خروپف در هواپیما نیست! آیا از اینکه نمی توانید خروپف را متوقف کنید احساس ناراحتی می کنید؟ در میان بسیاری از اثرات تبلیغاتی حمل وزن بیش از حد، افراد دارای اضافه وزن نیز بیشتر قربانی خروپف می شوند. آپنه خواب یک وضعیت پزشکی مضر است که حدود 9٪ از زنان و 25٪ از مردان را در استرالیا 2018 تحت تأثیر قرار می دهد، در حالی که بسیاری از استرالیایی ها هنوز تشخیص داده نشده یا درمان نشده باقی می مانند. آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال خواب است که به طور فزاینده ای شایع است، با بیماری متوسط تا شدید که 17 درصد از مردان و 9 درصد از زنان در جمعیت میانسال را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر به تنهایی نمی توانید خروپف را کاهش دهید یا اگر علائم آپنه خواب دارید به پزشک مراجعه کنید. سرویس خواب های جدیدی برای مسافران تفریحی ارائه شده است. اسنپدراگون های معرفی شده زیبا هستند اما در مناطق بازتر آزاردهنده هستند. با این حال برخی از آفات معرفی شده و چیزهایی وجود دارد که ترمپرها باید از آنها آگاه باشند. اگر گربه ها اضافه وزن داشته باشند، ممکن است به شرایطی به نام کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک مبتلا شوند. علاوه بر این، خروپف می تواند برای شریک زندگی شما آزاردهنده باشد.
زنبورهای اروپایی مزاحم هستند و تله های نارنجی روشن با سم برای زنبورها وجود دارد. اگر علائم دیگری نیز وجود دارد یا تنفس آنها به طور قابل توجهی تغییر کرده است، بهتر است به دامپزشک مراجعه کنید. ممکن است بیش از یک درمان برای بهترین نتایج مورد نیاز باشد. اگر قطار از یک مرز بین المللی عبور کند، مهماندار ممکن است گذرنامه شما را برای نشان دادن به مقامات، مانند اغلب در اروپا، بگیرد، یا ممکن است در مرز بیدار شوید. در نتیجه افزایش ریل های سریع السیر، قطارهای خوابیده در بسیاری از مسیرها در ژاپن و اروپای غربی منسوخ شده اند، بنابراین آنها را به گونه ای فزاینده نادر تبدیل می کند. در اروپا، کاناپه ها معمولاً در محفظه هایی با 6 تخت دو طبقه قرار دارند. کابین خواب اینها اغلب یک یا دو کابین اسکله هستند و معمولاً برای استفاده انحصاری مشابه اتاق هتل فروخته می شوند. در بسیاری از قطارها – به ویژه قطارهایی که بیش از یک شب کار می کنند – کابین ها حالت “روز” و “شب” دارند که تخت ها یا به صندلی تبدیل می شوند یا در حالت روز جمع می شوند: طبقه ها تا می شوند و پایین ترین طبقه یک صندلی را تشکیل می دهد. با برخی از گذرنامه های ریلی می توانید در یک صندلی در قطار خوابیده بدون هیچ مکملی سفر کنید. اگر در یک صندلی هستید، ممکن است برای بررسی بلیط و همچنین گذرگاه های مرزی از خواب بیدار شوید.
از نظر کاهش وزن، علاوه بر این روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. پرندگان، رودخانه های دست نخورده و جنگل های سرسبز وجود دارد. رودخانه هایی که در این مسیر قرار دارند، منطقه ای برای اردک های کمیاب ویو یا آبی هستند. از زمان شروع برنامه تله گذاری، تعداد Whio افزایش یافته است. پس باید دهن بسته باشی آنها همچنین می توانند با ایجاد یک مهر و موم در اطراف دهان، تنفس را محدود کنند. در حالی که در برنامه ریزی به این موضوع پرداخته شده است، اما تکرار می شود زیرا شما ورزش های شدید انجام می دهید، غذا را کم نکنید، گرسنه بودن در وسط این بیابان می تواند بسیار بد باشد. این مناظر فوق‌العاده از بیابان ناهموار و بکر دورافتاده را ارائه می‌دهد. دیدیمو در حوضه های آبریز وانگاپکا وجود دارد. برای ایمنی سایر مناطق حساس به محیط زیست، برای محافظت از سایر مناطق دیدیمو اقدام کنید. دیدیمو یک آفت آبزی وارداتی است که به دلیل لجن گرفتگی زشتی که در دریاچه‌ها و جویبارها تشکیل می‌شود به ته پوزه نیز معروف است. هنگامی که در خطوط هوایی برتر گجت تنفسی به دلیل انسداد در حرکت هوا در تمام مدت خواب لرزش وجود دارد، به صدای بلند تنفس شبانه ختم می شود.
کانادا دارای چندین سرویس خواب است که در مسیرهای طولانی تر VIR Rail کانادا، مانند The Canadian از تورنتو به ونکوور و Ocean از مونترال به هالیفاکس، در دسترس هستند. در چین راه‌آهن سریع‌السیر نیز رایج‌تر شده است، اما وسعت این کشور به این معنی است که سرویس خواب در برخی از مسیرهای پرسرعت طولانی‌تر نیز در دسترس است، و مانند ویتنام، تایلند و هند، جایگزین‌های قطارهای خوابیده برای بسیاری از مردم بسیار گران هستند. قطارهای خواب نیز ارزان ترین یا کاربردی ترین راه برای رسیدن به مکان های خاص هستند. خوب بخوابید زیرا یکی از اساسی ترین راه ها برای آرام شدن و رهایی از تنش است. همچنین توجه داشته باشید که این منطقه دارای بارندگی زیاد است و مجموعه ای از پارچه های خشک که در پایان روز در دسترس است ممکن است به خواب راحت شبانه کمک کند. توجه: این منطقه ای است که در تمام فصول سال بارندگی بالایی را تجربه می کند.