عوارض جدی تر مانند درد

خروپف معمولاً به دلیل محدودیت جریان هوا از طریق مجاری تنفسی رخ می دهد. آنها این را با یک معیار بالینی استاندارد شدت OSA به نام شاخص آپنه-هیپوپنه (AHI) مقایسه کردند که از پایش پیچیده جریان هوای بیمار در حال خواب در آزمایشگاه به دست می‌آید. هرچه گذرگاه باریک تر باشد، جریان هوا قوی تر می شود، بنابراین لرزش بافت افزایش می یابد و باعث خروپف های بلند می شود. می توانید در صفحه Nightbuds اطلاعات بیشتری کسب کنید. برای بهترین نتایج، سازنده پیشنهاد می‌کند که فلنج نازک دستگاه را بین لب پایین و دندان‌ها قرار دهید و سپس هوا را از آهسته بمکید در حالی که ناحیه گرد را با انگشتان خود فشار دهید. حکم ما – بهترین دهانی ضد خروپف چیست؟ دستگاه ضد خروپف SmartGuard RX دارای محدوده تنظیم 6 میلی متر است که به شما امکان می دهد در هر جهت 3 میلی متر پیشروی یا عقب نشینی کنید. تنظیم خودکار لمس خوبی بود و طراحی لولایی به من آزادی حرکت بیشتری در اطراف فک می داد.

سایر مدل های MAD به طور خودکار با استفاده از یک لولای انعطاف پذیر تنظیم می شوند که با شکل فک و دهان شما سازگار است. بیشتر این دهان‌پیچ‌ها مدل‌های جوش و گازدار با سینی‌های حاوی ترموپلاستیک هستند که به شما امکان می‌دهند یک قالب سفارشی برای دندان‌های خود ایجاد کنید. ما بیش از ده ها دهان و محافظ ضد خروپف را قبل از انتخاب برترین های لیست شده در بالا آزمایش کردیم. بسیاری از دهنی های رقیب فقط یک تنظیم گاز ارائه می دهند. قبل از خرید یکی از این دستگاه ها باید با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود کدام نوع (در صورت وجود) برای شما مناسب است. همانطور که تعیین می کنید کدام نوع دهانی ضد خروپف بهتر عمل می کند، عوامل زیر را در نظر بگیرید. درمان خروپف از فردی به فرد دیگر متفاوت است و میزان تاثیر آنها به شدت مشکل شما بستگی دارد. آنها معمولاً فقط برای ازدحام گاه به گاه کار می کنند. راه حل Good Morning Snore و سایر TRD ها برای افرادی که نمی توانند از MAD استفاده کنند مناسب هستند. یک دستگاه Good Morning Snore Solution حدود 90 دلار قیمت دارد، اما می توانید یک بسته دو تکه را با قیمت 130 دلار خریداری کنید. این یک گزینه خوب برای کسانی است که نتایج MADs یا TRD های سنتی را ندیده اند. توانایی تنظیم قرار دادن فک تا 8 میلی متر، یک نقطه فروش عمده برای افرادی است که MAD های سنتی را بسیار محدود می دانند.

اکثر MADها و TRDهای بدون نسخه که امروز فروخته می شوند بین 50 تا 150 دلار قیمت دارند. هزینه فرکانس رادیویی نیز معمولاً بین دو گزینه دیگر قرار می گیرد. هزینه آزمایشی اولیه، هزینه حمل و نقل را برای همه استانداردهای ایالات متحده پوشش می دهد و حمل و نقل سریع در دسترس است. SnoreRx حمل و نقل را به ایالات متحده، کانادا، استرالیا و اکثر کشورهای اتحادیه اروپا ارائه می دهد. ما SnoreRx Plus را به دلیل قالب‌گیری جوش و گاز و تنظیم کامل جانبی آن توصیه می‌کنیم، که به شما امکان می‌دهد کاملاً متناسب با دهان خود را سفارشی کنید. به جای جوشاندن دستگاه در یک قابلمه روی اجاق گاز، یک فنجان آب را در مایکروویو به جوش بیاورید و سپس SnoreRx Plus – دسته اتصالات موجود – را داخل فنجان قرار دهید. پس از گذشت یک دقیقه، SnoreRx را با استفاده از دسته جدا کرده و مستقیماً در یک فنجان آب لوله کشی به مدت دو ثانیه قرار دهید. اپیزودهای جدی هر کدام بیش از ده ثانیه طول می کشند و بیش از هفت بار در ساعت رخ می دهند. مطمئن شوید که کل دستگاه دقیقاً به مدت 60 ثانیه به طور کامل در آب فرو رفته است. MAD را در آب داغ بجوشانید، سپس به ترموپلاستیک گاز بزنید تا اثری ایجاد شود.

اگر کام نرم شما نسبتاً ضخیم باشد یا تا حدودی پایین آویزان باشد، راه هوایی شما باریک تر خواهد شد و احتمال خروپف بیشتر است. برای اکثر دهان‌نیش‌های سفارشی‌سازی شده ضد خروپف، خریداران باید از قبل هزینه را به‌طور کامل پرداخت کنند و در صورت نارضایتی، ممکن است بتوانند محصول را در تاریخ بعد برگردانند. ظروف نگهداری برای تمیز و بهداشتی نگه داشتن دستگاه ها همراه با خرید شما می باشد. آنها باید هزینه آزمایشی اندکی بپردازند، اما تا پایان دوره آزمایشی نیازی به خرید قطعه دهانی ندارند. این TRD توسط آزمایش خواب 30 شب پشتیبانی می شود. دستگاه ضد خروپف قیمت رقابتی دارد و SmartGuard RX هر خریدی را با یک آزمایش 90 شبه پشتیبانی می کند. دستگاه ضد خروپف یک دستگاه جوش و گزش است، بنابراین می توانید با استفاده از آب سرد و گرم یک قالب شخصی سازی شده در خانه ایجاد کنید. محافظ های دهان ضد خروپف عموماً بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما همیشه باید قبل از استفاده از آن برای اولین بار با پزشک خود مشورت کنید. گجت حسگر خواب آمازون در زمانی معرفی می شود که صنعت فناوری در مورد میزان داده های شخصی جمع آوری شده توسط شرکت ها و نحوه محافظت از آن اطلاعات مورد بررسی قرار گرفته است. اگر قبل از ساعت 11 صبح به وقت استاندارد شرقی ارسال شود، سفارش‌ها در همان روز ارسال می‌شوند. اگر کودک شما برای مدت طولانی خروپف می کند، یا کودک شما خسته است یا در طول روز به خواب می رود، باید کودک خود را نزد پزشک ببرید.