خروپف نگران کننده به اندازه ای بلند است که در راهرو شنیده شود و ممکن است با نفس نفس زدن، تنفس سخت تر و آنچه که مکث آپنه نامیده می شود همراه باشد. به سادگی دستگاه را در آب جوش فرو کنید تا ترموپلاستیک در سینی های بالایی و پایینی آن نرم شود، سپس آن را بردارید، خنک کنید و هر دو لایه ترموپلاستیک را گاز بگیرید. بعد از هر بار استفاده با آب داغ ضدعفونی کنید و دستگاه را مرتب تمیز کنید تا از تجمع باکتری های مضر جلوگیری شود. محدودیت‌های کلیدی عدم وجود مطالعات اعتبارسنجی با بسیاری از دستگاه‌های تجاری موجود و استفاده از اکتیوگرافی در ارزیابی خواب در روز باقی مانده است. اگر از MAD استفاده می کنید، باید به طور مرتب سینی های بالایی و پایینی را بشویید تا از تجمع باکتری جلوگیری شود. MADهای جوشانده ممکن است کاملاً از ترموپلاستیک قابل قالب‌گیری ساخته شوند یا فقط حاوی لایه‌هایی از این ماده در سینی‌های بالایی و پایینی خود باشند. برای موارد شدیدتر خروپف، پروتز لیفت کام ممکن است گزینه دیگری باشد. اگر دیگران را با خروپف های بلند و بی وقفه بیدار نگه داشته اید، شاید این دلیل کافی برای معاینه و تشخیص متخصص سلامت خود باشد.
خروپف اولیه می تواند مخرب تر باشد، اما معمولا به عنوان یک نگرانی برای سلامتی دیده نمی شود، مگر اینکه علائمی از مشکلات تنفسی یا آپنه خواب وجود داشته باشد. این می تواند برای بینی یا تمام صورت باشد. دستگاه‌های PAP تراپی، مرطوب‌کننده‌ها و ماسک‌های صورت همگی به تجویز پزشک نیاز دارند. بیشتر دستگاه ها بین 6 ماه تا 2 سال قبل از نیاز به تعویض دوام خواهند داشت. 50 تا 150 دلار ممکن است برای دستگاهی گران به نظر برسد که به احتمال زیاد ظرف دو سال نیاز به تعویض دارد. هر ساختار می تواند کانال MIDI و منطقه صفحه کلید خود را داشته باشد، و همچنین می توانید تخصیص صدا را برای هر صدایی در گروه خود مشخص کنید. این یک صدای تکرار شونده هاسکی است که باعث می شود فرد در خواب باشد که تقریباً غیرقابل توجه یا آنقدر بلند و تیز (در نتیجه ناخوشایند و ناراحت کننده) است که باعث می شود همه افراد در یک خانه/آپارتمان از خواب بیدار شوند. دستگاه های نویز سفید زیادی در بازار وجود دارد.
تشخیص خروپف و سر و صدا خواب شب های قبل را تجزیه و تحلیل نمی کند. اگر اغلب در طول روز خسته هستید، احساس نمی کنید خوب می خوابید یا با نفس نفس زدن از خواب بیدار نمی شوید، باید به پزشک خود مراجعه کنید. از این پروتزها برای درمان ناتوانی کام و حلق استفاده می شود، وضعیتی که مشخصه آن مشکل در بستن مجرای بینی هنگام صحبت کردن یا بلعیدن است. یک متخصص گوش و حلق و بینی (پزشک گوش، حلق و بینی) می تواند راه هوایی شما را با یک دستگاه فیبر نوری بررسی کند تا ببیند آیا مجاری بینی باز است یا تا حدی مسدود شده است (انحراف تیغه بینی) یا اینکه آیا توده هایی (تومورها) در بینی، گلو یا راه هوایی فوقانی شما وجود دارد که ممکن است باعث خروپف شود. صداهای پر سر و صدا خروپف زمانی رخ می دهد که انسدادی جزئی برای جریان هوا از طریق مجاری پشت دهان و بینی ایجاد شود. با دهان بسته، از سوراخ دیگر بینی خود نفس بکشید. این دستگاه ها اغلب دارای مکانیزم های لولا هستند که به طور خودکار با دهان کاربر تنظیم می شوند.
به این ترتیب، FDA فروش و توزیع این دستگاه ها را تنظیم می کند. این بدان معنی است که آنها خطراتی را برای کاربران ایجاد می کنند زیرا در تماس مستقیم با بدن هستند. آدنوئیدها شبیه لوزه‌های شما هستند و به بدن کمک می‌کنند تا باکتری‌ها را از رسیدن به گلو به دام بیندازند. زمانی که به پهلو دراز کشیده اید، زبان کمتر به پشت گلو می افتد. این روند دلیلی است که مرد هنگام خواب صداهای عجیب و آزاردهنده تولید می کند. همچنین مرد می تواند در هر مرحله از خواب خروپف کند. زبان همچنین می تواند مانع از تنفس صاف شود. هنگامی که یک مرد استنشاق می کند، جریان هوا در مسیر خود به ریه ها باعث می شود بافت های پشت ماهیچه های حلق حلق (کام نرم، یووولا، لوزه ها و آدنوئیدها) به ارتعاش درآیند. یک روش مشابه، فرسایش بافت با فرکانس رادیویی، شامل یک سیگنال با شدت کم است که بافت اطراف کام، گلو و زبان را کاهش می‌دهد. اینها عبارتند از uvulopalatopharyngoplasty، که در طی آن جراح بافت پشت گلوی شما را برای گشاد شدن راه هوایی برمی دارد.