خروپف می تواند نشانه یک اختلال خواب جدی تر، مانند آپنه خواب باشد. اگر صدای خروپف همسرتان شبیه قطار باری است، آیا باید نگران باشید؟ در مورد شهر، به نظر می‌رسید که تمام شهرهای پرتغالی که من تا به حال دیده‌ام، بسیار سفید و تمیز با کلیساها و صومعه‌های مختلف در سبک معماری وحشتناکی. پس از اختلافات مضحک مختلف در مورد ناوبری، به شهر رسیدیم و از طریق غلتک های سنگینی که ما را تهدید به باتلاق می کردند به سرعت بالا رفتیم. منن عزیزم، من به این نتیجه رسیده‌ام که حتماً چیزی در فیزی زشت من وجود دارد که اعتماد زیادی به زن القا می‌کند – نوعی بیان پیرمرد – زیرا بیش از یک بار برای من اتفاق افتاده است که در عرض چهار و بیست ساعت پس از اولین افتخار آشنایی با آنها مشورت کنم. اما همین است، «پیامبر در کشور خود آبرو ندارد». فقط اگر به شما بگویم که چگونه به خواهران شوتیشه یاد دادید که چگونه هر شب در کنسول غذا می خوردند و سپس آن را تمرین می کردند و چقدر لذت می بردند. بنابراین من یک کلمه بیشتر در مورد آن نمی گویم.
همانطور که خورشید از پشت آن طلوع کرد، هیچ چیز با شکوه تر از آن نبود که به نظر می رسید، تاریک و با شکوه، و با گلدسته ای زیبا و رنگارنگ از ابرها تاج گذاری می کرد. امسال، تصمیم گرفتم زمان آرام‌تری داشته باشم و خریدم را زودتر تمام کنم. اما من هنوز در مورد صعود پیکو به شما نگفته‌ام و برای زمان دیگری ترک خواهم کرد، زیرا نیمه‌های شب است، باد شدیدی درست در دندان‌هایمان می‌وزد و کشتی نزدیک بود ما را زیر زمین ببرد. حالا ساعت دو به عنوان آخرین ساعتی که قرار بود شروع کنیم مشخص شده بود، اما من سوار شدم و لباس مناسب پوشیدم و هنوز زمان زیادی پیدا کردم، بعد از همه از اینکه تصمیمی را رها نکردم بسیار خوشحال شدم. منن عزیز، مدت زیادی است که با شما صحبت نکرده ام، اما این برای بسیاری از افکار شما نبوده است.
5. درمان آلرژی های مزمن: اگر آلرژی مزمن دارید، باید آلرژی را درمان کنید زیرا آلرژی می تواند جریان هوا از طریق بینی شما را کاهش دهد که شما را مجبور می کند از طریق دهان نفس بکشید. این کیت شامل سه درمان طبیعی است که به طور مستقیم به کوچک شدن بافت های دهان، بینی و گلو کمک می کند. مکمل های سازگار با محیط زیست – موثر، سالم، طبیعی – ما بهترین محصولات موجود را که خود را در سراسر جهان ثابت کرده اند توصیه می کنیم. اما قبل از اینکه در مورد هر یک از آنها صحبت کنیم، باید بفهمیم خروپف چیست و چه چیزی باعث آن می شود. من کاری انجام ندادم جز اینکه تمام آن روز در مورد آن صحبت کردمو افراد زیادی را پیدا کردم که قول داده بودند آنها هم بروند. بسیاری از افرادی که خروپف می کنند زمان زیادی را صرف نشستن پشت کامپیوتر می کنند و سعی می کنند یک درمان موثر و آسان برای خروپف پیدا کنند. یکی دیگر از مشکلات برخی از افرادی که خروپف می کنند این واقعیت است که در طول خواب از طریق دهان نفس می کشند. بسیاری از افرادی که خروپف می کنند حتی آن را نمی دانند.
حتی بحران کووید-19 نیز آچاری به برنامه‌های رشد نینداخت، زیرا خانواده‌ها می‌توانستند یک کوپه کامل رزرو کنند و بنابراین خطر ابتلا به عفونت را در سفرهای خود به و از تعطیلات پردرآمد در «تابستان کووید» کاهش دهند. حتی اگر فوراً مرا ارتقاء ندهند، هدف ما این است که برای مدت کوتاهی در یک کشتی در ایستگاه اصلی قرار ملاقات داشته باشیم. استوارت بعد از خراش پریشان می‌پرداخت و هول می‌کرد، کریگ یک‌باره با همه چیز با سرعت باورنکردنی صحبت می‌کرد، دانبار همین‌طور، تیگه در حال خفه کردن، هیث مثل همیشه ساکت و مصمم بود و به طور جدی به دنبال چیزها و ملزومات بود. با این حال، دوست نداشتن شکست ناپذیر من برای دست کشیدن از هر پروژه ای که یک بار شکل گرفت، برایم خیلی زیاد بود و حدود ساعت دو بعد از ظهر به سمت کشتی حرکت کردم. وقتی احساس خستگی می کنیم انرژی فوری به ما می دهند و احساس خوبی به ما می دهند. وقتی در فایال بودیم، یک نجیب زاده ایتالیایی، سیگنور آگوستین روبیو، یک نوازنده ویولن، معرفی نامه ای برای کنسول آورد و یک روز عصر لطف کرد و نمونه ای از نوازندگی خود را در خانه کنسول به ما داد.