این الگو می تواند 5 تا 30 بار یا بیشتر در هر ساعت، در تمام شب تکرار شود. اگرچه الکل ممکن است به شروع خواب در ابتدای شب کمک کند، اما اغلب در نیمه شب با کاهش سطح الکل در خون، یک بیداری مجدد وجود دارد. طراحی بدنه ای که این شرکت طراحی کرد به یک معنا جدید بود (یا حداقل متفاوت)، اما دلیل بسیار خوبی وجود داشت که هیچ کس دیگری کارها را به این شکل انجام نمی داد. همچنین به همین دلیل است که سیستم ایمنی بسیار زیادی که شرکت به آن متکی بود، حسگرهای صوتی که قرار بود آغاز آسیب بدنه را تشخیص دهند، کافی نبودند. دکتر کارتر می‌گوید: «ما از مطالعات خواب برای کمک به تعیین اینکه چرا افراد در خواب کافی، به خواب رفتن، دوباره به خواب رفتن یا بیدار شدن پس از یک مدت خواب خوب و همچنان احساس گیجی یا استراحت ندارند، مشکل دارند، استفاده می‌کنیم. به طور متناقضی، استفاده طولانی مدت از CPAP، مؤثرترین درمان آپنه خواب، در برخی از مطالعات با افزایش وزن مرتبط بوده است.
مشاهده منبع، چاقی، و کاهش کاهش چربی در طول محدودیت کالری. مانند آپنه خواب، OHS می تواند باعث فشار خون بالا و نارسایی قلبی شود و می تواند اکسیژن را کاهش دهد در حالی که سطح دی اکسید کربن در خون را افزایش می دهد. جریان هوا مسدود یا کاهش می یابد و باعث ایجاد ارتعاشاتی می شود که منجر به خروپف در طول خواب و کاهش سطح اکسیژن می شود. اگر فکر می کنید ممکن است آپنه خواب داشته باشید، مهم است که برای تشخیص دقیق و گزینه های درمانی مناسب به پزشک مراجعه کنید. قبل از توسعه درمان مکانیکی در دهه 1980 (به زیر مراجعه کنید)، تراکئوستومی در موارد شدید مورد استفاده قرار می گرفت. درمان باید از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی جستجو شود. درمان آپنه خواب به علت آن بستگی دارد. آیا این باعث می شود که من تنفس کم عمق داشته باشم؟ آپنه یک تعلیق موقت تنفس است. بیماران مبتلا به OSA شدید – کسانی که بیشتر از هر دو دقیقه یک بار تنفس خود را قطع می کنند – در معرض خطر بیماری های دیگر از جمله بیماری ایسکمیک قلبی، فشار خون بالا و مقاومت به انسولین هستند.
کاهش وزن فقط 10 تا 15 درصد می تواند شدت OSA را تا 50 درصد در بیماران چاق متوسط کاهش دهد. تقریباً همه گهگاهی خروپف می کنند، اما برای برخی از افراد می تواند یک مشکل مزمن باشد. 40) رابطه بین شاخص هیپوپنه آپنه ناشی از پلی سومنوگرافی (AHI)، معیار استاندارد طلایی شدت OSA و A1C را در 60 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی قرار داد. با این حال، تقریباً 60 تا 90 درصد بزرگسالان منبع مورد اعتماد مجلات انجمن دیابت آمریکا انجمن دیابت آمریکا یک سازمان غیرانتفاعی است که به دنبال آموزش مردم در مورد دیابت و کمک به افراد آسیب دیده از طریق تأمین مالی تحقیقات برای مدیریت، درمان و پیشگیری از دیابت است. خطر OHS با BMI مرتبط است، با شیوع تقریباً 50٪ در افرادی که BMI آنها بیشتر از 50 است. نفس نفس زدن در هنگام خواب. چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث تشنج شود، اما آپنه خواب یک علت مستقیم نیست.
نکته کلیدی این است که تأیید کنید آیا آپنه خواب دارید یا خیر تا بتوانید درمان را شروع کنید. درمان می تواند علائم شما را کاهش دهد و ممکن است به جلوگیری از مشکلات قلبی و سایر عوارض کمک کند. ممکن است خرخر کنید، خفه شوید یا نفس بکشید. اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به سندرم داون خود را با استفاده از CPAP در طول خواب سازگار می‌کنند، اما برخی نمی‌توانند پوشیدن ماسک صورت را تحمل کنند و به درمان‌های جایگزین نیاز دارند. دانشمندان در کالج کینگ لندن به رهبری پروفسور جورج اشتایر، اخیراً به دنبال یک جایگزین بسیار کمتر نفوذی – ماشین‌های تحریک الکتریکی پوستی (TENS) بودند. این ماهیچه‌ها از کام نرم، قطعه مثلثی شکلی که از کام نرم آویزان است به نام یوولا، لوزه‌ها، دیواره‌های جانبی گلو و زبان حمایت می‌کنند. توصیه می شود که کاهش وزن با نظارت و حمایت مناسب از متخصصان مراقبت های بهداشتی در برنامه کلی مدیریت بیماری مزمن گنجانده شود. کاهش وزن همچنین می تواند به طور قابل توجهی بسیاری از علائم مرتبط با OSA مانند خواب آلودگی در طول روز را کاهش دهد. اگر اضافه وزن دارید، از پزشک خود در مورد چگونگی کاهش وزن ایمن راهنمایی بخواهید. بهترین کاری که باید انجام دهید اگر مشکوک به آپنه خواب هستید این است که با پزشک خود صحبت کنید. آپنه خواب، یک اختلال خواب شگفت آور رایج، بی سر و صدا میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین در مردان شایع‌تر است، بنابراین من این کار را انجام می‌دهم.