اگر مستقیماً با شرکت ResMed تماس بگیرید، پیدا کردن یک فروشنده ResMed در نزدیکی شما بسیار آسان است. ماشین‌های زیادی وجود دارند که به صورت آنلاین عرضه می‌کنند مانند فیشر و پیکل cpap، دستگاه‌های cpap resmed، دستگاه cpap resmed تخفیف، بررسی دستگاه‌های cpap، دستگاه تنفس و دستگاه‌های cpap برای کسانی که با این مشکل مواجه هستند. در درجه اول، باید با یک درمانگر آپنه خواب شغلی مشورت کنید، که احتمالاً دستگاه cpap مانند مرطوب کننده یا ماسک بینی را برای شما تجویز می کند. این درمان از فرد می خواهد که هنگام خواب ماسک بزند. افرادی که مبتلا به اختلالات خواب هستند که به دستگاه های درمانی نیاز دارند، مانند آپنه انسدادی خواب، ممکن است برای کالیبره کردن دستگاه ها برگردند. این یک وضعیت پزشکی با علائم رایج خواب‌آلودگی در طول روز، خروپف، خستگی است و بسیاری از آنها با فشار خون بالا، دیابت یا بیماری قلبی مرتبط هستند. خواب‌آلودگی مداوم در طول روز به اندازه کافی بد است، چرا که با تمایل آن افراد را تحریک‌پذیر، غیرمنطقی و بی‌تمرکز می‌کند، اما آپنه خواب همچنین به عواقب بسیار جدی‌تری نیز کمک می‌کند، از جمله فشار خون بالا که می‌تواند منجر به افزایش خطر سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
وقتی صحبت از ایجاد عادات خواب سالم به میان می‌آید، خوابیدن پر به رختخواب به اندازه گرسنگی رفتن به رختخواب بد است. برنامه منظم خواب و بیداری – بله، در تعطیلات آخر هفته نیز – مهمترین عامل ایجاد عادات خواب سالم است. بیدار شدند؟ چند بار؟ خروپف شما ممکن است افراد دیگر خانه را بیدار کند. تخمین زده می شود که نیمی از بزرگسالان خروپف می کنند و آنهایی که به خروپف کردن خود اذعان دارند این کار را به طور منظم و با صدای بلند انجام می دهند. اکثر افراد مبتلا به آپنه خواب خروپف می کنند، اما همه خروپف کنندگان این وضعیت را ندارند، که در صورت عدم درمان می تواند جدی باشد. در حالی که اکثر بیماران سرطانی شش یا هشت دور شیمی درمانی دارند — و برخی دیگر بسیار بیشتر — من خوش شانس بودم و تنها مجبور شدم در مجموع سه دوره شیمی درمانی داشته باشم. شش تا هشت ساعت طول می کشد تا اثر افزایش دهنده کافئین از بین برود، بنابراین مصرف کافئین در عصر یا شب می تواند روال خواب شما را مختل کند.
در یک مطالعه، افرادی که بیش از هشت ساعت در شب می‌خوابیدند، بیشتر از افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، حتی پس از در نظر گرفتن دلایل این همه خواب اضافی، مانند شرایط سلامتی یا افسردگی، در معرض مرگ بودند. اگر مشکل خواب دارید، بیش از 20 دقیقه بیدار در رختخواب خود دراز نکشید، زیرا این می تواند منجر به مشکلات بزرگتر بی خوابی شود. فرد مبتلا به آپنه خواب در صورت عدم درمان ممکن است با مشکلات قلبی یا فشار خون بالا مواجه شود. سکته. افزایش فشار خون و سطوح پایین اکسیژن نیز می تواند احتمال سکته مغزی را افزایش دهد. بدون درمان، آپنه انسدادی خواب ممکن است بدن را از اکسیژن محروم کند و منجر به فشار خون بالا و سایر شرایطی شود که بر سیستم گردش خون تأثیر می گذارد. پلی سومنوگرام اغلب به شکل مطالعات خواب شبانه انجام می شود، اما می تواند در طول روز نیز برای تشخیص بیماری هایی مانند نارکولپسی رخ دهد. بسیاری از اختلالات مزاحم خفیف هستند، در حالی که برخی دیگر اختلالات شدیدی هستند که می توانند کشنده باشند. خوشبختانه، آپنه انسدادی خواب معمولاً با مراجعه به آزمایشگاه خواب به راحتی تشخیص داده و درمان می شود، مانند بسیاری از اختلالات خواب دیگر.
آپنه انسدادی خواب یا OSA، نوع شایع‌تر آپنه خواب زمانی ایجاد می‌شود که به طور کامل این ماهیچه‌ها از هم پاشیده شوند و با انسدادی که چنین فروپاشی در مجرای هوا ایجاد می‌کند، تنفس کاملاً به خطر بیفتد. هنگامی که مغز فرد مبتلا به آپنه متوجه می شود که هیچ هوایی به سمت او نمی آید، فرد خواب را از خواب بیدار می کند تا ماهیچه ها را سفت کند و مجرای تنفسی را پاک کند. در عوض، مکث در خواب به این دلیل اتفاق می‌افتد که مغز سیگنال‌های صحیحی را به ماهیچه‌های تنفسی ارسال نمی‌کند. افرادی که به این اختلال خواب مبتلا می شوند، به طور مکرر و اغلب ناآگاهانه، در طول شب زمانی که ماهیچه های گلویشان شل می شود و ساختارهای دهان و گلویشان حرکت می کند تا راه های هوایی آنها را مسدود کند، بیدار می شوند. نوشیدن الکل ممکن است باعث شود سریع بخوابید، اما باعث می شود که با از بین رفتن الکل از خواب بیدار شوید و ممکن است دوباره خوابیدن را برای شما دشوار کند. همچنین می توانید از دستگاه Home BP استفاده کنید.