همچنین بودن با کسی که هر شب مدام خروپف می کند بسیار آزاردهنده است. اگر می توانید بالش هایی را بیابید که به طور خاص برای کمک به افرادی که خروپف می کنند ساخته شده اند، گزینه بسیار خوبی است. یکی دیگر از ابزارهای کمکی برای جلوگیری از خروپف، محافظ خروپف است که درست زیر فک شما پوشیده می شود و هم ترازی فک پایین و بالایی شما را درست نگه می دارد و با استفاده از آن. مجرای هوا در گلوی شما گشاد شده است. موثرترین در میان همه استفاده از محافظ دهان ضد خروپف است. دلایل اصلی دیگری که باعث خروپف می شود اضافه وزن و مصرف بیش از حد الکل است. خروپف می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این غدد متورم می توانند راه هوایی را مسدود کنند و تنفس را برای کودکان دشوار کنند. خروپف عمل تنفس پر سر و صدا از طریق بینی و دهان در هنگام خواب است. این بالش شما را در موقعیت بهتری قرار می دهد و به درستی شروع به تنفس می کنید. در حالی که احتمالاً برخی از علائم جت لگ را برای حداقل چند روز تجربه خواهید کرد، اما نسبت به زمانی که اصلاً تنظیم قبلی را انجام نداده باشید، وضعیت بهتری خواهید داشت.
باعث کاهش بارندگی می شود و در عین حال از آسیب آب دستگاه محافظت می کند و رطوبت جریان هوا را ارتقا می دهد. Philips Respironics نه تنها سیستم مرطوب‌سازی را با DreamStation احیا کرده است، بلکه ایجاد مجدد آن نیز بدون شک واضح است. رطوبت ساز سطح رطوبت را با توجه به دمای هوای اتاق در کنار جریان هوای دستگاه تغییر می دهد. این به طور ویژه برای نگه داشتن فک و زبان شما در چنین موقعیتی طراحی شده است که اجازه می دهد راه هوایی شما باز بماند و جریان مسدود شده هوا را از بین ببرد. این دستگاه در دهان شما تعبیه می شود که مانع از افتادن زبان و فک شما به داخل گلو می شود. یک دستگاه ضد خروپف مناسب یک درمان موثر برای اطمینان از خواب سالم شما و همسرتان است. برنامه Pzizz ما مناظر صوتی منحصربه‌فردی را تولید می‌کند که از صدا، جلوه‌های صوتی و موسیقی ساخته شده‌اند تا ذهن شما را به خوابی عمیق‌تر و آرامش‌بخش‌تر سوق دهد و به شما امکان می‌دهد برای روز پیش رو سرحال از خواب بیدار شوید. حقیقت این است که وقتی از خواب بیدار می شوید، حتی پس از شش تا هفت ساعت خوابیدن، اصلاً نخوابیدید. علاوه بر این، آنها ممکن است در ساعات عجیب و غریب به خواب بروند زیرا همیشه احساس خستگی و تنبلی می کنند. آنها در شب به سرعت به خواب می روند و خواب را برای همسرشان اگر غیرممکن نگوییم دشوار می کنند.
در حقیقت شما ممکن است به وضعیتی معروف به آپنه خواب مبتلا باشید، در این صورت باید برای رفتن و ملاقات با پزشک وقت بگیرید. اگرچه این امر تا حدی برای همه اتفاق می افتد، اما موارد خاصی وجود دارد که می تواند آن را بدتر کند یا احتمال آن را بیشتر کند. پادشاهی بود که دختری بسیار زیبا داشت و می‌گفت هر کس درخت مورچه‌ای را که در پادشاهی خود داشت، بدون برس زدن مورچه‌ها قطع کرد، باید با دخترش ازدواج کند. با این حال، اگر یکی را پیدا کنید که به طور خاص برای کمک به افرادی که خروپف می کنند طراحی شده است، می تواند بسیار مفید باشد. آیا تا به حال آرزوی داشتن شب های بدون خروپف را داشته اید؟ اکثر مردم خروپف می کنند زیرا راه هوایی آنها تا حدی مسدود شده است. خروپف یک مشکل رایج است و اکثر مردم فکر می کنند که هیچ راه حلی برای آن وجود ندارد. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که خواب شبانه خوبی دارید. اگرچه چندین دستگاه و روش دیگر برای درمان این مشکل وجود دارد، اما این یک راه اثبات شده برای متوقف کردن خروپف است. در صورتی که این روش ها جواب ندهند؟
شما نمی خواهید با همکاران خود در یک عرقچین قدیمی که با موهای گربه پوشانده شده است روبرو شوید. به عنوان یک توله سگ، قادر به راه رفتن و نه بیشتر، او یک هدیه تولد از خانم کارول بود: اکنون او حدود 60 پوند وزن داشت و سه ساله بود. اما در آخرین لحظه با لبخندی حیله گرانه و عجیب رو به ثور کرد و پرسید: “اکنون واقعاً به من بگو برادر ثور؛ نظرت در مورد بازدیدت از شهر غول پیکر چیست؟ آیا به اندازه قبل از ورود به دروازه های ما احساس قدرت می کنی یا راضی هستی که مردمی حتی قوی تر از خودت وجود دارند؟” در این سؤال، ثور قرمز مایل به قرمز شد و رعد و برق با عصبانیت در چشمانش برق زد. ثور “آنها جواهرسازان حیله گری هستند و آنها دوستان تو هستند. برو، لوک، و زود برو، زیرا من آرزو دارم سیف را به زیبایی همیشه ببینم.” سپس لوک ریش سوزان به تپه‌هایی که در آنها بسیار زیر زمین، کوتوله‌ها کوره‌ها و کارگاه‌های خود را دارند، فرو رفت. محصولات خروپف زیر به جلوگیری از خروپف کردن کمک می کنند. آنقدرها هم که به نظر می رسد مشکل بزرگی نیست، اما در مواقعی که می خواهید بخوابید و فرد کناری شما خروپف می کند، می تواند آزاردهنده باشد.