علت فنی آن آپنه خواب است که به این معنی است که در هنگام خواب بیشتر برای نفس کشیدن تلاش می کنید که منجر به خروپف می شود. بی خوابی مزمن خود مطمئناً می تواند نشانه ای از شرایط دیگری مانند افسردگی، بیماری قلبی عروقی، توقف خروپف، بیماری ریوی، فلاش های دوران یائسگی یا دیابت باشد، بنابراین اگر مشکل خواب دارید، مراجعه به پزشک ضروری است. شایع ترین شکل آپنه خواب، آپنه انسدادی خواب است، جایی که راه هوایی در هنگام خواب مسدود می شود یا از بین می رود. اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد، یک وضعیت بالقوه جدی که باعث می شود تنفس به طور مکرر متوقف شود و در طول شب شروع شود و از استراحت شبانه مناسب جلوگیری کند. اگر فکر می کنید که آپنه خواب دارید یا واقعاً تشخیص داده شده است، باید با پزشک خود برای یافتن بهترین دستگاه ضد خروپف و گزینه درمانی برای شما همکاری کنید. فقدان خواب یا کیفیت پایین از آن، شامل یک ضربه می‌شود و همچنین می‌تواند افراد مبتلا را در طول روز خسته و تحریک‌پذیر کند، حتی شغل‌شان را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهد، فقط به این دلیل که دائماً فکر می‌کنند به خواب بیشتری نیاز است و بنابراین ممکن است عملکرد خوبی نداشته باشند. ماشین‌های CPAP برای خرید با چندین تامین‌کننده پزشکی در دسترس هستند و بسیاری از مبتلایان برای سهولت استفاده تجهیزات خود را در خانه خریداری و راه‌اندازی می‌کنند.
عملکرد اصلی یک محصول CPAP این است که فرد مبتلا را از توقف تنفس متوقف کند. خوشبختانه، تحقیقات بالینی افراد را با دستگاه های CPAP گرد هم آورده است که به کاهش موارد آپنه و همچنین اثرات ناشی از آن کمک می کند. بهترین راه برای نگه داشتن تجهیزات خود در شرایط کارکرد عالی باید تمیز کردن هر روز آن باشد، اما البته همه افراد آنقدر زیاد وقت ندارند تا افراد دیگر این کار را یک بار در هفته انجام دهند. علت خروپف شما و بهترین روش درمانی توسط پزشک عمومی یا متخصص گوش و حلق و بینی شما مشخص خواهد شد. خروپف در کودکان همچنین می تواند باعث کاهش توجه، مشکلات رفتاری یا عملکرد ضعیف در مدرسه شود. سرویس‌های مکرر می‌تواند عملکرد دستگاه را بهبود بخشد و به «امید به زندگی» دستگاه بیفزاید. Pampers اغلب یک محصول یا خدمات مرتبط با Proctor و همچنین Chance است، حتی اگر Huggies توسط Kimberly و Clark ساخته شود. آپنه خواب نیز با مشکلات عمده سلامتی مرتبط است. نوع نگران‌کننده‌تر خروپف زمانی است که به نظر می‌رسد تنفس در طول شب متوقف می‌شود و شروع می‌شود، اگر صدا بسیار بلند است یا اگر خروپف‌کننده با نفس نفس زدن یا خفه شدن هوا از خواب بیدار شود، همه اینها علائم اصلی آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند، و خروپف‌کننده باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند.
با توجه به اینکه هر آپنه به طور معمول حداقل 30 ثانیه طول می کشد، حتی OSA خفیف می تواند برای فرد خواب و هر کسی که تخت خود را به اشتراک می گذارد مختل کند. چندین محصول ضد خروپف مانند بند چانه خروپف، حلقه و دهانی وجود دارد که افراد را قادر می‌سازد تا نحوه تنفس خود را حتی در هنگام خواب عمیق کنترل کنند. زمانی که شخصی در خواب باشد و تنفس طبیعی حتی برای لحظاتی با مشکل مواجه شود، بسیاری از اعضای بدن ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن قابل تنفس خفه شوند. تنش عضلانی و استرس توسط فرآیندهای بدن ایجاد می شود. چند فوت از ستون‌هایی که کسی یک بانوج دوبل پهن کرده است، مسیری که اجازه می‌دهد کرکره‌های طوفانی از کابینت‌هایشان در دو طرف ورودی بیرون کشیده شوند، تمام طول دهانه را می‌گذراند، و کرکره‌های چوبی می‌توانند بلغزند و بچرخند تا برای حفظ حریم خصوصی یا آب و هوای بد تنظیم شوند. گردش هوا به داخل و خارج از ریه ها متوقف می شود.
دیوید شوارتز، رئیس آکادمی پزشکی خواب دندانپزشکی آمریکا و یک دندانپزشک شاغل در منطقه شیکاگو می گوید خروپف یک بیماری شایع است که زمانی اتفاق می افتد که چیزی جریان هوا را از طریق دهان و بینی شما مسدود کند. اگر یکی از والدین شما راه هوایی باریکی داشته باشد، احتمالاً شما نیز مانند فرزندانتان، فرزندانشان و غیره و غیره، همان مسیر هوایی باریک را خواهید داشت. این یکی از علائم اصلی این اختلال است. به محض اینکه فکر می کنید ممکن است اختلال رفلاکس اسید داشته باشید، بسیار مهم است که درمان آن را شروع کنید، زیرا اگر نادیده گرفته شود به یک بیماری مهم تبدیل می شود. بی خوابی مزمن در واقع یک اختلال دشوار است که ممکن است به متغیرهای زیادی نسبت داده شود. اگرچه بی خوابی گاه به گاه غیر معمول نیست، اما بی خوابی به طور منظم اختلال خواب است. قبل از شروع هر گونه درمانی، با پزشک خود مشورت کنید. بی خوابی طولانی مدت باعث کم خوابی هر شب، تقریباً تمام شب ها یا بسیاری از شب ها در ماه می شود. وقتی بارت سیمپسون برنده می شود، هنگام انتخاب فیل برای بیل و مارتی مشکلاتی ایجاد می کند.