اگر خروپف یا آپنه خواب شما را خسته می کند، ممکن است در حین رانندگی در معرض خطر به خواب رفتن قرار بگیرید. آپنه خواب می تواند باعث فشار خون بالا و مشکلات پزشکی جدی تری شود. تشخیص علت خروپف معمولی یا مخرب و درمان های خروپف، از جمله تغییر شیوه زندگی، دستگاه های پزشکی، روش های سرپایی و جراحی ها می تواند خروپف را کاهش داده و کیفیت خواب را افزایش دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تأثیر خروپف و آپنه خواب بر سلامت خود، خروپف و آپنه خواب را از دانشکده پزشکی هاروارد بررسی کنید. هنگامی که گربه شما برای اولین بار خروپف می کند و خس خس می کند، سایر علائم زمینه ای و تغییرات رفتاری را بررسی کنید. اگر مطمئن نیستید، تنفس گربه خود را بررسی کنید. گاهی اوقات، نباید از خروپف گربه خود در خواب غافل شوید، به خصوص اگر علائم دیگری را مشاهده کنید که می تواند منجر به مشکلات تنفسی شود. بدن گربه به اندازه کافی انعطاف پذیر است تا در موقعیت های مختلف بخوابد. ال می گوید مهارت مدیتیشن ذهن آگاهی ممکن است کمی طول بکشد تا بهبود یابد، اما می تواند منجر به خواب عمیق تر و آرام تر شود. مناطق محلی ممکن است محدودیت های ماهیگیری را برای محافظت از جمعیت ماهیگیری خود و همچنین سلامت ماهی ها اعمال کرده باشند.
بنابراین، قبل از اینکه شروع به خرید محصولات حذف نویز کنید، ممکن است با شریک زندگی خود گپ بزنید. این می تواند منجر به خواب آلودگی روز بعد شود و به شما اجازه نمی دهد که به خوبی روی کار در حال انجام، چه در مدرسه و چه در محل کار تمرکز کنید. اما اگر خروپف می کنید و همچنین با نفس نفس زدن از خواب بیدار می شوید یا اغلب در طول روز احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنید، احتمالاً دچار آپنه خواب هستید. نوع نگران‌کننده‌تر خروپف زمانی است که به نظر می‌رسد تنفس در طول شب متوقف می‌شود و شروع می‌شود، اگر صدا بسیار بلند است یا اگر خروپف‌کننده با نفس نفس زدن یا خفه شدن هوا از خواب بیدار شود، همه اینها علائم اصلی آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند، و خروپف‌کننده باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند. نژادهای گربه با صورت صاف، مانند پرشین، مستعد خروپف هستند. نوک زبان خود را در برابر دندان های جلویی پایینی قرار دهید و سپس پشت زبان خود را صاف به کف دهان فشار دهید. آنها به احتمال زیاد کسی را گاز نمی گیرند یا در دهان خواب شما می خزند و حتی ممکن است ترجیح دهند روزهای خود را در داخل خانه بگذرانند. در واقع، حتی دود سیگار از یکی دیگر از اعضای خانواده شما ممکن است خطر خروپف را افزایش دهد. OSA می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر، به ویژه بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
چه یک سرماخوردگی معمولی باشد و چه بیماری های طولانی مدت مانند آسم، بیماری های قلبی یا مشکل ریوی، پزشکان مراقبت های اولیه و کارکنان با ملاحظه ما متعهد به ارائه خدمات درجه یک مانند بهترین مرکز آسم در جیپور به شما و خانواده شما هستند. هدف ما حذف رنج آسم از زندگی مردم است و این هدف از طریق پنج جنبه مراقبت انجام می شود. علاوه بر بسیاری از اثرات منفی دیگر سیگار برای سلامتی، افرادی که سیگار می کشند نیز بیشتر در معرض خروپف هستند. الکل. همه ما به درستی می دانیم که الکل تأثیر منفی در بدن دارد زیرا ماهیچه ها را شل می کند و مغز را کند می کند. از طریق بازدید از کلینیک، متوجه خواهید شد که آیا گربه های شما نیاز به توجه فوری دارند یا باید وزن خود را کاهش دهند. گاهی اوقات، ممکن است تا زمانی که شخص دیگری به آن اشاره نکند، ندانید که دارید آن را انجام می دهید. گاهی اوقات صدای خرخر گربه مانند خروپف است. گربه‌ها با افزایش سن، ممکن است به بیماری‌هایی مانند چاقی، کاهش عملکرد ریه و سایر مشکلات مربوط به تنفس دچار شوند.
اگر چنین است، با دامپزشک خود تماس بگیرید تا در اسرع وقت به این مشکل سلامتی رسیدگی کند. اما اگر فکر می کنید ممکن است آپنه خواب داشته باشید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر خروپف شما بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد، با پزشک مشورت کنید. با این حال، بیش از 70 درصد از بیش از 6000 مراجعه کننده این دوره را برای تغییر کیفیت خواب خود، کاهش خروپف به طور طبیعی و معمولاً از بین بردن آپنه خواب، خروپف، بی خوابی، مشکلات بینی، تب یونجه، اضطراب، دندان قروچه، خشکی دهان، پاهای بی قرار و بسیاری از بیماری های دیگر انجام می دهند. آپنه خواب، یک اختلال رایج که با خروپف همراه با مکث غیرطبیعی در تنفس در طول خواب مشخص می شود، نیز ممکن است مقصر باشد، زیرا می تواند خواب را مختل کند. بالش های ما ترکیبی برنده از پشتیبانی هدفمند، هم ترازی بهینه و مواد درجه یک را ارائه می دهند که تجربه خوابی آرام و بدون خروپف را تضمین می کند. شما ممکن است بتوانید تنها با یک بالش اضافی به این هدف برسید، اما بالش های گوه ای شکل خاصی نیز وجود دارند که برای جلوگیری از خروپف با بالا بردن بالاتنه شما طراحی شده اند. یا می توانید سعی کنید سر خود را با استفاده از یک بالش اضافی یا یک بالش گوه ای بالا ببرید، یا با استفاده از بلوک های چوبی زیر بالای چارچوب تخت، سر تخت خود را بالا ببرید. زمانی که سرشان وارونه می‌خوابد یا در وضعیتی است که مجرای بینی‌شان را مسدود می‌کند، ممکن است خروپف بلندی بیرون بیاید.