس را سخت‌تر می‌کنند، به خصوص در هنگام خواب. از 4 میلیون نفر، 452 نفر مبتلا به آپنه خواب هستند، اما در دوران بارداری، این موارد 100٪ بیشتر ممکن است دیابت بارداری داشته باشند و 4 موقعیت بسیار بیشتر از مدت زمان بارداری شما باعث ایجاد فشار خون بالا می شود. ممکن است آنقدر شدید شود که افراد در محل کار خود یا حتی هنگام رانندگی وسیله نقلیه بخوابند.
به عنوان مثال، اگر به استفاده از هدفون در هنگام خواب عادت دارید، به دنبال جفتی با طراحی مسطح برای استفاده با CPAP باشید. اگر کسی به شما بگوید که در طول خواب خروپف می کنید یا نفس نفس می زنید یا اگر علائم دیگری از خواب بی کیفیت مانند خواب آلودگی بیش از حد در روز را تجربه می کنید، ممکن است بخواهید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آپنه خواب صحبت کنید. این وقفه ها ممکن است صدها بار در شب اتفاق بیفتد و باعث شود هوا نفس بکشید و خواب شما را مختل کند. درمان آپنه خواب همیشه با دستگاه CPAP شروع می شود. آنها ارزیابی کاملی از هر بیمار انجام می دهند و درمان جراحی یا غیرجراحی را که به بهترین وجه با نیازهای آن بیمار مطابقت دارد، توصیه می کنند. بهترین داروهای خانگی و نسخه های پزشکی را دریافت کنید که این بیماری را بهبود می بخشد. برای دریافت درمان باید به مرکز خواب براندون مراجعه کنید. این شما را برای یک خواب آرام شبانه آماده می کند و خطر بروز آپنه خواب را کاهش می دهد. به گفته WebMD اثرات طولانی مدت تغذیه ناسالم شامل افزایش خطر پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و مشکلات تنفسی است. تغذیه ناسالم یکی از عوامل چاقی است که زمانی رخ می دهد که شاخص توده بدنی فرد 30 یا بالاتر باشد.
سندرم دیسترس تنفسی حاد زمانی رخ می دهد که مایعات در کیسه های ریه جمع شوند. به گفته کلینیک مایو، دلایل سطوح پایین اکسیژن خون شامل مسدود شدن راه های هوایی، ارتفاعات بالا، کم خونی، ذات الریه، بیماری بینابینی ریه، سندرم دیسترس تنفسی حاد و آپنه خواب است. به طور مشابه، هر علتی که بر انتقال هوا از ریه‌ها به خون تأثیر بگذارد، ممکن است منجر به سطح ناکافی اکسیژن خون شود. عدم تطابق بین تهویه و پرفیوژن، شانت و هیپوونتیلاسیون ممکن است باعث کاهش سطح اکسیژن خون شود. هرچه تجمع مایع بیشتر باشد، میزان اکسیژن کمتری به خون می رسد. دلایل پایین بودن سطح اکسیژن خون چیست؟ به طور مشابه، بیماری‌های قلبی در بدو تولد مانند بیماری مادرزادی قلبی می‌تواند باعث کاهش سطح اکسیژن خون شود. کم خوابی می تواند به تعدادی از اثرات مضر جسمی و روانی منجر شود. خطرات سلامتی آپنه خواب درمان نشده بسیار فراتر از خستگی در طول روز است.
سایر اثرات شامل خطرات بیشتر سنگ کیسه صفرا، فشار خون بالا، آپنه خواب و سکته است. برخی از افراد متوجه می شوند که بند های چانه یا روسری جدید می توانند استفاده از ماسک ها را دلپذیرتر کنند. حتی بیمارانی که برای دیابت انسولین مصرف کرده‌اند می‌توانند پس از موفقیت در CPAP و کاهش وزن، دارو را قطع کنند. روی بالشی که به طور خاص برای استفاده از CPAP طراحی شده است، سرمایه گذاری کنید تا مجبور نباشید دائماً بالش خود را برای استفاده از CPAP خود مرتب کنید. علاوه بر اینکه CPAP خود را برای پوشیدن راحت می‌کنید، می‌خواهید تا حد ممکن راحت باشد. اول، این امکان وجود دارد که خانواده شما به احتمال زیاد تفاوت های آناتومیکی داشته باشند – مانند راه های هوایی باریک تر – که تنفس را هنگام خواب دشوارتر می کند. با توجه به کلینیک مایو، می توان بسیاری از موارد ناراحتی CPAP را با امتحان انواع لوازم جانبی درمان کرد. طبق گفته کلینیک مایو، تغذیه ناسالم زمانی اتفاق می‌افتد که فرد از رژیم غذایی پر کالری، وعده‌های غذایی زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای شیرین استفاده کند و در عین حال کمبود میوه و سبزیجات داشته باشد. این وضعیت با فروپاشی ماهیچه های پشت گلو در هنگام خواب مشخص می شود. این وضعیت بلافاصله پس از اینکه بیمار دچار آسیب یا آسیب جدی شده است ایجاد می شود.