در عوض، آنها به آرامی شما را به اندازه کافی بیدار می کنند که فقط بیشتر غلت بزنید و وضعیت خواب خود را تغییر دهید و در نتیجه خروپف نکنید. همچنین، این بیماری ها به ایجاد مخاط بیشتر کمک می کنند که همچنین راه های تنفسی را مسدود می کند و خروپف را بدتر از آنچه باید باشد، می کند. چندین گزینه جراحی نیز وجود دارد که ممکن است به شما در توقف خروپف کمک کند. آلرژی به خودی خود همیشه باعث خروپف نمی شود، اما می تواند مشکل خروپف را تشدید کند و توقف خروپف را دشوارتر کند. اگر کودک شما زیر پنج سال است و خروپف می کند، یا از راه دهان نفس می کشد، عرق می کند، بی قرار است و بیشتر از زمانی که خواب است بیدار می شود، باید کودک خود را معاینه کنید. او گفت که همسرش مدام از خروپف بلند او شکایت می کرد، بنابراین نزد متخصص حلق رفت و او را معاینه کرد و به او توصیه کرد که یک شب را در بیمارستان بگذراند. بسیاری از مردان و زنان مجرد از این طریق در روز و شب از سگ های خود شرکت می کنند.
پاگ ها و سگ های دیگر با صورت های له شده اغلب در خواب و در زمان های دیگر در روز نفس می کشند. با این حال، کتاب همچنین به من می‌گوید که اگر خروپف کنم، این احتمال وجود دارد که از کمبود خواب رنج ببرم. معمولاً زمانی که فردی از سرماخوردگی رنج می‌برد، میکروب‌ها در مجرای بینی فرد جمع می‌شوند و این میکروب‌ها باعث ایجاد مشکل در سینوس‌ها می‌شوند. معمولاً فرد پس از سرماخوردگی ممکن است به سینوزیت مبتلا شود. اگرچه اکثر موارد سینوزیت را می توان با درمان های خانگی یا درمان دارویی درمان کرد، اما موارد التهاب سینوس وجود دارد که با روش های تهاجمی تر قابل درمان است. اکنون به اینجا بروید تا در مورد علائم آپنه خواب بیشتر بدانید. به نظر می رسد بیشتر ما در طول خواب “عادی” خود بیشتر از حالت خفگی و نفس نفس زدن به هوا نفس می کشیم، اما هیچ خاطره ای از آن نداریم. حدود یک سوم از صاحبان سگ به سگ های خود اجازه می دهند که روی تخت با آنها بخوابند. هر صاحب سگی سگش را دیده است که در خواب آرام می دود و پارس می کند.
آپنه خواب یک اختلال جدی خواب است که در آن تنفس در طول خواب متوقف شده و شروع می شود. دلایل خروپف سگ ها معمولاً همان دلایلی است که منجر به خروپف انسان می شود، اگرچه همانطور که در بالا گفته شد یکی از دلایل اصلی مشکلات تنفسی پرورش است. آنها نه تنها به دلیل مشکلات و ناراحتی های جسمی رخ می دهند، بلکه می توانند به دلیل مشکلات روانی نیز ایجاد شوند. اولی زمانی ایجاد می‌شود که فرد دچار سرفه‌های ناشی از محرک‌های خارجی مانند آلاینده‌های محیطی، دود سیگار، گرد و غبار و غیره یا به دلیل برخی بیماری‌ها شود. سرفه‌های حاد که بیش از 3 هفته ادامه پیدا می‌کنند می‌توانند به دلیل بیماری‌های عفونی یا غیرعفونی ایجاد شوند. بیماری هایی مانند ذات الریه و سینوزیت باعث سرفه حاد می شوند در حالی که بیماری های مزمن مانند آسم باعث مشکلات سرفه مزمن می شوند. تعداد افراد مبتلا به سینوزیت در سراسر جهان حدود سی و هشت میلیون نفر است. جدای از شکایاتی که در بالا برشمرده شد، افرادی که از سینوزیت رنج می برند ممکن است عطسه مداوم را نیز تجربه کنند و فشار زیادی را در اطراف ناحیه صورت احساس کنند. برای اینکه سینوزیت فرد به درستی درمان شود، او باید با یک پزشک مجرب که بتواند چندین گزینه درمانی را ارائه دهد، مشورت کند.
این دارو برای کسانی که به دلیل انسداد مجرای بینی مشکل تنفس دارند، تسکین می دهد. به عنوان یکی دیگر از داروهای توصیه شده برای درمان سینوزیت، می توان استنشاق بخار را نیز انجام داد. به خاطر داشته باشید که آپنه خواب اساساً یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است و مطمئناً نباید آن را ساده بگیرید. سیستم تنفسی و تمرینات Buteyko در حال حاضر کیفیت زندگی من را تغییر می دهد و به دلیل آموخته های خودم متقاعد شده ام که این دانش را به همه افرادی که به دنبال سلامتی، رضایت و آگاهی هستند ارائه خواهم کرد. نیازی به ترس از نتایج ما نیست زیرا همیشه می توانید از آنها برای تأیید تمایل خود برای همسر شدن یا تصمیم گیری در مورد اینکه آیا چیزی متفاوت برای زندگی خود می خواهید استفاده کنید. وقتی شب فرا می‌رسد، نمی‌خواهی خودت، خانواده‌ات و تمام وسایلت را برای هر رهگذری به نمایش بگذاری. اگر از سردردهای مکرر، گردن درد و درد فک رنج می برید، ممکن است بخواهید قبل از مصرف هر گونه مسکن به دندانپزشک مراجعه کنید. میدوز، رابین. “یک گردن در رقابت.” پارک ملی جانورشناسی اسمیتسونیان این مقاله، علائم آپنه خواب – درمان خانگی برای آپنه خواب تحت مجوز انتساب عوام خلاق منتشر شده است. این مقاله، سینوزیت: آنچه درباره سینوس‌های ملتهب نمی‌دانید، تحت مجوز انتساب عوام خلاق منتشر شده است.