خروپف یک مشکل جدی برای سلامتی است. جدای از این، چاقی یکی از عوامل اصلی است که به بسیاری از مسائل سلامتی کمک می کند. ما در Aviss Health تماس‌های مکرری از بیمارانی دریافت می‌کنیم که توسط GP/پزشکشان مطالعه خواب را توصیه کرده‌اند. افرادی که به دلیل این مشکل خروپف می‌کنند، مجاری هوای بینی متورم می‌شوند و در نتیجه هنگام نفس کشیدن، لرزش در گلو ایجاد می‌شود. همانطور که جریان هوا به شدت روی این بافت ها ساییده می شود، آنها شروع به ارتعاش می کنند و باعث ایجاد صدایی می شود که ما به عنوان خروپف تعبیر می کنیم. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا از کنار بافت‌های شل شده در گلو عبور می‌کند و باعث می‌شود بافت‌ها در حین نفس کشیدن به ارتعاش درآیند. و شکل دوم آپنه زمانی رخ می دهد که بخشی از راه هوایی مسدود شود. سیندری به طرز مرموزی “صبر کن و ببین.” سپس به سراغ هدیه دوم رفت. سپس دوباره، در واقع فقط چند مورد رایج وجود دارد. این ممکن است خطر از کار افتادن اندام بدن را افزایش دهد و پس از آن تاثیر فوری به احتمال زیاد کشتن مواد سلولی و همچنین بافت ها است. خب خیلی ساده به نظر می رسد؟ افرادی که آپنه دارند اغلب هر بار که از خواب بیدار می شوند از کمبود قدرت و همچنین بی حالی غر می زنند. این به این دلیل است که مغز انسان یکی از اندام های ضروری است که نیاز به اکسیژن کافی دارد.
چندین محصول ضد خروپف مانند بند چانه خروپف، حلقه و دهانی وجود دارد که افراد را قادر می‌سازد تا نحوه تنفس خود را حتی در هنگام خواب عمیق کنترل کنند. در صورتی که برای چند هفته یا حتی برای مدت طولانی تری مشکل خواب داشته باشید، ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید. مانند التهاب و ضایعات مری، آسیب به گلو، اختلالات گوارشی، مشکلات تنفسی. اشکال مختلفی از مشکلات خواب وجود دارد. اگر مرتباً با نفس نفس زدن از خواب بیدار می شوید، احتمالاً دچار آپنه خواب هستید که نیاز به مداخله پزشکی دارد. روش پیلار یکی از درمان های جراحی موفق برای خروپف است که نیاز به گذاشتن ایمپلنت های کوچک در کام بیمار دارد. هنگام استفاده از شامپو برای تمیز کردن باید دقت کافی داشته باشید. البته، هنگام تمیز کردن، هدف از بین بردن ناخالصی های این ابزار است که می تواند هر چیزی باشد، از میکروارگانیسم ها گرفته تا خاک و گرد و غبار موجود در هوا که می تواند وارد بدن فرد شود. این دستگاه‌ها تعداد تنفس فرد را ردیابی می‌کنند و هر پیشنهادی برای کندتر رفتن باعث می‌شود دستگاه فعال شود.
داشتن این دستگاه ها می تواند اختلالات خواب را از طرف فرد مبتلا و همچنین افرادی که در مجاورت آن خوابیده اند کاهش دهد. برای ارائه ارزیابی بهینه از شدت اختلالات تنفسی در طول خواب، چنین دستگاه هایی باید TST را به طور دقیق ارزیابی کنند تا بتوان شاخص ساعتی مشابهی از رویدادهای تنفسی را با موارد اندازه گیری شده توسط PSG آزمایشگاهی مقایسه کرد. چاق تر بودن به معنای داشتن بافت شل بیشتر در حفره یا مجرای تنفسی است. با این حال، اگر برای مدت طولانی بدون مراقبت رها شود، نتایج جدی تری به دست خواهند آمد. زمانی که شخصی در خواب باشد و تنفس طبیعی حتی برای لحظاتی با مشکل مواجه شود، بسیاری از اعضای بدن ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن قابل تنفس خفه شوند. • خروپف می تواند باعث سرگیجه فرد شود که در نتیجه رانندگی با وسیله نقلیه می تواند مشکل ساز شود. عملکرد اصلی یک محصول CPAP این است که فرد مبتلا را از توقف تنفس متوقف کند. بالش توقف خروپف نیز در برخی موارد می تواند کمک کننده باشد. به همین دلیل است که تجهیزات CPAP معمولاً در این نوع موارد بسیار مفید هستند. این یک بیماری مزمن است که نیاز به درمان مداوم دارد و در برخی موارد جراحی بهترین گزینه را ارائه می دهد.
بهترین راه برای نگه داشتن تجهیزات خود در شرایط کارکرد عالی باید تمیز کردن هر روز آن باشد، اما البته همه افراد آنقدر زیاد وقت ندارند تا افراد دیگر این کار را یک بار در هفته انجام دهند. ماشین‌های CPAP برای خرید با چندین تامین‌کننده پزشکی در دسترس هستند و بسیاری از مبتلایان برای سهولت استفاده تجهیزات خود را در خانه خریداری و راه‌اندازی می‌کنند. یکی از بخش های خاصی که می توانید به آن علاقه مند شوید لوله CPAP است. لوله CPAP باید با شامپو تمیز شود و به همین ترتیب با بقیه اجزا مانند ماسک های مخاطره آمیز و بالشتک های بینی تمیز شود. به نوعی، این یک روش مکانیکی برای ضد عفونی کردن لوله در بخش های داخلی و خارجی است. می توان از برس های لوله برای از بین بردن کثیفی و همچنین سایر مواد دوده استفاده کرد. یک چرخه خواب طبیعی و سالم باید شامل حداقل 25٪ در خواب عمیق باشد، با تسکین موثر خروپف، فوراً مزاحم شریک خواب خود را متوقف کنید و استراحت بدن و بازسازی را به خوبی تضمین کنید.