نوزادان فقط در گهواره های ساکت و آرام به پشت نمی خوابند. ما نمی‌خواهیم نوزادان قنداق‌شده غلت بزنند، اما همچنین نمی‌خواهیم که در دوره اوج ۲ تا ۴ ماهگی SIDS بدون قنداق غلت بزنند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوزادان قنداق‌شده که به سمت شکم می‌غلطند، در مقایسه با نوزادی که قنداق نمی‌شود، دو برابر خطر SIDS را در خود دارند. در اکتبر سال 2016، شرکت من Happyest Baby، Snoo را معرفی کرد، اولین حوضچه پاسخگو در جهان که از این قنداق مخصوص استفاده می کند، که برای جلوگیری از غلتیدن به پایه تخت می چسبد. بر اساس مطالعه‌ای در مجله شیردهی بالینی، تا پایان شب، حدود 60 درصد از نوزادان از لگن خود به تخت والدین خود مهاجرت کرده‌اند. ماهی ریه دارای ریه هایی است که به آنها اجازه تنفس هوا را می دهد. برای نزدیک به 20 سال، علیرغم برنامه های آموزشی عظیم بهداشت عمومی، ما نتوانسته ایم مرگ و میر نوزادان در خواب را کاهش دهیم. روش های خواب ناایمن هفتاد درصد از قربانیان مرگ ناگهانی نوزادان غیرقابل توضیح در تخت‌های بزرگسالان، مبل‌ها و سایر مکان‌های پرخطر یافت می‌شوند.
جای نگرانی نیست زیرا این عادات بسیار منظم هستند و به طور کلی در اکثر نوزادان تازه متولد شده یافت می شوند. هر خانواده متفاوت است، اما ما فهرستی از کالاهای مدرن و کلاسیک را گردآوری کرده‌ایم که به شما و عزیزانتان کمک می‌کند همه چیزهایی را که نیاز دارید در یک مکان داشته باشید. در ظاهر، توصیه جدید این گروه منطقی به نظر می رسد، اما خطرات قنداق نکردن را کاملاً نادیده می گیرد. نکته این است که، اگرچه قنداق کردن ممکن است خطری نظری ایجاد کند، اما شواهد زیادی وجود ندارد که باعث افزایش واقعی مرگ ناگهانی و غیرقابل توضیح نوزاد شود. خبر خوب این است که سه راه موثر برای تقویت خواب نوزادانی که پشت می‌خوابند وجود دارد: صدا، قنداق کردن و تکان دادن. اگر یک تابع گیرنده سیگنال، sleep() را قطع کند و زمان برنامه ریزی شده برای تولید SIGALRM، عملکرد مرتبط با سیگنال SIGALRM یا مسدود شدن سیگنال SIGALRM از تحویل را بررسی یا تغییر دهد، نتایج نامشخص هستند. دفعه بعد که نیاز به هابلار داشتید، نگران نباشید که به طرز ناخوشایندی کلماتی را در محل بسازید و پسوندهای لاتین تصادفی را به کلمات خود اضافه کنید. ایده این که هر روز با هم از خواب بیدار شوید، صبحانه در یکشنبه های تنبل درست کنید، و حتی چیزی به اندازه خرید خواربار فروشی با هم می تواند باعث ایجاد حس نشاط شود.
انجام چنین کارهایی در صبح نیز باعث ایجاد حس آزادی می شود، زیرا ذهن دیگر تحت فشار افکار ناخودآگاه لیست عظیمی از کارها قرار نمی گیرد. اگر ذهن شما به طور خودکار جاهای خالی را با “سگ” پر می کند، این مسابقه برای شماست! آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان حداقل شش ماه در اتاق والدین خود بخوابند (همیشه به پشت، در تخت خودشان). در نتیجه، آکادمی اطفال در حال حاضر توصیه می کند که والدین از 2 ماهگی بستن نوزاد را متوقف کنند. این نوآوری به والدین این امکان را می دهد که بدون هیچ گونه خطری از مزایای قابل توجه قنداق کردن به مدت شش ماه کامل بهره مند شوند. تاب خوردن ایمن (کاملاً صاف است)، قنداق کردن ایمن (کودک نمی تواند غلت بزند) و صدای ایمن را امکان پذیر می کند، زیرا وقتی کودک گریه می کند صدا افزایش می یابد اما بلافاصله – پس از آرام شدن کودک – برای بهبود خواب تمام شب نرم می شود. درست نیست. در واقع، سکوت کامل می‌تواند خوابیدن نوزاد را سخت کند. برای کمک به آرام شدن او، می‌خواهید مراحل دیگری شبیه به رحم را انجام دهید: «سوز کردن»، وضعیت پهلو/معده، تاب خوردن و مکیدن، که همراه با قنداق کردن، 5 S را برای راه‌اندازی نوزاد برای موفقیت در خواب تشکیل می‌دهند. آیا این تخت 1200 دلاری باعث خوابیدن نوزاد شما می شود؟
بسیاری از این مرگ‌ها در یک محیط خواب ناامن رخ می‌دهد. اما، با تمرکز بر کارایی خواب (تقویت خواب نوزاد)، اکنون ابزار بسیار هیجان انگیزی برای جلوگیری از بسیاری از این مرگ‌ها – اگر نه بیشتر – در اختیار داریم. کمپین بازگشت به خواب تحت رهبری موسسه ملی سلامت به سرعت مرگ و میر ناشی از خواب را از 5500 در سال 1994 به 3500 در سال 1999 کاهش داد. با این حال، در 17 سال گذشته، پیشرفت به طور کامل متوقف شده است. در طول آن هشت سال، صدها هزار – اگر نگوییم میلیون‌ها – نوزاد قنداق شدند. تحقیقات نشان داده است که بین سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و نوزادانی که روی شکم خود (در حالت خوابیده) می خوابند، ارتباط وجود دارد. ماه اکتبر، ماه آگاهی از خواب ایمن است، فرصتی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مرگ ناگهانی و غیرمنتظره نوزاد و از بین بردن افسانه ها در مورد آنچه خواب شما را خراب می کند و عاداتی را که به طور بالقوه ایمنی کودک شما را به خطر می اندازد برجسته کنید. من مطمئن هستم که با صرف انرژی و تاکید بیشتر بر کمک به والدین برای بهبود خواب نوزاد، سلامت والدین و نوزادان آمریکایی را به طرز چشمگیری بهبود خواهیم بخشید.