قوانینی که نباید در مورد آپنه خواب رعایت کنید

دستگاه دندانپزشکی ایده آل برای خروپف راه هوایی شما را باز نگه می دارد. در حالی که خروپف با صدای بلند می تواند شریک رختخواب فرد را از خواب راحت در شب باز دارد، جدی ترین مشکل این است که حدود 75 درصد از افرادی که خروپف می کنند، آپنه خواب انسدادی دارند که باعث اختلال در تنفس در طول خواب می شود. این کار با تحریک هوا در راه هوایی در شب انجام می شود و راه هوایی را بسته نگه می دارد، اما باید در حین چرت زدن ماسک قرار دهید. هنگامی که این عضلات شل می شوند، راه هوایی شما باریک یا بسته می شود و تنفس برای لحظه ای قطع می شود. اگر سر شما به درستی حمایت شود، بینی شما در موقعیت خوبی برای ادامه روند تنفس خود بدون دردسر است. شما می توانید بین ماسک های تمام صورت و ماسک هایی که فقط بینی را می پوشانند یکی را انتخاب کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که رطوبت ساز خود را به طور منظم تمیز می کنید زیرا می تواند باکتری ها و کپک های مختلف را جذب کند. این می تواند ناشی از مسدود شدن راه هوایی باشد که تنفس را در هنگام خواب قطع می کند. در طول رشد جنین (قبل از تولد) مغز کودک شما به آرامی به حدی بالغ می شود که می تواند کنترل تنفس را تنظیم کند. اما با درمان می توانید علائم را کنترل کنید، خواب خود را به حالت عادی برگردانید و از شادابی و هوشیاری بیشتر هر روز لذت ببرید. لوزه ها و آدنوئیدها بافت هایی در پشت گلو هستند.

دلایل پایین بودن سطح اکسیژن خون چیست؟ هر رکورد 21 تا 24 ساعت طول می کشد و شامل 2 یا 3 سیگنال ECG، ضرب به ضرب مشروح و با توجه به قسمت های ST، تغییرات ریتم و تغییرات کیفیت سیگنال است. هر رکورد همچنین شامل سری های زمانی سطح ST بر اساس میانگین های 16 ثانیه ای با محوریت هر ضرب است. این شامل ضبط‌های نوار قلب و تنفس، با حاشیه‌نویسی ضربان، از 20 فرد جوان و 20 فرد مسن است که همگی به‌عنوان سالم و با ریتم سینوسی در طول حالت استراحت (هر کدام دو ساعت) به‌شدت غربالگری شدند. نسخه نهایی پنج رکورد کامل (24 ساعته) از پایگاه داده طولانی مدت ST، به همراه SEMIA، ابزاری برای مشاهده جزئیات روند، حاشیه نویسی ها و سیگنال های ECG از این رکوردها اکنون در دسترس هستند. با شروع نسخه 10.2.6، برنامه‌هایی که از کتابخانه WFDB استفاده می‌کنند، می‌توانند هر فرکانس نمونه‌گیری مناسبی را انتخاب کنند، و کتابخانه به‌طور شفاف سیگنال‌های ورودی را در آن فرکانس نمونه‌برداری می‌کند. یک آشکارساز نبض فشار خون شریانی (ABP) برای سیگنال‌های مداوم ABP به نسخه 10.3.1 بسته نرم‌افزاری WFDB اضافه شده است که به تازگی ارسال شده است. نرم افزار استخراج سیگنال تنفسی از یک یا دو سیگنال ECG با استفاده از تکنیک EDR، مقاله اصلی که این تکنیک را توصیف می کند، و مقاله دوم که کاربردهای EDR را توصیف می کند، اکنون در PhysioNet موجود است.

اندازه‌گیری‌های دوره‌ای متغیرهای فیزیولوژیک (مانند ضربان قلب، فشار خون، تعداد تنفس و اشباع اکسیژن) اکنون برای همه ۱۲۱ رکورد پایگاه داده MIMIC در دسترس است. پایگاه داده‌های بازه‌ای ریتم سینوسی RR همچنین شامل فایل‌های حاشیه‌نویسی ضربان 24 ساعته برای 54 سوژه با ریتم طبیعی سینوسی است. فایل های حاشیه نویسی و سیگنال باینری از PhysioNet اکنون می توانند از مرورگر وب شما به فرمت متن تبدیل شوند. خواندن و نوشتن فایل های EDF با استفاده از مبدل های فرمت موجود در PhysioNet آسان است. این ضبط‌ها در فرمت داده‌های اروپایی (EDF)، استانداردی برای بایگانی و تبادل ضبط‌های پلی‌سومنوگرافی ارائه شده‌اند. 25 ضبط اول پایگاه داده شکل موج MGH/MF اکنون در اینجا موجود است. زیرمجموعه ای از داده ها از پایگاه داده Fantasia چندین سال است که در اینجا موجود است. بقیه پایگاه داده اکنون در دسترس است. نمرات برتر PhysioNet/Computers in Cardiology Challenge 2002 اکنون ارسال شده است. مهلت ثبت نام در چالش کامپیوتر در قلب و عروق 2000 تمدید شد. اعضای تیم PhysioNet در MIT در حال آماده شدن برای میزبانی Computing in Cardiology 2000 بودند و اولین چالش PhysioNet/CinC را ایجاد کردند که به عنوان بخشی از آن جلسه راه اندازی شد.

رویداد 2 چالش PhysioNet/Computers in Cardiology 2002 اکنون آغاز شده است. از شما دعوت شده است تا با شرکت کنندگان در رویداد 1 که انواع مدل های واقع بینانه سری های زمانی interbeat (RR) را ایجاد کرده اند، عقل را مطابقت دهید. چنین مشکلاتی بسیار ناخوشایند هستند زیرا آرامش و رفاه را از افراد سلب می کنند. دلیل واقعی ایجاد ارتباط بین آپنه خواب و مشکلات قلبی هنوز نامشخص است. اضافه وزن به راحتی شایع ترین دلیل ذکر شده برای آپنه انسدادی است. آپنه یکی از دلایل اصلی خواب آلودگی و خستگی در طول روز است. البته یکی از دلایلی که ممکن است شما انحراف تیغه بینی داشته باشید، آسیبی است که به بینی وارد شده و باعث انسداد راه هوایی شده است. اغلب در موارد آپنه خواب پیچیده، فرد مبتلا باید به دنبال درمان فوری باشد زیرا ممکن است استاندارد زندگی با این وضعیت به سرعت بدتر شود. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است فرد نیاز به درمان مداوم یا تغییر در درمان داشته باشد. بی خوابی ممکن است شایع ترین اختلال خواب باشد، پس از عرق کردن شبانه. آپنه انسدادی خواب (قطع متناوب تنفس) یک مشکل رایج با پیامدهای عمده سلامتی است که از خواب آلودگی بیش از حد در طول روز تا آریتمی های جدی قلبی را شامل می شود.