اگر چیزی وجود داشته باشد که این کلیشه درست می شود، آن ارتباط بین آپنه خواب و بدن میانسال و شکمدار است. مطمئنا راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای داشتن خوابی خوب و با کیفیت به خصوص در شب تمرین کنید. و اگر نادرست باشد، می تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. در این مسابقه شرکت کنید و یاد بگیرید که چگونه می توانید خود را از آشفتگی زیرزمین خود رها کنید. صرع می تواند در هر سنی شروع شود، اما بیشتر در کودکان خردسال و افراد مسن دیده می شود. مولی مور، همسرش جو و چهار فرزند خردسالشان از جولای 2020 در جریان هوایی 2019 30 خود (با نام مستعار “Chrysalis” یا اغلب فقط “Chrissy”) سفر می‌کنند و سعی می‌کنند رها کنند، زمان خود را در مکان‌های وحشی بگذرانند، و پایه محکمی از Leaving No Trace را در سراسر کشور در کمپ‌های خود به جا بگذارند. سوآپنیل که یک وکیل با تحصیلات است و از سنین بسیار جوانی خواننده مشتاق انواع ادبیات است، واقعاً معتقد است که کتاب بهترین دوست یک مرد است.
اگرچه بازیگران برای علاقه‌مند به تناسب اندام لازم هستند، سوواپنیل می‌گوید از تمرین‌های سخت و باشگاه‌ها لذت نمی‌برد، اما با این وجود معتقد است که تناسب اندام باید بخشی از زندگی هر کسی باشد و بنابراین، مگر اینکه نقشی از او بخواهد که فوق‌العاده تناسب اندام باشد، او عاشق پیاده‌روی منظم و یوگا است که هورمون‌های شادی‌اش را در جریان می‌گذارد. زنده بودن و توانایی انجام کار خوب امتیازی است که سواپنیل کاملاً به آن اعتقاد دارد و بنابراین هرگز کار یا خانواده خود را بدیهی نمی‌داند. سواپنیل معتقد است که به عنوان یک بازیگر مسئولیت اجتماعی دارد و از آنجایی که الهام بخش نسل جوان است و مورد علاقه مخاطبان خانواده در سراسر جهان است، اطمینان حاصل می کند که تاییدات برند او تصویری سالم و شاد را در بر می گیرد. تقریباً همیشه فقط نام اپراتور زنجیره هتل و/یا برند خاص به مسافران ارائه می شود و ممکن است مشخص نباشد که واقعاً چه کسی هتل را اداره می کند و مالک آن است. ما در سبک زندگی جدید خود مبتدی بودیم و در حالی که در آسیب پذیرترین حالت خود بودیم، متوجه شدیم که جامعه عمیقی از مسافرانی که برای بقای ما حیاتی هستند، احاطه شده ایم. با این حال، اگر برای مدت طولانی بدون مراقبت رها شود، نتایج جدی تری به دست خواهند آمد.
او لوازم جانبی خود (در صورت وجود) و تمام مواد را برای شما گذاشته است. هر شدتی که با رانندگی، برپایی، شکستن کمپ همراه بود، همیشه در طول روز لحظاتی برای نشستن در سایه و تماشای پرسه زدن، کاوش و ساخت بازی‌های جدید بچه‌ها با چوب وجود داشت. آنها درختانی را برای بالا رفتن، جنگل‌هایی برای کاوش، بازی‌هایی برای بازی با یکدیگر یافتند که ساعت‌ها از وقتشان را می‌گیرد. به طور منظم ورزش کنید، اما تمرینات خود را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که چند ساعت قبل از ورزش کردن باشند. اما شخصیت‌ها و فیلم‌های دیگر به سادگی به رسمیت شناخته نمی‌شوند، مانند شخصیت‌های «اشراف زاده‌ها» یا «گوژپشت نوتردام». بنابراین، به طور خلاصه، برخی از آنها دست کم گرفته می شوند، در حالی که برخی دیگر بیش از حد بیش از حد بیش از حد ارزیابی می شوند. اگر هر روز به یک سینک دسترسی دارید، می توانید تنها با بسته بندی دو تکه لباس زیر خلاص شوید! ما از تگزاس خارج شدیم، از گرمای شدید تابستان از طریق دو پارک ایالتی. سه شب سریع برای عجله کردن به سمت آب و هوایی که ممکن است کمی آرامش، تغییر، و برخی مهلت ایجاد کند. اگر خانواده متشکل از زوج و فقط یک یا دو بچه باشد، چیدمان تخت ها ممکن است چندان دردسرساز نباشد.
به محض هشدار، ممکن است فرد احساس کند یا بگوید: “من همان موقع خواب بودم” و چنین قضاوت هایی معمولاً به عنوان مدرکی برای شناسایی حالت پیش از برانگیختگی به عنوان خواب پذیرفته می شوند. حالا ما به سادگی بودیم. احساس ناتوانی در حرکت دادن بدن به شکل بی حسی نیست، جایی که هیچ احساسی نمی کنید. این چند پارامتری است زیرا موارد مختلفی مانند ریتم قلب، حرکت ماهیچه ها، اشباع اکسیژن، حرکات بدن و همچنین برخی از عملکردهای مغز در این تست بررسی و بررسی می شود. علاوه بر این، اگر زمان خواب دیرتر به جای زودتر حرکت کند، بدن بهتر به نظر می رسد. ما در مورد بچه ها تعجب کردیم. او عاشق خوابیدن، گذراندن وقت با بچه ها و خانواده اش است. وحشت شروع شد، بدون سرنخی که در مرحله بعد چه باید کرد. در همین حین، بچه ها بیابان وسیعی را که در محل کمپ ما قرار داشت، کشف کرده بودند. ما یاد گرفتیم که چطور بچه ها را شب بخوابانیم و کنار آتشدان بنشینیم، زیر ستاره ها، کاج های بلندی که تاب می خوردند، در پتو بغل شده اند. همان همسایه به ما یاد می‌داد که چگونه آن آب را در مخزن‌های خالی‌مان بریزیم، کار دیگری که ما هنوز در روز چهارم سفرمان بودیم. در مجموع، هفته شدید بود.