با این حال، اگر واقعاً عرق‌ریز هستید، از آلرژی‌های شدید رنج می‌برید (گرده‌ها می‌توانند در فصل آلرژی جمع شوند) یا با حیوانات خانگی می‌خوابید، احتمالاً عاقلانه است که روبالشی را هر سه یا چهار روز یک‌بار عوض کنید. کنه‌های گرد و غبار باعث ایجاد مشکلات آلرژی زیادی می‌شوند، به‌علاوه آنها فقط فاحش هستند. این به ویژه برای مبتلایان به آلرژی مهم است، زیرا دمای گرم به از بین بردن کنه های گرد و غبار کمک می کند. برای تمیز کردن سطل زباله، آن را به بیرون ببرید تا با شلنگ بیرون بیاید و از اسپری ضدعفونی کننده آشپزخانه برای از بین بردن باکتری ها و از بین بردن بو استفاده کنید. یک راه، و این راهی است که من معمولاً توصیه نمی‌کنم، مصرف دارو است. برخی دیگر فکر می‌کنند که اگر قبل از خواب دوش بگیرید و با هیچ حیوان خانگی نخوابید، می‌توانید بدون تعویض ملحفه‌هایتان بیشتر – حتی تا یک ماه – ادامه دهید. با دقت به سر دوش خود نگاه کنید تا هرگونه کپک ایجاد شده باشد و آن را تمیز کنید. اضافه کردن یک توپ تنیس تمیز به خشک کن کمک می کند تا پر شدن به هم نچسبد. اگر از پودر شوینده استفاده می کنید، حتماً قبل از افزودن ورقه های خود به مخلوط، آن را در آب حل کنید.
مگر اینکه کالسکه شما دستورالعمل خاصی داشته باشد، باید آن را در آب گرم تا داغ بشویید و روی حرارت ملایم خشک کنید تا چروک نشود یا نسوزد. در مورد شستن ملحفه های تخت چند مکتب فکری متفاوت وجود دارد. همانطور که از مقدمه های اولیه فراتر می رویم، مرحله آزمایش وارد عمل می شود. اسباب‌بازی‌های تخت نوزاد و موبایل‌هایی که حرکت می‌کنند یا موسیقی پخش می‌کنند برای اکثر نوزادان جذاب هستند و همچنین رنگ و طرح جذابی به اتاق می‌دهند. اگر می خواهید ورقه های سفید را به طور طبیعی روشن کنید، کافی است یک چهارم فنجان آب لیمو را به وزن خود اضافه کنید. یوری کی. کدام شخصیت “یوری روی یخ” را به عنوان مربی خود می خواهید؟ تعداد نخ های انتخابی شما هر چه باشد، می خواهید مطمئن شوید که آنها مدتی دوام می آورند. اما اشکال چرت زدن این است که ممکن است خواب شبانه را سخت‌تر کند. وقتی شب فرا می‌رسد، نمی‌خواهی خودت، خانواده‌ات و تمام وسایلت را برای هر رهگذری به نمایش بگذاری. و دربان که نگهبان اوست، حمام خود را پیوسته گرم می کند تا گرمای طبیعی خود را که مخفی است و در آن آب زلال پنهان است، حفظ کند، و آن را روز و شب بی وقفه گرم می کند.
مطمئناً، ما از خوابیدن در یک روز دفاع نمی کنیم. پرخوابی می تواند نشانه افسردگی باشد. باید بگوییم که کم خوابی یا زیاد خوابیدن هر دو با سلامت ضعیف مرتبط هستند. بله، حتی اگر آنها با گربه های دیگر دوستانه باشند. بله، در واقع او این کار را کرد. فکر کردن به هیچ یک از اینها خوشایند نیست، بنابراین به آن به عنوان یک یادآوری ملایم فکر کنید که حتی در روزهایی که حوصله آن را ندارید، آن سفرها را از پله‌ها به سمت اتاق لباسشویی بالا و پایین کنید. این درست است. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که به نظر می رسد بیشتر سگ ها احساس همدلی می کنند. خواب کیفیت زندگی در بزرگسالان اوتیستیک را تعیین می کند: یک مطالعه طولی اگر به طور متوسط 8 ساعت در شب می خوابید، پس می توان تصور کرد که حدود یک سوم از عمر خود را در رختخواب سپری می کنید. این واقعیت را در نظر بگیرید که یک تشک به طور متوسط 10 میلیون کنه گرد و غبار را در خود جای می دهد. در حالی که خواب هستید، بدن شما صدها هزار سلول مرده پوست را می ریزد که یک وعده غذایی خوب برای کنه های گرد و غبار است. قبل از اینکه آن را خیس کنید، باید مطمئن شوید که رنگ ثابت است، به این معنی که رنگ ها اجرا نمی شوند. هنگام شستن ملحفه ها، مهم است که دستگاه خود را بیش از حد بار نکنید زیرا چرخه آبکشی نمی تواند تمام باقی مانده صابون را از بین ببرد.
شستشو و خشک کردن بیشتر به معنای ساییدگی و پارگی بیشتر ملحفه‌های شماست، بنابراین در حالت ایده‌آل، حداقل دو ست کامل خواهید داشت که هر هفته به طور متناوب آنها را تعویض کنید. تعداد نخ های بیشتر به طور کلی به معنی ورق های نرم تر و صاف تر است، اما حتی تعداد نخ های کمتر نیز می تواند نرمی خوبی ایجاد کند. موزه زیبا با نمایشگاه‌های زیبا که منشا و تکامل اولین ساکنان منطقه کیوشو جنوبی را تا زمان بازسازی میجی نشان می‌دهد. بر اساس این ریاضیات، ارزش دارد که رختخواب خود را به مکانی خوب تبدیل کنید. تا زمانی که ملحفه‌های خود را با دفعات مناسب عوض می‌کنید، برخی از چیزهای بدی که در رختخوابتان جمع می‌شوند را از بین خواهید برد. بر خلاف برخی دیگر از دسته بندی های نظافت خانگی، شستن ملحفه ها بیشتر به سبک زندگی، برنامه و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. من برنامه کاری رسمی ندارم. بنابراین، شما دو گزینه دارید: شستن دست یا تمیز کردن خشک. به عنوان مثال، اگر دو Ditto در طبیعت با یکدیگر روبرو شوند، آنها به عقب و جلو می روند و سعی می کنند به یکدیگر تبدیل شوند. اگر مطمئن نیستید، آن را به خشکشویی ببرید و از یکی از ماشین های تجاری آنها استفاده کنید.