اما گردشگری خواب چند سالی است که محبوبیت بیشتری پیدا کرده است، به طوری که تعداد فزاینده‌ای از اقامت‌های متمرکز بر خواب در هتل‌ها و استراحتگاه‌ها در سراسر جهان مشاهده می‌شود. اگرچه اکثر موسسات و تجربیات متمرکز بر خواب در بخش سفرهای لوکس قرار می گیرند، دکتر رابینز معتقد است که همه هتل ها و استراحتگاه ها باید این را در اولویت قرار دهند. انواع برنامه‌ها و/یا استراحت‌های متمرکز بر خواب که توسط هتل‌ها و استراحتگاه‌ها ارائه می‌شوند نیز متفاوت هستند و مؤسسات مختلف به روش‌های متفاوتی به این مفهوم نزدیک می‌شوند. گیل در مورد اقلام مختلف ارائه شده در این سرویس می گوید: “چیزهای مختلف برای افراد مختلف در مراحل مختلف زندگی آنها کار می کند.” ماندارین اورینتال، ژنو با همکاری با CENAS، یک کلینیک خصوصی خواب پزشکی در سوئیس، برای مدیریت یک برنامه سه روزه که الگوهای خواب مهمانان را به منظور شناسایی اختلالات خواب بالقوه مطالعه می کند، قدمی فراتر برداشته است. به گفته دکتر رابینز، تجارب سفر حول محور «استراتژی‌های خواب سالم» که هدفشان تامین ابزارهای مورد نیاز مهمانان برای بهبود خواب است، می‌تواند بسیار سودمند باشد، مشروط بر اینکه یک متخصص پزشکی یا علمی معتبر به نحوی درگیر باشد تا در تعیین اینکه آیا چیز دیگری در بازی وجود دارد یا خیر.
رفتن به تعطیلات ممکن است راهی غیرمتعارف برای بهبود عادات خواب به نظر برسد. این حرکت خشونت آمیز باعث “مدار کوتاه” عملکرد طبیعی سلول های مغز می شود و بر نحوه ارتباط آنها با یکدیگر تأثیر می گذارد. اما آیا تجربه‌های کوتاه‌مدت سفر متمرکز بر خواب واقعاً تأثیر طولانی‌مدتی بر خواب کلی فرد دارد؟ برای گیل، ظهور بیشتر و بیشتر از این نوع تجربیات نشانه‌ای از این است که «روایت بیدار ماندن برای انجام کارها» به چالش کشیده می‌شود و مردم شروع به درک عمیق‌تر از اهمیت خواب می‌کنند. وقتی رزرو برای دو یا چند مهمان انجام می‌شود، حداقل یکی از سرنشینان باید 21 سال یا بیشتر سن داشته باشد، اگر سایر ساکنان آن اتاق 18 سال یا کمتر داشته باشند. با این حال، دیگران از شما می خواهند که حداقل 21 سال سن داشته باشید. دکتر رابینز می‌گوید: «بر این باور است که این تغییر مدت‌ها است، به‌ویژه در مورد هتل‌ها. همانطور که گردشگری خواب به رشد خود ادامه می دهد، دکتر رابینز می گوید که مشتاقانه منتظر است ببیند “چه کسی واقعاً به پیشگامی و تفکر خلاقانه در مورد این فضا ادامه می دهد”، و تاکید می کند که راه های بی شماری وجود دارد که هنوز به طور کامل در مورد سفر و علم خواب کاوش نشده اند.
NIH می گوید بزرگسالان برای حفظ سلامت روانی و جسمی خوب، ارتقای کیفیت زندگی و جلوگیری از افزایش خطر آسیب، به 7 تا 8 ساعت خواب در هر شب نیاز دارند. شکی نیست که یک تخت خواب قابل تنظیم به طور قابل توجهی کیفیت کلی زندگی شما را بهبود می بخشد. مطمئناً داروهای بی خوابی وجود دارد که بیشتر دوستان و خانواده ما را تجویز می کنند. دانیلا مور، مدیر ارشد روابط عمومی گروه Rocco Forte Hotels توضیح می دهد: «خواب بسیار مهم است و ما متوجه شدیم که پس از قرنطینه و کووید، روندی در گردشگری خواب و به طور کلی سلامتی رخ می دهد. با پیوستن به برنامه امتیاز انتخاب ما، با اقامت در هتل های اسلیپ اینن، جوایزی کسب کنید – ثبت نام رایگان و آسان است. برای مشاهده نرخ شب در هتل اسلیپ اینن در یک مقصد خاص، از نوار جستجو در بالای صفحه استفاده کنید. لطفاً مستقیماً با هتل تماس بگیرید تا خط‌مشی‌های خاص حیوان خانگی و قیمت آن را تأیید کنید.
برخی از هتل ها هزینه هایی مانند سپرده حیوان خانگی، هزینه اضافی شبانه که بین 10 تا 75 دلار متغیر است، یا هزینه اضافه پرداخت می کنند. او قبل از اشاره به اینکه صنعت هتلداری عمدتاً بر روی چیزهایی متمرکز شده است که در گذشته خواب را کاهش می‌دهند، به سی‌ان‌ان سفر می‌گوید: «وقتی کار به میان می‌آید، مسافران هتل‌ها را برای مکانی برای خواب رزرو می‌کنند. Trans-Manchurian این مسیر را ادامه می دهد، از اولان اوده به چیتا می گذرد، قبل از عبور از منچوری چین به پکن. چشمان او همیشه تا حدی پف کرده بود، و در اواسط ترم اول، معلم چینی سوزی قرار ملاقاتی با رئیس دانشگاه گذاشت، زیرا او مدام در کلاس به خواب می رفت. او موفق شد، اگرچه او فقط فرصت داشت اولین پارک خود، دیزنی لند باز شده را ببیند. مانند خانه مونته کریستو، خانه بعدی در لیست ما زمانی که برای اولین بار ساخته شد، اوج لوکس بود و زیبایی ظاهری آن راز وحشتناکی را پنهان می کرد.