مرد بودن مردان 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به آپنه خواب هستند. آپنه خواب متوسط - 15 تا 29 بار در ساعت تنفس را متوقف می کنید. و آپنه خواب ترکیبی ترکیبی از این دو است. آیا آپنه خواب می تواند باعث افزایش وزن شود؟ در صورت عدم درمان، آپنه خواب می تواند تاثیر منفی بر سلامت شما داشته باشد. تیم دکتر جانسون ابتدا با مطالعه سوابق پزشکی 249 کودک 18 ساله یا کمتر که در طی یک دوره یک ساله تحت پلی سومنوگرام و آدنوتونسیلکتومی در Children’s Health قرار گرفتند، به دنبال درک بهتر رابطه بین وضعیت اجتماعی و اقتصادی (SES) و OSA کودکان بودند. هیئت علمی تمام وقت با بیش از 2900 نفر، مسئول پیشرفت های پزشکی پیشگامانه است و متعهد به ترجمه سریع تحقیقات علم محور به درمان های بالینی جدید است. در طول مطالعه، کارکنان پزشکی خواب کودک شما را تماشا خواهند کرد. آنها در مورد اینکه چقدر می خوابید، چقدر طول می کشد تا بخوابید و اینکه آیا در خواب راه می روید یا صحبت می کنید می پرسند.
اگر آپنه انسدادی خواب دارید و نمی توانید از دستگاه CPAP استفاده کنید، متخصص شما ممکن است DISE-PAP را توصیه کند. برای مثال، برنامه شما ممکن است شامل تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن یا ترک سیگار باشد. این می تواند باعث نگرانی شدید شریکی شود که بیدار دراز می کشد و می ترسد تنفس دوباره شروع نشود. چند چیز وجود دارد که می تواند خروپف طبیعی را از خروپف پاتولوژیک تشخیص دهد: شدت، بلندی و فراوانی آن. انواع مختلفی از درمان برای آپنه خواب وجود دارد. اطلاعات اضافی نشان می‌دهد که خواب ناکافی منجر به پرخوری می‌شود. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با فراهم کردن دسترسی به اطلاعات زیست‌پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را ارتقا می‌دهد. به طور دلگرم کننده ای، ورزش به تنهایی می تواند شدت را بهبود بخشد. منبع قابل اعتماد SpringerLink SpringerLink دسترسی محققان را به میلیون ها سند علمی از مجلات، کتاب ها، مجموعه ها، پروتکل ها، آثار مرجع و مقالات ارائه می دهد. درمان زودهنگام می تواند به کودک کمک کند تا رشد و تکامل طبیعی خود را حفظ کند. اگر آپنه خواب خفیف دارید، یک دهانی مناسب از دندانپزشک متخصص ممکن است کمک کند. اما اگر همیشه خروپف می کنید یا به طور مداوم خسته یا مضطرب هستید، ممکن است نشانه ای از آپنه خواب باشد – یک بیماری رایج که می تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته باشد.
آپنه انسدادی خواب در افرادی که اضافه وزن دارند شایع تر است، اما می تواند هر کسی را درگیر کند. آپنه خواب شایع تر از آن چیزی است که فکر می کنید. آپنه انسدادی خواب شایع ترین شکل آپنه خواب است و زمانی رخ می دهد که ماهیچه های گلو شل شده و راه هوایی را در طول خواب مسدود می کنند. شایع ترین نوع آپنه خواب، آپنه انسدادی خواب است که در آن بافت پشت گلو در هنگام خواب فرو می ریزد و راه هوایی شما را مسدود می کند. الهام‌درمانی با کنترل از راه دور خواب کنترل می‌شود، و روشن کردن آن در زمان خواب و خاموش کردن آن هنگام بیدار شدن در صبح آسان می‌شود. در مجموع 56 بیمار OSA در مطالعه تک مرکزی و برچسب باز وارد شدند، که همگی در شروع مطالعه حداقل 4 ساعت در شب از درمان CPAP استفاده نکردند. Steier و همکارانش گزارش کردند که افراد در گروه درمان مداخله به طور متوسط 4 روز در هفته به مدت 4.5 ساعت در هر شب از دستگاه TENS خود استفاده می کردند، در حالی که افراد در گروه مراقبت معمول به طور میانگین صفر ساعت استفاده از CPAP خود را در هر شب داشتند. اکثر مردم ده ها یا صدها رویداد آپنه خواب در شب دارند. چندین بیماری احتمال ابتلا به آپنه خواب را افزایش می دهد، اما OSA در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند شایع تر است.
افرادی که آپنه خواب دارند نمی توانند هوای کافی دریافت کنند و باعث می شود برای مدت کوتاهی از خواب بیدار شوند تا نفس بکشند. بر اساس الگوهای تنفسی منحصر به فرد شما، این سیستم تحریک ملایمی را به عضلات کلیدی راه هوایی ارائه می کند و آنها را در طول خواب باز نگه می دارد. برای بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب متوسط تا شدید، رایج ترین درمان فشار مثبت راه هوایی است. اینها ممکن است نشان دهند که خروپف شما با آپنه انسدادی خواب (OSA) مرتبط است. این به پزشکان این امکان را می دهد که دقیقاً ارزیابی کنند که چرا CPAP کار نمی کند – و چه درمان های دیگری ممکن است بهتر عمل کنند. اگر سایر درمان ها موثر نبودند و علائم شدیدی دارید، اغلب آخرین راه حل است. این دو به قدری در هم تنیده هستند که اگر فشار خون بالا دارید، احتمال زیادی وجود دارد که آپنه خواب نیز داشته باشید. شما به نکته خوبی اشاره می‌کنید که ما اغلب «جدید» و «بدتر» (یا «خطرناک») را با هم ترکیب می‌کنیم، گرایشی که به نظر می‌رسد هر چه بزرگتر می‌شویم قوی‌تر می‌شود. گرفتگی مزمن بینی. اگر معمولاً به دلیل آلرژی، عفونت‌های مزمن سینوسی یا یک مشکل آناتومیکی مانند انحراف سپتوم، پر شده‌اید، احتمال ابتلا به آپنه خواب بیشتر است. نحوه مشارکت در وب سایت آنها را بیاموزید. درمان های مختلفی برای هر نوع آپنه خواب وجود دارد.