علاوه بر این، دلیل اصلی اینکه چرا فرد خروپف می‌کند، نقشی در عدم کارکرد انواع خاصی از محصولات در توقف خروپف دارد. افراد دارای اضافه وزن نیز بافت گردن حجیم دارند. اگر به پهلو می خوابید، باید سر خود را بالا بیاورید. این مشکل تراز ضعیف فک و زبان را کاهش می دهد زیرا آنها از گردن پشتیبانی می کنند. از طرفی مسائل مربوط به هم ترازی فک و زبان و عبور نامناسب هوای بینی در نتیجه وضعیت بد خوابیدن است. حتی زمانی که می خوابید، همچنان می توانید فک خود را حرکت دهید بدون اینکه محافظ دهان از جای خود برداشته یا خارج شود. اگر فک پایین بیاید، زبان به سمت پشت گلو فرو رفته و باعث مشکلات تنفسی می شود. تحویل سریع (معمولاً 4-5 روز) و 30 روز ضمانت بازگشت پول. برای اکثر افراد عادت خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که می‌خواهند در وضعیت پشت بخوابند. به لطف عملکرد اسپری بینی، با مرطوب شدن راه های هوایی، تنفس نیز آسان تر می شود. ترک سیگار در تنفس آسان در شب بسیار موثر است. سیگار ممکن است به سلول های گلو آسیب برساند.
در نتیجه، اگر جریان هوا از طریق بینی یا گلو در طول خواب تا حدی مسدود شود، احتمال خروپف بیشتر است. در موارد جدی‌تر، یک دستگاه پزشکی مانند ماسک CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) جریان هوای مداوم را برای کمک به بهبود اکسیژن دریافتی برای افرادی که در طول خواب وقفه‌های تنفسی متناوب دارند، فراهم می‌کند. برای یک ثانیه تصور کنید تمام خاطرات شما پاک شده است. هر روز تولد، تعطیلات تابستانی، حتی کاری که دیروز بعد از ظهر انجام دادید کاملاً از دست رفته است، زیرا شما آنها را به یاد نمی آورید. در طول فصل زمستان، حتی می توانید دستگاه بخوری را در نظر بگیرید که به شما کمک می کند تا خوابی آرام داشته باشید و نیازی به ایجاد مزاحمت برای دیگران نداشته باشید. این روزها با استفاده از اسانس ها می توان به دنبال سودمندی بود. بنابراین مهم است که ازدحام باید برای به دست آوردن منفعت کاهش یابد. بسیاری از مردم به دنبال مصرف یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب هستند. انواع دستگاه های ضد خروپف نیز موجود است که می توان از آنها برای تسکین استفاده کرد. استفاده منظم از این داروها تضمین می کند که به دنبال یک تسکین موثر خروپف هستید.
اگر خروپف بی نهایت شما را آزار می دهد، مهم است که از راه حل های ذکر شده برای خروپف استفاده کنید. مطالعات نشان می‌دهد که ایمپلنت‌ها به‌طور قابل‌توجهی خروپف را بهبود می‌بخشند. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با فراهم کردن دسترسی به اطلاعات زیست‌پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را ارتقا می‌دهد. خروپف مهمترین دلیلی است که بیماران برای دیدن جنیفر هسیا، جراح خواب در دانشگاه بهداشت مینه سوتا در مینیاپولیس مراجعه می کنند. دکتر توماس لوروسو، مدیر مرکز تشخیص خواب ویرجینیای شمالی، گفت: زمانی که خروپف شروع به تأثیرگذاری بر عادات روزانه شما می کند، باید به پزشک مراجعه کنید. شب‌های بی‌قرار همراه با خستگی روزانه می‌تواند از جهات مختلفی مشکل‌ساز باشد. همچنین می‌توانید بند‌های چانه، نوارهای بینی و دستگاه‌هایی را برای درمان خروپف امتحان کنید. یک بند چانه فوق العاده عمل می کند. برای انجام این کار، آنها باید روی کاهش وزن کار کنند. تلاش برای کاهش وزن و دستیابی به شاخص توده بدنی بهینه می تواند به افراد خروپف کمک زیادی کند.
اما اگر هر شب خروپف می کنید، او توصیه می کند با یک متخصص خواب یک قرار ملاقات بگذارید. تشخیص می دهد که چه زمانی شروع به خروپف می کنید و شما را با داشتن یک سری لرزش بیدار می کند. آرامش در گلو می تواند باعث انسداد جزئی راه هوایی شما شود و در نتیجه لرزش هایی ایجاد شود که باعث خروپف می شود. آلرژی های فصلی می تواند دلیل اصلی انسداد راه های هوایی باشد. از آنجایی که این وضعیت تا حد زیادی به انسداد بافتی راه‌های هوایی مربوط می‌شود و برای ادامه تنفس مناسب در هنگام خواب، انسداد باید برطرف شود، بیماران OSA جراحی را تنها گزینه خود می‌دانند. چرا زیرا اگر برای مشکل خروپف خود مشورت نکنید، باید با یک بیماری جدی به نام آپنه خواب مواجه شوید. از سوی دیگر، فردی که تا حد زیادی موفق است، ممکن است برای جبران احساس شکست ناپذیری و قدرت، رویاهای شکست یا شکست را نیز ببیند. افرادی که به دلیل این مشکل خروپف می‌کنند، مجاری هوای بینی متورم می‌شوند و در نتیجه هنگام نفس کشیدن، لرزش در گلو ایجاد می‌شود. اغلب اوقات، خروپف به عنوان یک مشکل جدی در نظر گرفته نمی شود، اما کسانی که خروپف می کنند می دانند که چقدر می تواند دردسرساز باشد. با گذشت زمان، خروپف مزمن می تواند منجر به عوارض بیشتری شود. خروپف می تواند منجر به یک زندگی ناامید شود.