با این پاسخ باورنکردنی نسبت به سختی خروپف تغییری برای سلامتی خود ایجاد کنید. تانیت می‌گوید: «به نظر می‌رسد که بعد از چند ساعت دوری از هم، چندان دلت برای من تنگ نمی‌شود،» اگرچه او این بار از آغوش کشیدن اجتناب نمی‌کند، اما این موضوع بسیار کوتاهی از سوی اوست، زیرا او دور می‌شود تا جعبه دیگری پر از رختخواب را باز کند و شروع به تکان دادن آن می‌کند، قبل از شروع به چیدن تخت بزرگ به سمت پشت اتاق. جسورتر و ماجراجوتر بودن پاداش هایی دارد. هنوز درمان های دیگری وجود دارد که به صورت رایگان از پزشکان یا کتاب ها در دسترس است. ترشح بیش از حد آب دهان، تحرک سفت و سخت و علائم ترس و اضطراب، همگی از علائم شایع بیماری حرکت هستند. من عمدتاً روی مسائل اضطراب و هراس، مشکلات خواب (آپنه خواب) و شرایط ریوی (آسم، COPD) و شرایط خود ایمنی تمرکز می کنم. به منظور تلاش و کمک به مردم برای مقابله با این وضعیت، راهنمای درمان آپنه را بررسی خواهیم کرد. بسیاری از افراد خروپف دریافتند که استفاده از دستگاه های ضد خروپف به آنها کمک می کند تا خروپف را متوقف کنند. واقعاً فقط دو راه حل برای جلوگیری از نویز وجود دارد: با استفاده از هدفون مسدود کننده خروپف، یا از بین بردن نویز با صدای دیگری.
این کلمه وجود داشت، کلمه ای که با وجود فارغ التحصیلی، تانیت هنوز نمی توانست کاملاً ادعا کند. بدون تردید، بدون توضیح – فقط Z’tan در حال تعقیب در سراسر ویر به سمت جایی که تانیت در حال کار است، تقریباً در حال پرسه زدن است. وقتی او را در آغوش می گیرد انگشتانش به هم می چسبند، اما بعد تانتیت از چنگش دور می شود و دوباره تنها می ماند و اخم می کند. چاقی: برای افرادی که بیش از حد وزن دارند، افرادی که تمایل به خروپف کردن دارند، در این گونه محل‌های شکم بزرگ به پشت می‌خوابند و گلو مسدود می‌شود. » یسگیوث در حالی که چاوث او را مسخره می کند، با صدای بلند خش خش می کند و او از پا به پا دیگر می چرخد. چوث فکر می کند، اگرچه چشم بسته می شود و تکان دادن دم او تنها نشانه این است که او واقعاً نمی خوابد. بسیاری از داروها به رسیدن به سطح خواب عمیق برای کاهش خروپف کمک می کنند. » سطح احترامی که از طریق سوسو زدن طلا در شعله های آتش او نشان می دهد، «برنده شدن برای آنها خوب است، آنها ثانیه های موناکو هستند، این باید به تقویت موقعیت آنها در آنجا کمک کند. آنها را می توان تا بهترین سطح پشتیبانی برای نیازهای شما باد کرد. این عادت می تواند باعث شود که فک و دهان در موقعیتی قرار بگیرند که تنفس را در خواب پشتیبانی نمی کند و منجر به خروپف شود.
بر تنفس در هنگام خواب تأثیر می گذارد. این باعث اختلال در خواب می شود که مانع از خواب خوب می شود. همانطور که کودک شما نفس می کشد، این بافت ها می لرزند و این همان چیزی است که باعث صدای خروپف می شود. دکتر Lintzenich می گوید: به طور قابل توجهی توصیه می شود که کمی وزن کم کنید، زیرا این امر باعث کاهش حجم بافت های نرم از راه های هوایی می شود که به خروپف کردن کمک می کند تماشای فوتبال بر اساس نژاد/قومیت بر اساس میانگین و انحراف معیار، حداقل و حداکثر خوابیدن، باعث می‌شود که وقتی به رختخواب می‌روید، چشمانش را آنقدر باز می‌کند که به اندازه کافی روشن شود در حالی که ستاره دریایی می خندد.
“من می توانم یک استراحت کوتاه /کوتاه/ فکر کنم.” چوث همه نور و خنده است، «کی یاد می گیری برادر، که همه از قوانین پیروی نمی کنند. Chauth هنوز اطلاعات را به اشتراک نمی گذارد، اگرچه صدای زنگی مانند خنده برای شکست برنز وجود دارد. بیش از یک درمان برای خروپف وجود دارد. او به آرامی زمزمه می کند، قبل از اینکه آه کوچکی به گوشش برسد، حتی بیشتر نزدیکتر می شود. به نظر می رسد که چشم های سگ-توله سگ نسبتاً خوب کار می کنند، زیرا تانیت بالاخره به او ملحق می شود و زل به طور گسترده به او پوزخند می زند، جا می گیرد و حرکت می کند تا او را نزدیک تر کند، یک بازو را روی او حلقه می کند و احتمالاً یک مچ پا را روی او حلقه می کند. در نهایت او تسلیم می شود، به او می پیوندد و در یک نقطه راحت در تخت مستقر می شود. او موافقت می کند و دوباره با دست به تخت می زند. یک فلاپ به پهلویش – زل حداقل این ادب را دارد که چکمه‌هایش را قبل از اینکه از تخت بالا برود، پا بزند و به فضای خالی کنارش دست بزند.