ممکن است استفاده از یکی از آن ها هر شب به مدت چند هفته مفید باشد تا ببینید آیا در طول شب خروپف می کنید یا خیر. آب عالی است، اما اگر مطمئن نیستید، ممکن است بخواهید آن را استریل کنید. دستورالعمل‌های تمیز کردن بسته به مدل متفاوت است، اما می‌خواهید پس از هر بار استفاده، قطعه دهانی را با آب داغ استریل کنید. این چیزی است که من می خواهم بخشی از آن باشم. من نمی خواهم با پسر فلان تاجر ازدواج کنم و تا آخر عمر در همان خیابان در همان شهر زندگی کنم. نیمه های شب مرد به قصد کشتن همه از جا برخاست و به مغازه اش رفت تا اتوهایش را آماده کند اما پسر به محض اینکه داخل شد از جا پرید و گفت: پسر چه مشکلی داری؟ پس پسر گفت وقتی در خانه بود مادرش همیشه دو کیسه طلا به او می داد تا سرش را بگذارد. آنها به رختخواب رفتند و ناتلین لامپ را خاموش کرد.
ناتلین اصرار کرد که تیا بهترین لباس خود را بپوشد و گفت که در شهری شیک مانند هاپلیر به آن نیاز بیشتری خواهد داشت. لباس‌ها، کفش‌ها، جعبه تحریر، و زیورآلات او همه جا جمع شده بودند، و او لباس‌هایش را برای روز بعد پهن کرده بود، همچنین یک چاقوی جیبی و غلاف جدیدی که مادرش قبلاً در دستش فشار داده بود. “همه چیز مرتب است. استاد معج سوار بر اسب آمد، اما سخاوتمندانه یک کالسکه کرایه کرده است.” تیا نفس راحتی کشید. او قبلاً هرگز اسب سواری نکرده بود و از اولین سواری وحشیانه در حومه هایگوت می ترسید. پیشنهادش را قبول کن و فرار کن، تیا. به خاطر داشته باشید که آپنه خواب اساساً یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است و مطمئناً نباید آن را ساده بگیرید. من هنوز در معرض خطر قطع تنفس هستم، بنابراین مطمئن می شوم که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از این موضوع آگاه هستند و اقدامات احتیاطی مناسب را انجام می دهند. او در حالی که از در بیرون می‌رفت، گفت: «می‌دانستم که در نهایت تصمیم درستی می‌گیری. به هر حال باید تخم‌های پیرین را به او تحویل دهم.
ناتلین وارد اتاق شد و سوت آرامی به صدا درآورد. ناتلین ایستاده بود تا چای درست کند که تیا گلویش را صاف کرد. پس از سومین نمونه «اوه، فقط برای گفتن سلام توقف کردم» تیا نگاهی مشکوک به خواهرش انداخت. خواهرش قهقهه ای زد و با خشم ساختگی به او نگاه کرد. با این حال، من واقعاً دلم برایت تنگ خواهد شد، “او افزود، نگاهی غمگین به تیا انداخت. پس از شام (دوباره خورش دم دستی)، تیا روی تخت نشست و به اطراف اتاقش که اکنون ناآشنا بود نگاه می کرد. پدرش خیلی زود به خانه آمد، به نظر دلسوزتر از زمانی که صبح زودتر به راه افتاده بود. سکوت صبح بعد از آن همه مکاشفه های بلند پدرش، آرامشی بود. اتاق پدر و مادرش دیروقت بود، حال و هوای خواهرش مسری بود، و تیا در اعماق وجودش احساس کرد، رویای شهری رنگارنگ‌تر از رنگ‌های خاکستری و قهوه‌ای رنگارنگ فنلیک، مملو از افرادی که لباس‌هایی می‌پوشیدند که بیش از یک سال در جشن‌های عمومی شرکت می‌کردند.
“آن را در جیب خود مخفی نگه دارید، و جرات نکنید وارد موقعیتی شوید که باید آن را بکشید.” تیا چاقو را با آب دهان گرفته بود. شما باید کمی بلندتر دراز بکشید. او زمزمه کرد و مطمئن شد که مادرشان در دسترس نیست. پسر به دلیل اینکه می‌تواند اسرار را پنهان کند، به جز رابطه عاشقانه غیرقانونی‌اش با ناتلین شناخته نمی‌شد. ما خوب می‌شویم.» ناتلین اخم کرد. او به انجام وظایف خود ادامه می داد؛ ناتلین همیشه یکی از افرادی بود که برنامه ریزی می کرد. ناتلین صاف کردن لحاف را تمام کرد. او وعده های خود را می داد و فقط امیدوار بود که به یاد داشته باشد که به آنها عمل کند. از الکل و آرام بخش ها اجتناب کنید: الکل و آرام بخش ها می توانند ماهیچه های گلو را شل کنند و این احتمال را ایجاد می کند که بافت ها یک مجرای تنفسی تولید شده و یا مسدود کردن راه هوا هستند. در حالی که خروپف یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است، خروپف یک علامت رفتاری رایج برای بیماران است. تکمیل قابل اعتماد پرسشنامه ها یا خاطرات خواب به دلیل محدودیت های شناختی، و در مواردی که در آن اختلالات مرتبط با PSG آزمایشگاهی (یا حتی خانگی) ممکن است برای بیمار غیرممکن باشد.